Cum sa dormi linistit

189311 articole despre cum sa dormi linistit

Cum sa adormi mai usor

cum sa dormi linistit
Seara, cand ajungi acasa, constientul tau este incatusat de griji si ganduri negre, iar somnul pare sa se instaleze tot mai greu? Ei bine, atunci este cazul sa iei cateva masuri care sa te ajute sa adormi mai repede si mai linistit.Iata cateva lucruri pe care le poti face pentru a dormi mai adanc [..]
Alte informatii despre: somn , odihna , lapte , lavanda , lenjerie pat

Noua sfaturi pentru un somn sanatos

cum sa dormi linistit
Viata de zi cu zi a celor mai multi dintre noi este atat de plina si de agitata, incat abia daca mai avem timp ramas si pentru odihna. Carentele de somn nu inseamna doar ca nu dormim suficient, ci si atunci cand dormim foarte mult in incercarea de a ne simti din nou odihniti. [..]
Alte informatii despre: somn sanatos , rutina somn , somn

Cum sa-ti redobandesti viata sexuala, dupa aparitia copiilor

cum sa dormi linistit
Redobandirea vietii sexuale dupa nasterea unui copil, poate fi o sarcina dificila pentru multi parinti, insa nu imposibila daca exista bunavointa de ambele parti. [..]
Alte informatii despre: sex , viata sexuala , nastere , copii , cuplu

5 secrete pe care partenerul tau le tine doar pentru el

cum sa dormi linistit
In ciuda faptului ca ascunderea unor fapte si informatii in cuplu nu este tocmai propice armoniei in dragoste, exista cateva secrete pe care partenerul tau le tine doar pentru el, cata vreme nu raneste pe nimeni prin aceasta discretie. Asa cum si tu ai micile tale "mistere" pe care le pastrezi intr-un cufar al mintii bine inchis, si jumatatea ta omite sa marturiseasca anumite lucruri intime despre sine. [..]
Alte informatii despre: barbati , odihna , curiozitate , secrete , monopol

Un topper bun = un plus de confort pentru patul tau!

cum sa dormi linistit
Topperele au devenit din ce in ce mai populare si sunt azi o alegere potrivita pentru a creste confortul pe care ti-l ofera orice saltea. Aceste mini-saltelute subtirele sunt create din materiale confortabile, cum ar fi spuma cu memorie, spuma, gel, fibre, latex, si sunt concepute pentru a oferi un plus de calitate unei suprafete destinate dormitului. [..]
Alte informatii despre: confort , dormitor , pat

Cum iti arata zodiile ca le pasa de tine!

cum sa dormi linistit
De multe ori ni se intampla sa judecam oamenii, sa nu intelegem exact ce se intampla cu ei. Ei bine, speram ca acest articol va va ajuta sa intelegeti mult mai bine cum isi exprima zodiile sentimentele. Tu te regasesti in descrierea zodiei tale? [..]
Alte informatii despre: ce trebuie sa stii despre zodii , cum le pasa zodiilor , ce trebuie sa stii , zodii

Somn usor si adanc in doar doua minute, cu o tehnica folosita in armata SUA

cum sa dormi linistit
Cand traiesti pe repede inainte, alergand continuu pentru a-ti indeplini sarcinile si a respecta deadline-urile, luptandu-te sa nu lasi nimic la voia intamplarii, este greu ca seara sa adormi „la comanda”. Si totusi, se poate! [..]
Alte informatii despre: somn usor , odihna , somn

Alimente care te ajuta sa dormi

cum sa dormi linistit
Uneori iti este greu sa adormi in ciuda faptului ca esti extrem de obosit? Ei bine, trebuie sa stii ca alimentatia are un factor care poate avea un impact major in ceea ce priveste somnul. In functie de alimentele pe care le consumi inainte de a te baga in pat vei adormi mai usor sau mai greu. [..]
Alte informatii despre: tratament insomnie , alimentatie , somn , insomnie

Nu dormi suficient? Sistemul tau imunitar poate avea serios de suferit!

cum sa dormi linistit
Odihna de proasta calitate are un impact insemnat asupra sistemului imunitar. Un nou studiu merge chiar mai departe, descoperind ca somnul fragmentat influenteaza negativ evolutia tumorilor in bolile canceroase. [..]
Alte informatii despre: somn insuficient , somn , cancer , boli , sistem imunitar , tumori canceroase , somn nelinistit

