Totusi, nu totul este roz cand vine vorba de aerul conditionat. Desi poate oferi multe beneficii, aparatul de aer conditionat poate avea si cateva efecte negative asupra sanatatii. Poate usca pielea si mucoasele, poate transmite boli respiratorii si poate provoca sau amplifica reactiile alergice. Pentru a contracara aceste riscuri, este esentiala utilizarea corecta a aparatului de aer conditionat. Iata cateva recomandari!
Beneficiile utilizarii aerului conditionat
Aerul conditionat poate juca un rol important in combaterea efectelor negative ale caldurii extreme, mai ales in zilele de vara toride. Caldura excesiva poate avea un impact semnificativ asupra performantelor fizice si cognitive, putand duce la oboseala cronica, dificultati de concentrare si alte probleme de sanatate. Aerul conditionat, in mod corespunzator reglat, poate atenua aceste efecte.
Un alt beneficiu important al utilizarii aparatului de aer conditionat este reducerea riscului de deshidratare si a prezentei insectelor. Intr-un mediu racoros, transpiratia este semnificativ redusa, ceea ce diminueaza riscul de deshidratare. In plus, insectele si parazitii prefera de obicei zonele calde si umede, deci un mediu racoros si uscat obtinut prin aer conditionat poate contribui la diminuarea prezentei acestora.
Mai mult, un sistem de aer conditionat curat si bine intretinut poate imbunatati calitatea aerului, reducand astfel prezenta alergenilor, cum ar fi polenul. Aerul conditionat filtreaza aerul, indepartand particulele de praf si polen, ceea ce este de mare ajutor pentru persoanele cu alergii sau astm.
Riscurile folosirii aerului conditionat
Schimbarile bruste de temperatura si umiditate pot avea un impact semnificativ asupra sistemului tau respirator. Atunci cand temperatura si umiditatea variaza rapid, corpul tau se poate lupta pentru a se adapta, ducand la inflamarea cailor aeriene si in unele cazuri la probleme cum ar fi bronsita sau astm. Este important sa retii ca aceste schimbari rapide de temperatura si umiditate pot fi provocate de utilizarea aparatului de aer conditionat.
Un alt risc asociat cu utilizarea aerului conditionat este recircularea aerului, care poate duce la raspandirea bolilor. Intr-adevar, s-a constatat ca aparatele de aer conditionat pot recircula aerul dintr-o incapere, ceea ce poate duce la raspandirea bolilor infectioase respiratorii, cum ar fi gripa sau tuberculoza.
In plus, un aparat de aer conditionat care nu este intretinut corespunzator poate cauza sau amplifica reactiile alergice. Acest lucru se datoreaza faptului ca, daca aparatul de aer conditionat nu este curatat in mod regulat, acesta poate acumula si raspandi alergeni, cum ar fi mucegaiul, care pot provoca reactii alergice.
Recomandari pentru utilizarea corecta a aparatului de aer conditionat
Iata cateva recomandari pentru a minimiza impactul aerului conditionat asupra sanatatii:
Este esential sa setezi temperatura la un nivel care sa nu provoace o schimbare brusca de temperatura. In acest sens, este considerat sanatos sa ajustezi temperatura la un nivel cu 5-6 grade mai mic decat temperatura exterioara. Acest lucru nu numai ca iti va imbunatati confortul, dar va ajuta si la economisirea energiei.
Monitorizeaza umiditatea si utilizeaza un umidificator daca este necesar. Aparatele de aer conditionat reduc umiditatea aerului, ceea ce poate duce la uscarea pielii si a mucoaselor respiratorii. Un umidificator in camera sau setarea umiditatii pe aparat la un nivel confortabil poate ajuta la prevenirea acestor probleme.
Curata si intretine aparatul de aer conditionat regulat pentru a preveni acumularea de praf si alergeni. Filtrele trebuie curatate sau inlocuite periodic pentru a evita acumularea de praf si alergeni. O intretinere necorespunzatoare a aparatului de aer conditionat poate duce la cresterea numarului de alergeni in aer, ceea ce poate agrava simptomele alergice si poate provoca probleme respiratorii.
Chiar daca aparatul de aer conditionat ofera un confort termic, nu ar trebui sa inlocuiasca ventilarea naturala. Este recomandat sa asiguri o ventilatie adecvata a incaperii si sa permiti circulatia aerului proaspat. O metoda eficienta de a face acest lucru este sa deschizi ferestrele si usile pentru o perioada scurta, cel putin o data pe zi.
Informeaza-te, fii constient de beneficiile si riscurile utilizarii aerului conditionat si actioneaza in consecinta pentru a-ti proteja sanatatea!
FOTO: shutterstock.com
Advertorial
