Cursuri yoga

2391 articole despre cursuri yoga

5 moduri de a combate stresul in timpul sarcinii

cursuri yoga
Stresul din timpul sarcinii reprezinta o problema cu care se confrunta majoritatea femeilor. Intrebarile despre nasterea copilului, grija kilogramelor in plus sau starile de greata sunt cateva dintre cauzele care provoaca stresul in timpul sarcinii. Iata cum poti sa combati aceasta stare, care apare cand esti gravida. [..]
Alte informatii despre: stres , relaxare , sarcina , prieteni , gravide , activitate fizica

Topul celor mai bune plaje pentru... nudism

cursuri yoga
Nu mulţi au curajul să lase la o parte inhibiţiile şi să facă plajă goi. Cand vine vorba de nudism, femeile roşesc, iar bărbaţii se stăpanesc cu greu să nu zambească. Indiferent ce [..]

Body Mind Spirit Festival la Sala Palatului

cursuri yoga
In perioada 26 - 28 martie are loc cea de-a a IV-a editie a festivalului dedicat dezvoltarii personale Body Mind Spirit Festival, care promoveaza o viata echilibrata pe toate planurile: trup minte si suflet. Festivalul este structurat pe trei planuri principale: expozitie cu vanzare de produse, seminarii [..]
Alte informatii despre: evenimente , festival , targ , sala palatului , body mind spirit festival

Poate yoga sa trateze tulburarile psihice grave?

cursuri yoga
Inca din anii '70, meditatia si alte tehnici de relaxare si reducere a stresului au fost studiate ca posibile tratamente pentru anxietate si depresie. Recent, o echipa de cercetatori din SUA a incercat sa afle daca yoga poate sa trateze intr-adevar tulburarile psihice grave alaturi de terapia medicala standard, analizand dovezile stiintifice aduse de numeroase studii efectuate in acest sens. [..]
Alte informatii despre: anxietate , stres , yoga , depresie , psihic , conditie fizica , tulburari psihice

21 iunie - Ziua Internationala Yoga, sarbatorita si in Romania

cursuri yoga
In fiecare an, pe data de 21 iunie, peste 2 miliarde de practicanti din intreaga lume sarbatoresc Ziua Internationala Yoga. in 2017, acest stil de viata practicat de mai bine de 5000 de ani, este sarbatorit si in tara noastra, pentru al doilea an la rand. [..]
Alte informatii despre: yoga romani , Ziua Internationala Yoga , yoga

Si pisicile fac yoga! Nu-i asa ca sunt simpatice?

cursuri yoga
Stim cu totii cat de flexibile sunt pisicile. Iar de aici si pana la a face yoga nu este decat un simplu pas. Pe asta au mizat si ingrijitorii centrului de salvare al pisicilor, Homeward Bound, din Illinois, SUA, cand au dus sase pisici la un curs de yoga. [..]
Alte informatii despre: pisici yoga , animlae de companie , pisici , animale , yoga

Yoga in perioada prenatala - beneficii

cursuri yoga
Sedintele prenatale de yoga aduc o serie de beneficii femeilor care se pregatesc sa aiba un copil. Acestea au efect atat la nivelul organismului si sanatatii fizice, cat si la nivelul sanatatii psihice, motiv pentru care poti fi facute atat inainte de a ramane insarcinata, cat si in perioada sarcinii, dar numai la recomandarea sau cu aprobarea medicului care te supravegheaza. [..]
Alte informatii despre: gravida , yoga , yoga gravida , perioada prenatala , beneficii yoga

Ce trebuie sa stii despre aerial yoga

cursuri yoga
Vrei sa iti imbunatatesti flexibilitatea corpului, sa iti intaresti musculatura si sa slabesti frumos? Participa la clasele de aerial yoga, un tip nou de miscare care combina aerobicul, cu dansul sau pilatesul. Te vei simti bine, vei avea mai multa incredere in propriul corp si te vei distra. [..]
Alte informatii despre: sanatate , yoga , fitness , aerial yoga