Accesorii de inspiratie scandinava pentru copilul tau

cum sa dormi linistit
Brandul suedez BabyBjörn a lansat pe piata colectia Landscape, care este inspirata din frumusetea naturii inconjuratoare si care aduce un omagiu peisajelor scandinave. In colectie sunt incluse marsupiul Mini si balansoarul Bliss, produse care vor ajuta parintii in noua lor calatorie. Ambele produse sunt fabricate din bumbac de inalta calitate, iar imprimeul Landscape este unul atemporal, in pas cu tendintele. [..]
Alte informatii despre: inspiratie scandinava , crestere bebelus , bebelus , accesorii

Perna care-ti spune cum sa dormi

cum sa dormi linistit
Cercetatorii japonezi au creat un nou tip de perna care furnizeaza posesorului acesteia sfaturi despre masurile care trebuie luate pentru a avea parte de un somn bun. Botezata “doctorul [..]

Somn usor, iubitule, dar in dormitorul tau!

cum sa dormi linistit
Sforait, asternuturi trase sau miscari multe, cat se poate de enervante... sunt doar cateva din inconvenientele unui cuplu care imparte acelasi pat. Cutumele de secole care pun accent pe o comuniune [..]

Amenajarea dormitorului - este acesta cea mai importanta incapere din casa ta?

cum sa dormi linistit
Amenajarea si decorarea casei tale este foarte importanta si necesara pentru sanatatea ta fizica si psihica. Casa amenajata dupa gusturile si nevoile tale iti da o stare de bine si te face sa te simti relaxat, confortabil si in siguranta. Fiecare incapere din casa ta trebuie sa fie pe gustul tau, fiecare dintre incaperi fiind foarte importanta pentru anumite activitati. Bucataria ar trebui sa fie dotata cu aparatura necesara pentru a gati si sa fie amenajata in asa fel incat sa fie usor de intretinut, folosit si curatat. Camera de zi trebuie sa iti ofere relaxare si liniste. Iar cea mai importanta incapere pentru linistea ta si odihna este dormitorul. Cum sa iti amenajezi dormitorul pentru un somn odihnitor? [..]
Alte informatii despre: incapere casa , amenajare dormitor , dormitor

Cum alegi perna potrivita pentru tine, in functie de pozitia in care dormi

cum sa dormi linistit
Odihna este esentiala pentru sanatate si exista multi factori care influenteaza acest lucru: lumina, zgomotul, ventilatia si chiar perna sau asternuturile. [..]
Alte informatii despre: alegere perna , perna

Iulia Albu doarme cu bagajele facute

cum sa dormi linistit
Dupa noua luni de asteptare, Iulia si Mihai albu au ajuns de mai multe ori la spital cu alarme false. Bebelusul nu este inca pregatit sa iasa, iar viitorii parinti dorm cu bagajele de spital [..]
Alte informatii despre: iulia albu , mihai albu , sarcina

Arme naturale impotriva insomniei

cum sa dormi linistit
Un program strict de somn, cu ore fixe de culcare si sculare, te-ar putea scapa de insomnie. Ridica-te din pat si plimba-te prin casa daca ai petrecut mai mult de 15 minute incercand fara succes sa [..]

Somnul iti prelungeste viata! Cat trebuie sa dormi in weekend pentru a avea o viata lunga

cum sa dormi linistit
Potrivit studiilor efectuate de cercetatorii suedezi, persoanele care dorm mai mult in weekend traiesc mai mult. Studiul a fost efectuat de profesorul Torbjorn Akerstedt, director la Stress Research Institute de la Stockholm University, pe aproape 44.000 de oameni, de-a lungul a 13 ani. [..]
Alte informatii despre: somn odihnitor , odihna , studiu , somn

Motivele pentru care este mai bine sa faci dus seara si nu dimineata

cum sa dormi linistit
Tu cand obisnuiesti sa faci dus, seara sau dimineata? Vei vedea mai jos trei motive pentru care un dus facut seara este mai benefic pentru organism. Sunt recomandari facute de catre specialisti. [..]
Alte informatii despre: seara , dimineata , dus

