Lamaile au numeroase beneficii pentru sanatate! Dar cel mai bun truc pe care il poti face cu o lamaie este sa lasi una seara, pe noptiera, in camera in care dormi. Iata ce efecte!
Parfumul proaspat si aromat al lamailor are un efect uimitor asupra sanatatii. Conform psihologului Veronica Tyurina, aroma de citrice are un efect relaxant. Acesta ajuta la calmarea sistemului nervos si induce rapid o stare de liniste.
Lamaia citrici si ascorbic, polifenoli, vitamine si bioflavonoide, denumite colectiv vitamina P. De asemenea, citricele mai sunt folosite pentru febra, hipertensiune arteriala, obezitate, greturi matinale si multe alte afectiuni. Daca vrei sa ai un somn linistit si cat mai relaxant, recomandat ar fi sa tii o lamaie pe noptiera. Vei vedea rapid rezultatele!
