Cum mancam semintele de chia

222014 articole despre cum mancam semintele de chia

Beneficiile apei cu seminte de chia, explicate de un dietetician

cum mancam semintele de chia
Semintele de chia au devenit tot mai populare si multa lume le consuma in diverse feluri. Adaugate in bauturi, in salate sau chiar in fulgii de ovaz cu iaurt de la micul dejun, chia a devenit un superaliment de care toata lumea vorbeste. [..]
Alte informatii despre: nutritionist dietetician , beneficii , seminte chia

Budinca cu seminte de chia si lapte vegetal, pentru un mic dejun sanatos si satios

cum mancam semintele de chia
Semintele de chia sunt bogate in fibre si proteine si contin o multime de antioxidanti naturali. Le poti introduce foarte usor in alimentatia ta. Prepara o budinca sanatoasa, cu putine calorii, din seminte de chia si lapte vegetal, pe care sa o servesti alaturi de fructe. [..]
Alte informatii despre: retete seminte de chia , seminte de chia , chia , mic dejun , retete sanatoase , budinca , retete dietetice

Semintele de chia te ajuta sa ai silueta perfecta!

cum mancam semintele de chia
Parca nu ne vine a crede, insa vara ne bate la usa, asa ca in aceasta perioada tot mai multi dintre noi o sa incepem sa cautam sfaturi pentru a ne mentine greutatea sau a scapa de cateva kilograme in plus. Doar trebuie sa aratam bine in costum de baie, nu? [..]
Alte informatii despre: seminte de ghia , beneficii seminte de chia , dieta , alimentatie

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Semintele de chia, rasfatul de dimineata

cum mancam semintele de chia
Semintele de chia provin de la planta numita Salvia hispanica, originara din Sudul Mexicului, unde e consumata de circa 3.500 de ani. Ele au devenit din ce in ce mai populare in bucataria romanilor, pentru gustul lor deosebit si diversitatea preparatelor in care pot fi adaugate. [..]
Alte informatii despre: retete chia , cum mancam semintele de chia , seminte de chia , chia

Dieta cu seminte de chia! Cum sa slabesti 7 kilograme intr-o luna

cum mancam semintele de chia
Dieta cu seminte de chia, insotita de sport si de un stil de viata sanatos face adevarate minuni pentru silueta. Dieta este compusa din ingrediente sanatoase si nu trebuie sa te infometezi. [..]
Alte informatii despre: dieta cu seminte de chia , seminte de chia , dieta

Cum sa adaugi semintele de chia in preparatele favorite. 10 utilizari nebanuite ale semintelor de chia

cum mancam semintele de chia
Despre semintele de chia se stie ca sunt un aliment minune. Si nu de ieri, de azi. Ci inca din anul 3.500 i.Hr., de cand erau principala hrana pentru azteci si mayasi. Chiar si denumirea lor provine din limba mayasilor, insemnand "putere". Asadar, mai multa putere pentru organismul nostru cu fiecare lingurita de seminte! Si nu este doar o legenda. Ele sunt deosebit de bogate in nutrienti. Semintele de chia contin de 5 ori mai mult calciu decat laptele, de 3 ori mai multi antioxidanti decat afinele sau murele, de 3 ori mai mult fier decat spanacul si de doua ori mai mult potasiu decat bananele. In plus, sunt bogate in Omega 3 si nu contin deloc gluten. [..]
Alte informatii despre: beneficii seminte de chia , retete seminte de chia , seminte de chia , preparate , seminte

Mic dejun sanatos si dulce, fara gluten si fara zahar

cum mancam semintele de chia
Vrei sa te bucuri de un mic dejun sanatos si gustos in acelasi timp? Nu este mod mai placut de a-ti incepe ziua decat savurand o budinca dietetica din seminte de chia si afine. [..]
Alte informatii despre: chia , mic dejun , gluten , seminte

3 retete delicioase de iarna cu portocale

cum mancam semintele de chia
Recunoscute pentru continutul lor bogat in vitamina C si pentru capacitatea de a tine departe gripa si raceala, portocalele mai au si alte calitati care le propulseaza in categoria super - alimentelor de iarna. In primul rand, contin vitamina A, care este un puternic antioxidant, iar in al doilea rand au si un continut bogat de vitamina B6, care lupta impotriva oboselii si iti mentine pielea frumoasa in timpul sezonului rece. Iar cel mai mare avantaj al portocalelor este ca sunt atat de versatile, incat pot fi folosite pentru orice tip de preparat. Iata cateva retete delicioasa care vor alunga monotonia si frigul din casa ta: [..]
Alte informatii despre: mic dejun cu portocale , somon cu portocale , retete iarna , budinca portocale , retete portocale , portocale