6 moduri in care cbd poate imbunatati practica ta de yoga

cursuri yoga
CBD si yoga se completeaza reciproc foarte bine. Luarea catorva picaturi de ulei CBD inainte de a pasi pe covorul de yoga va poate ajuta sa va puneti in starea de spirit potrivita pentru a practica si medita. Combinarea CBD cu yoga poate ajuta la vindecarea muschilor durerosi, la reducerea inflamatiei si va poate da un impuls de energie. Acest supliment natural poate imbunatati, de asemenea, aspectele mentale ale yoga prin reducerea anxietatii, reglarea emotiilor, promovarea calmului si imbunatatirea concentrarii mentale. In total, am gasit sase moduri puternice prin care CBD poate imbunatati in mod pozitiv experienta ta de yoga si iti poate duce practica la nivelul urmator. [..]
Alte informatii despre: ulei cbd , CBD , yoga

Cum sa iti amenajezi o camera pentru yoga la tine acasa

cursuri yoga
Yoga este un exercitiu sanatos, care te ajuta sa scapi de stres si sa iti regasesti echilibrul. Daca nu ai insa timp sa mergi la un curs specializat, atunci poti sa iti amenajezi chiar la tine acasa o camera pentru yoga. Iata cateva sfaturi esentiale pentru decorarea sa: [..]
Alte informatii despre: yoga , amenajare casa , camera yoga , amenajare camera yoga

În India, cainii descifrează tainele yoga

cursuri yoga
Cine spunea că yoga este făcută pentru a fi practicată doar de oameni se înşeală amarnic. Cel mai bun exemplu este cel al unui caine ciobănesc german din India care se pare că se dă [..]

Bebelusii yoghini fac exercitii pentru a-si dezvolta intelectul

cursuri yoga
In incercarea lor de a cuceri lumea, chinezii si-au cooptat si bebelusii, care inca din fasa trebuie sa fie cei mai cei. Ultima moda printre chinezii care vor sa aiba copii destepti si performanti [..]

Cum iti protejezi gatul si coloana cervicala de accidentari si afectiuni

cursuri yoga
In zona coloanei cervicale pot aparea foarte des dureri sau afectiuni provocate de o postura incorecta, miscari repetitive si diferite leziuni. Pentru a preveni efectele adverse si pentru a te recupera in urma unei accidentari va trebui sa introduci in rutina zilnica noi obiceiuri sanatoase sau exercitii recomandate de medici. Iata care sunt cateva dintre metodele prin care iti protejezi zona gatului si coloana cervicala: [..]
Alte informatii despre: accidentari , coloana vertebrala , afectiuni , gat

Dan Balan, salvat cu yoga

cursuri yoga
Fostul lider al trupei O-Zone, moldoveanul Dan Balan, a marturisit ca a avut de-a lungul carierei momente foarte delicate, cand a fost la un pas de depresie, povesteste Cancan. Potrivit [..]

Yoga sau pilates?

cursuri yoga
Yoga si pilates sunt doua practici care se completeaza si care aduc numeroase beneficii organismului uman. Intaresc musculatura, stimuleaza respiratia si circulatia si elimina stresul. Sunt ideale pentru corectarea pozitiei corpului si pentru eliminarea kilogramelor in plus. [..]
Alte informatii despre: yoga , pilates , meditatie , fitness , tehnici de respiratie

8 pasi pentru o toamna sanatoasa

cursuri yoga
Toamna este un anotimp perfect pentru schimbari, acum, cand zilele s-au micsorat si temperaturile au scazut. Este timpul sa va reglati obiceiurile si sa faceti cateva mici schimbari dar care cu sigura [..]

Primul templu hindus din Germania

cursuri yoga
Este a doua constructie de acest fel, ca marime, din Europa, dupa Shri Venkateswara din Birmingham . Autoritatile locale au permis comunitatii hinduse sa foloseasca o suprafata de 84 de hectare din [..]

