Deserturi

# prajitura dietetica #prajitura

Prajitura dietetica, perfecta cand ai pofta de un desert sanatos

Daca esti la dieta, sau vrei sa nu consumi zahar, insa ti-e pofta de ceva dulce, avem pentru tine cea mai buna prajitura fara zahar si cu putine calorii. In plus, este si foarte usor de preparat.

Ingrediente

  • 4 banane coapte
  • 4 oua
  • 1/2 ceasca fulgi de ovaz pisati
  • o ceasca de stafide
  • o ceasca ulei de cocos
  • 2 linguri bicarbonat de sodiu
  • un varf de cutit de scortisoara

Cum se prepara

Preincalzeste cuptorul la 180 grade si tapeteaza o tava cu hartie de copt.

Intr0un vas incapator adauga bananele pasate, ouale si uleiul. Ameteca pana la omogenizare si incorporeaza stafidele.

Intr-un alt vas adauga fulgii de ovaz pisati, scortisoara, bicarbonatul si sarea. Amesteca bine si incorporeaza in compozitia de mai sus.

Pune compozitia in tava si coace prajitura timp de 35 de minute.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din deserturi

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tort cu fulgi de zapada pentru noaptea de Revelion

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Gogosari umpluti cu vinete, in bulion

Experti Retete

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Tort Trio Chocolate

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului