Trecerea dintre ani este intotdeauna un moment magic pe care il asteptam cu nerabdare. La miezul noptii, dorintele noastre se pot indeplini si putem visa la un an nou mai frumos.
De ce sa iti setezi hotarari pentru Anul Nou?
Hotararile pentru anul nou ale intregii familii ajuta la determinarea prioritatilor unei familii si a fiecarui membru in parte.
De cele mai multe ori, indeplinirea acestor hotarari de anul nou ajuta membrii familiei sa discute mai bine unii cu altii. In acest fel se reduce stresul din casa iar familia va fi din ce in ce mai unita.
Cele mai comune rezolutii pentru anul nou:
- reducerea consumului de alcool
- adoptarea unui stil de viata sanatos
- consumul de alimente sanatoase
- finalizarea sau completarea studiilor
- cautarea unui job mai bun
- imbunatatirea conditiei fizice
- scaderea in greutate
- platirea datoriilor
- reducerea stresului
- renuntarea la fumat
- implicarea in activitati ecologice
- economisirea banilor
- mersul intr-o calatorie frumoasa
-
implicarea in activitati caritabile.
Rezolutiile de an nou pentru intreaga familie
Petrecerea timpului liber in familie. Orice parinte stie ca nu este atat de simplu pe cat pare, insa poate deveni un lucru posibil, care poate intari legaturile din familie. Programeaza intalniri cu fiecare membru al familiei si petrece cateva momente placute. In acest fel iti vei cunoaste mai bine copii si vei evita si rutina in cuplu.
Economiseste mai multi bani. Ia decizii financiare mai bune si incearca sa nu risipesti banii pe lucrurile inutile, pe care le cumperi doar din impuls sau moft. Incearca sa te implici in cat mai multe activitati alaturi de familie, care sa nu necesite bani. Poti face multe plimbari prin parc sau excursii in localitatea in care locuiesti.
Concentreaza-te in special pe calitatea timpului petrecut alaturi de cei dragi. Poti de asemenea merge cu cortul, poti organiza seri cu jocuri sau poti gasi hobby-uri care sa fie pe placul tuturor membrilor familiei.
Adopta un stil de viata sanatos si echilibrat. Mananca mai multe fructe si legume, redu timpul petrecut in fata televizorului, calculatorului sau jocurilor video. Tehnologia poate un bonus important in viata ta, insa poate de asemenea creea o bariera intre tine si ceilalti membri ai familiei.
Incearca sa petreceti cat mai mult timp in aer liber si sa va implicati in cat mai multe activitati alaturi de toti membrii familiei.
Mai putin stres. Incearca sa iti controlezi iesirile nervoase si sa nu creezi o atmosfera stresanta acasa. Respira adanc si vorbeste calm. Atunci cand este foarte nervos, ia o scurta pauza si fa o plimbare in aer liber . Cu siguranta atunci cand te vei intoarce lucrurile vor arata mult mai bine.
Priveste viata prin ochii copiilor tai. Incearca din cand in cand sa petreci mult mai mult timp alaturi de copiii tai si sa privesti viata prin intermediul lor. Viata nu inseamna numai deadline-uri, sedinte si ore suplimentare . Bucura-te de viata pe care o ai si apreciaza lucrurile mici. Aminteste-ti si sa zambesti mai des.
