Cum sa...

#racorire #canicula

Cum ne racorim in zilele calduroase: 3 metode simple si eficiente

Vara este anotimpul soarelui, al vacantelor si al plimbarilor in aer liber, dar si al temperaturilor ridicate care pot deveni greu de suportat, mai ales in locuintele fara aer conditionat. Din fericire, exista metode simple si accesibile prin care ne putem racori eficient in zilele caniculare. Iata trei solutii testate care te vor ajuta sa faci fata caldurii fara efort:

1. Ventilatoare „inteligente” cu gheata sau prosoape umede

Daca nu dispui de un aparat de aer conditionat, un ventilator poate deveni cel mai bun aliat, mai ales daca il folosesti creativ. Asaza un bol sau o sticla mare cu cuburi de gheata in fata ventilatorului pentru a raspandi un aer rece in incapere. O alta varianta este sa atarni un prosop umed in fata fluxului de aer – pe masura ce apa se evapora, temperatura din camera va scadea treptat. Este o metoda rapida, sigura si eficienta pentru orice spatiu de locuit.

2. Dusuri reci si bai de picioare

Atunci cand temperaturile devin insuportabile, un dus scurt cu apa rece sau calduta poate fi o solutie de moment foarte eficienta. Nu doar ca iti racoreste corpul, dar iti si revigoreaza starea generala. Daca nu ai timp pentru un dus complet, o baie rece pentru picioare sau chiar aplicarea de comprese reci pe incheieturi si ceafa pot reduce rapid senzatia de disconfort termic.

3. Hidratare corecta si gustari racoritoare

Hidratarea este esentiala in zilele toride. Bea apa cat mai des, chiar daca nu simti neaparat sete. Pentru un plus de prospetime, adauga in apa frunze de menta, felii de castravete sau lamaie. Gustarile reci, precum pepenele rosu, iaurtul din frigider sau smoothie-urile cu gheata, sunt excelente pentru a-ti mentine nivelul de energie si a-ti racori organismul.

Indiferent de metoda aleasa, important este sa-ti asculti corpul si sa eviti expunerea prelungita la caldura. Cu putina creativitate si atentie, poti transforma orice zi caniculara intr-una mult mai suportabila chiar din confortul casei tale.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din cum-sa

Expertul Acasa.ro, arhitect Silvia Teodorescu: Casa inteligenta, intre confort si moft

Experti Casa

Expertul Acasa.ro, Claudiu Iordache: Cum sa oferi un cadou inspirat?

Experti Casa

Expertul Acasa.ro, Claudiu Iordache

Experti Casa

Expertul Acasa.ro, Claudiu Iordache: Cum sa creezi un decor deosebit folosind un paravan decorativ?

Experti Casa

Pentru specialisti

Top

Cauta-ti perechea