Faci sport singur, cu un prieten sau in grup? Care este cea mai buna varianta?

cursuri yoga
Obisnuiesti sa mergi la sala de unul singur, sa iti pui castile pe urechi si sa alergi pe banda minute in sir sau, din contra, preferi exercitiile fizice in grup, fie ca asta inseamna ca te inscrii la aerobic, cursuri de dans ori yoga sau ca joci baschet? Daca vrei sa iti imbunatatesti conditia fizica, iata ce ai de castigat (si ce nu) de pe urma fiecarui tip de abordare a activitatii fizice! [..]
Alte informatii despre: activitate fizica grup , efort fizic , activitate fizica , fitness , sport

Invata sa maresti flexibilitatea corpului

cursuri yoga
Daca te plangi de dureri de spate, iar corpul tau si-a pierdut din flexibilitate nu iti ramane decat sa incerci o serie de exercitii fizice speciale. In general exercitiile de yoga sunt cele mai potrivite in acest sens. Acestea sunt destul de usoare si nu necesita nici echipament special, dar nici cursuri de pregatire. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , exercitii stretching , stretching , flexibilitate , flexibilitate corp , exercitii flexibilitate

5 sfaturi practice pentru o nastere usoara

cursuri yoga
Nasterea vaginala este pentru multe femei insarcinate o sursa suplimentara de stres, iar daca la aceasta se adauga si temerile legate de durerile insuportabile, este de inteles de ce din ce in ce mai multe viitoare mamici aleg sa nasca prin cezariana. Si tu te gandesti cu groaza la dureri si la travaliu? Uita de toate aceste mituri. Daca te pregatesti corespunzator din toate punctele de vedere, poti avea o nastere usoara. [..]
Alte informatii despre: nastere , sfaturi , nastere usoara , sfaturi nasterre

Recomandare de weekend: Roaba de cultura

cursuri yoga
Proiectul "Roaba de cultura" ofera in mod gratuit alternative active pentru petrecerea timpului liber in natura, prin intoarcerea la valori, cultura si dialog. "Prin "Roaba de cultura" cultura ajunge acolo unde sunt oamenii si reprezinta o alternativa la petrecerea timpului liber prin muzica, dans, pictura sau teatru. [..]
Alte informatii despre: timp liber , evenimente , evenimente bucuresti , roaba de cultura

Restaurante cu hrana vie in Bucuresti

cursuri yoga
Daca vrei sa iti schimbi stilul alimentar poti face o vizita la unul dintre restaurantele cu mancare cruda din Bucuresti. Aici vei gasi preparate delicioase, din fructe, legume si seminte, care nu sunt trecute prin foc. [..]
Alte informatii despre: bucuresti , restaurant , hrana vie

Cuplul Angelina Jolie-Brad Pitt practica yoga

cursuri yoga
Angelina Jolie si Brad Pitt au apelat la yoga pentru a-si consolida relatia. Cel mai mediatizat cuplu hollywoodian al momentului a beneficiat de serviciile unui guru - Ram Lalji. El i-a invatat pe cei doi cum sa-si mentina pasiunea intr-o relatie care a implinit deja cinci ani. "Fac yoga [..]
Alte informatii despre: angelina jolie , brad pitt , yoga

Aniston a facut yoga ca sa uite de Brad Pitt

cursuri yoga
Jennifer Aniston recunoaşte că a urmat cateva şedinţe de yoga care au ajutat-o să îşi recapete forma fizică şi psihică după divorţul traumatic de Brad Pitt prin care a trecut. [..]

Yoga, armonia trupului cu spiritul

cursuri yoga
Sport, gimnastica, tehnica de meditatie, stil de viata ? Dificil de dat o definitie acestei discipline, caci principiul ei se bazeaza tocmai pe invatarea corpul in toata functionalitatea sa. [..]
Alte informatii despre: yoga