2 shake-uri racoritoare de vara

cum mancam semintele de chia
Vrei sa iti satisfaci rapid pofta de dulce, dar in acelasi timp sa te si racoresti? Iti propunem doua shake-uri delicioase si energizante, care se pregatesc foarte usor si contin si putine calorii. [..]
Alte informatii despre: shake , bauturi , vara , shake racoritor

Alimente vegetale, bogate in proteine, perfecte pentru a inlocui ouale

cum mancam semintele de chia
Proteinele sunt esentiale pentru buna functionare a organismului, iar ouale sunt o sursa importanta de proteine. Daca este adeptul unui stil de viata vegan sau nu poti consuma oua din diverse motive, atunci trebuie sa le gasesti un substitut. Iata ce poti intoduce in alimentatia ta, pentru a inlocui ouale. [..]
Alte informatii despre: inlocuire oua , alimente vegetale , aliment , sfaturi culinare , oua , proteine

Icre din seminte de chia, o reteta gustoasa si sanatoasa

cum mancam semintele de chia
Salata de icre de chia te va ajuta sa-ti impresionezi si cei mai mofturosi musafiri In plus, sunt o sursa importanta de fibre, antioxidanti, vitamine, minerale si acizi grasi esentiali! Iata cat de simplu se prepara! [..]
Alte informatii despre: icre seminte chia , seminte chia , chia

Salata de icre vegetale din seminte de chia. Reteta Paulei Seling

cum mancam semintele de chia
Dupa ce 10 ani a fost vegetariana cantareata Paula Seling a trecut la veganism de aproape trei ani. Si-a lansat chiar si un vlog culinar, unde fanii o urmaresc, iar artista le propune numeroase retete vegane. [..]
Alte informatii despre: icre de chia , salata de icre vegetale , salata de icre , paula seling

7 seminte care te ajuta sa slabesti

cum mancam semintele de chia
Multe dintre dietele pentru slabit contin, printre altele, si diferite tipuri de seminte. Iata care sunt cele mai bune seminte care te ajuta sa dai jos kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , seminte susan , quinoa , seminte in , seminte slabit

Semintele de busuioc, un miracol pentru sanatatea ta

cum mancam semintele de chia
Daca nu stiai ca semintele de busuioc ca nu sunt doar pentru cultivarea plantelor de busuioc, ci poti, de asemenea, sa le mananci, inseamna ca esti foarte curios sa afli de ce acestea reprezinta un miracol pentru sanatatea ta. [..]
Alte informatii despre: beneficii sanatate seminte busuioc , beneficii seminte busuioc , seminte busuioc , sanatate

4 idei de mic dejun pentru copii de la Ioana Ginghina

cum mancam semintele de chia
Odata cu inceperea scolii, pentru actrita si mama Ioana Ginghina, pregatirea micului dejun pentru fiica sa, Ruxandra, devine problema vietii sale, dupa cum recunoaste pe blogul persoanal. Vedeta a gasit trei idei de mic dejun “sanatos, plin de energie si gustos”, pe care le-a impartaseste si celorlalti parinti. [..]
Alte informatii despre: avocado cu oua la cuptor , mere coapte cu fructe si nuci , mic dejun Ioana Ginghina , mic dejun , budinca

Superalimente pentru o dieta super sanatoasa! Iata ce trebuie sa consumi in fiecare zi

cum mancam semintele de chia
Stiai ca unul dintre motivele pentru care nu reusesti sa slabesti este acela ca mananci alimentele nepotrivite? Pentru a putea arde depozitele adipoase, metabolismul are nevoie de energie, iar energia provine din mancare. Degeaba incerci sa consumi doar o salata pe zi, daca aceasta nu satisface nevoile nutritionale ale organismului. In ultima perioada, cateva produse au castigat titlul de "superalimente", datorita proprietatilor uimitoare pentru sanatate, dar si pentru silueta. [..]
Alte informatii despre: nutritie , alimentatie , dieta , dieta sanatoasa , superalimente

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Alimentatia sanatoasa in anotimpul rece

cum mancam semintele de chia
In anotimpul rece mancam mai mult, pentru ca „frigul face foame”, ne miscam mai putin, gama fructelor si legumelor de sezon este mai saracacioasa si mai putin proaspata comparativ cu vara. [..]
Alte informatii despre: alimentatie iarna , supe , seminte , salate , ceaiuri aromate