Cum scapi de tantarii din casa

cum sa dormi linistit
Tantarii sunt o problema specifica perioadei de vara cu care ne confruntam in fiecare zi. Atunci cand acestia iti invadeaza casa, somnul tau devine un adevarat cosmar, iar sanatatea intregii familii poate fi pusa in pericol. [..]
Alte informatii despre: protectie , casa , alergii , sanatate , insecte

Ce saltea ti se potriveste in functie de felul in care dormi

cum sa dormi linistit
Cu siguranta, ti s-a intamplat cel putin de cateva ori sa te trezesti din somn cu diverse senzatii neplacute, precum tensiune la nivelul spatelui sau disconfort in zona cervicala. [..]
Alte informatii despre: alegere saltea pat , saltea pat , pat

Dormitul in pat cu bebelusul, 5 masuri de siguranta

cum sa dormi linistit
Dormitul in acelasi pat cu bebelusul reprezinta un obicei care se poate dovedi benefic pentru sanatatea celui mic, dar si un adevarat pericol, daca nu sunt respectate cateva masuri de siguranta esentiale. Afla cum sa combati riscul de fatalitate in timpul somnului cu bebe in pat si cum sa eviti pericolele din timpul noptii pentru copil! [..]
Alte informatii despre: dormitor copil , somn bebelus , sindromul mortii subite

Cum sa amenajezi camera copilului cu cat mai putini bani

cum sa dormi linistit
Venirea bebelusului tau pe lume va fi, cu siguranta, cel mai frumos cadou pe care il vei primi de la viata. E un adevarat motiv de bucurie, iar tu vei simti ca esti cel mai fericit om din lume. Trebuie, insa, sa te pregatesti de acest moment si sa nu lasi emotiile sa iti intarzie planurile Pentru amenajarea camerei copilului. Chiar daca apartamentul tau nu este foarte generos, micutul tau va avea nevoie de un spatiu destinat in exclusivitate lui. Vei avea nevoie de un loc din casa unde sa poti pune patutul si o masa pe care poti sa il schimbi, dintr-o pozitie comoda. Daca esti mai norocos si casa in care locuiesti iti permite sa ii dedici o intreaga camera copilului, afla cum poti pregati incaperea cu cat mai putini bani, astfel incat tu si bebelusul sa traiti primele zile din viata de familie in armonie. [..]
Alte informatii despre: cum sa amenajezi camera copilului cu bani putin , amenjarea camerei copilului , camera copilului

Fii creativ! Da o noua viata obiectelor vechi de prin casa

cum sa dormi linistit
Nu lasa totul la voia intamplarii. Foloseste-te de lucrurile vechi, abandonate, si adauga cu ajutorul lor un pic de viata si de culoare interioarelor. Iata cateva idei de reciclare simplu de pus in practica de catre oricine. [..]
Alte informatii despre: decor obiecte vechi , redecorare casa , valiza , scari

10 alimente care te ajuta sa adormi mai repede

cum sa dormi linistit
Ti s-a intamplat sa fii foarte obosit si cu toate acestea sa nu poti sa adormi? Alimentatia joaca un rol important, de aceea este recomandat sa acorzi o atentie deosebita mesei de dinainte de somn. Unele alimente contin substante naturale care pot influenta somnul. Iata cateva produse alimentare pe care ar trebui sa le incluzi in dieta, astfel incat sa ai un somn linistitor! [..]
Alte informatii despre: orez , migdale , peste , nuci , miere , alimente , somn linistit , dieta si nutritie

Cum sa iti convingi copilul sa doarma singur

cum sa dormi linistit
Copilul tau este destul de mare pentru a dormi si singur, insa nu reusesti sa il convingi si pe cel mic de acest lucru. [..]
Alte informatii despre: rutina , pedeapsa , activitati , somn , copil

Cele mai citite despre cum sa dormi linistit

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Sugestii de nume pentru caine - mascul

Grivei, Azorel, Rex, Bruno sau Bubico, sunt unele dintre cele mai cunoscute nume pentru cateii de sex masculin. In ultimul timp, proprietarii de patrupede au inceput sa le puna animalelor nume mai putin comune, care sa atraga atentia celor din jur. De asemenea, numele poate reflecta personalitatea catelului. Iata cateva sugestii de nume pentru cainele tau:

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre cum sa dormi linistit. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema cum sa dormi linistit.