Desi sunt acoperite cu fete de perna, care sunt spalate impreuna cu cearsafurile, pernele propriu-zise acumuleaza, in timp, praf, transpiratie si alte substante care pot pune in pericol sanatatea. Asadar, cat de des ar trebui sa le cureti si cum sa faci acest lucru corect?
De ce trebuie sa speli pernele?
Pernele sunt folosite aproximativ opt ore pe noapte, ceea ce inseamna ca sunt in contact direct cu pielea, parul, transpiratia, saliva si alte reziduuri pentru o treime din zi. De-a lungul timpului, aceste reziduuri se acumuleaza, chiar daca pernele sunt protejate de fetele de perna. Rezultatul? Pete galbene, mirosuri neplacute si, mai important, un mediu propice pentru acarieni si bacterii.
Acarienii sunt microorganisme invizibile cu ochiul liber, care se hranesc cu celulele moarte ale pielii si care pot declansa alergii sau probleme respiratorii. Prin urmare, spalarea regulata a pernelor nu este doar o chestiune de igiena, ci si una de sanatate.
Frecventa recomandata pentru spalarea pernelor
Desi unii considera ca este suficient sa speli pernele o data pe an sau o data la sase luni, specialistii recomanda sa le cureti la fiecare trei luni. Aceasta frecventa ajuta la eliminarea acarienilor, a reziduurilor si a mirosurilor, mentinand pernele intr-o stare buna si reducand riscurile asociate alergiilor.
Cum sa speli corect pernele
Procesul de curatare a pernelor poate parea complicat, dar este mai simplu decat ai crede. Iata pasii de baza pentru a le curata corect si eficient:
1. Pre-tratamentul petelor galbene
Daca pernele tale au pete galbene, acestea pot fi indepartate printr-un proces simplu de inmuiere. Intr-un recipient mare, amesteca apa rece cu o ceasca de bicarbonat de sodiu sau percarbonat si un strop de detergent lichid pentru rufe delicate. Lasa pernele la inmuiat timp de cateva ore pentru a elimina petele dificile.
2. Spalarea in masina de spalat
Dupa pre-tratare sau daca pernele nu prezinta pete vizibile, introdu-le in masina de spalat. Este important sa le speli cu apa calda, la o temperatura de aproximativ 60°C, pentru a elimina bacteriile si acarienii. Dupa acest ciclu, programeaza un alt ciclu cu apa rece pentru a te asigura ca nu raman urme de detergent in tesaturi.
3. Trucuri pentru pastrarea formei
Pentru a preveni deformarea pernelor in timpul spalarii, pune in tambur doua mingi de tenis. Acestea vor ajuta la mentinerea pernelor pufoase si vor evita acumularea materialelor in interior. De asemenea, spala pernele in perechi pentru a echilibra tamburul masinii de spalat.
4. Uscarea corecta
Odata ce pernele sunt curate, evita sa le storci sau sa le rasucesti. Lasa-le sa se usuce complet pe o suprafata plana, intr-un loc bine ventilat sau la soare. Este esential sa te asiguri ca sunt complet uscate inainte de a le folosi, pentru a preveni dezvoltarea mucegaiului.
Alte sfaturi utile pentru intretinerea pernelor
Pe langa spalarea regulata, poti lua masuri suplimentare pentru a prelungi durata de viata a pernelor si pentru a le mentine curate:
- Foloseste protectii pentru perne: Aceste huse suplimentare sunt o bariera eficienta impotriva acarienilor si a petelor.
- Aeriseste pernele: Expune-le regulat la aer curat pentru a preveni acumularea mirosurilor.
- Schimba-le periodic: Chiar si cu o intretinere corespunzatoare, pernele ar trebui inlocuite la fiecare doi-trei ani.
Spalarea pernelor nu este doar o sarcina casnica, ci o modalitate simpla de a avea grija de sanatatea ta. Respectand aceste recomandari, te vei bucura de un somn mai sanatos si de un pat cu adevarat curat.