Cele mai populare trenduri culinare ale anului 2014

cum mancam semintele de chia
Asa cum moda se schimba de la an la an, tendintele alimentare se modifica si ele constant. Iar cum anul 2014 a fost unul cu adevarat bogat din acest punct de vedere, probabil ca trendurile vor ramane valabile si pentru prima parte a lui 2015. Iata, asadar, cum arata un regim alimentar la moda in aceasta perioada. [..]
Alte informatii despre: kamut , freekeh , alimente 2015 , quinoa , varza kale

Batoane proteice facute in casa

cum mancam semintele de chia
Batoanele proteice iti intaresc muschii si te umplu de energie, de aceea este indicat sa nu-ti lipseasca din meniul zilnic mai ales daca duci o viata activa. Inlocuieste-le pe cele din comert cu unele preparate in casa. Iata o reteta simpla si gustoasa pe care vei dori sa o prepari iar si iar. [..]
Alte informatii despre: batoane proteice homemade , retete batoane proteice , batoane proteice

Incepe-ti ziua cu un boost de energie! Nutrientii esentiali pentru organismul tau: miere si seminte

cum mancam semintele de chia
Vrei sa ai energie intreaga zi? Trebuie sa-i asiguri organismului tau toti nutrientii de care are nevoie. Pe langa fructe si legume proaspete, care sa acopera necesarul de vitamine, si o doza de proteine, corpul tau are nevoie de nutrienti care sa intareasca sistemul imunitar si sa-ti ofere energia de care ai nevoie. [..]
Alte informatii despre: organism , sanatate , nutrienti

Cu ce poti inlocui ovazul: 6 alternative la fel de sanatoase

cum mancam semintele de chia
Ovazul este unul dintre cele mai sanatoase alimente, datorita aportului nutritional valoros. Aceasta cereala integrala contine proteine, fibre din belsug, carbohidrati care se absorb lent in sange, la care se adauga nelipsitele vitamine si minerale esentiale. Desi ovazul scade riscul de cancer, imbunatateste procesul digesiv, scade nivelul de colesterol si scade riscul de diabet zaharat de tip 2, nu toata lumea apreciaza gustul lui. Te numeri printre persoanele care se feresc de ovaz din cauza gustului slab? Atunci trebuie sa stii ca ai la dispozitie cateva alternative sanatoase. [..]
Alte informatii despre: ovaz , cereale , mei , hrisca , orez brun , quinoa , amarant

Expertul Acasa.ro, dr Iren Alexoi: Postul si nevoile nutritionale sau stim sa mancam corect in post

cum mancam semintele de chia
Ce reprezinta postul pentru organismul nostru? Putem oare sa ne asiguram tot ce trebuie pentru a fi sanatosi? Postul poate fi o perioada de detoxifiere si regenerare pentru organism. Daca se respecta cateva reguli nutritionale, acesta da o pauza de refacere organismului, fapt care va duce la mentinerea unei bune sanatati si a unei conditii fizice excelente. [..]
Alte informatii despre: soia , post , ulei de in , quinoa , amarant , alimente vegetale , uleiu canepa

De ce te ingrasi in post. Greselile pe care le fac multi romani in aceasta perioada

cum mancam semintele de chia
Postul Craciunului este unul dintre cele mai lungi din an si poate fi dificil sa creezi un meniu diversificat, sanatos si totodata satios. Desi renuntam la carne si produse de origine animala, de multe ori iesim din post cu cateva kilograme in plus. Motivul? O greseala "capitala" in alimentatie. [..]
Alte informatii despre: silueta , mancare de post , post

Briosele cu fulgi de ovaz si afine, un desert sanatos si rapid

cum mancam semintele de chia
Briosele cu fulgi de ovaz si afine, sunt un desert rapid si sanatos, pe care il poti lua cu tine la serviciu. Datorita aportului energetic acestea pot fi consumate ca si gustare intre mese. [..]
Alte informatii despre: briose sanatoase , briose cu afine , retete briose , briose

Cele mai bune alimente care te ajuta sa previi oboseala

cum mancam semintele de chia
Factori precum stresul, unele medicamente, excesul de cafeina, activitatile sportive in exces sau, dimpotriva, lipsa miscarii, pot contribui la aparitia oboselii. [..]
Alte informatii despre: remedii oboseala , alimente oboseala , sanatate

Cele mai citite despre cum mancam semintele de chia

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.


 

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Sugestii de nume pentru caine - mascul

Grivei, Azorel, Rex, Bruno sau Bubico, sunt unele dintre cele mai cunoscute nume pentru cateii de sex masculin. In ultimul timp, proprietarii de patrupede au inceput sa le puna animalelor nume mai putin comune, care sa atraga atentia celor din jur. De asemenea, numele poate reflecta personalitatea catelului. Iata cateva sugestii de nume pentru cainele tau: