Expertul Acasa.ro, nutritionist Liana Contiu: Alimente care ne tin de cald in zilele cu temperaturi scazute
continut scazut magneziu
In anotimpul rece, poftele se modifica, la fel ca si nevoile organismului. Frigul de afara ne starneste pofta pentru bauturi fierbinti si alimente picante, spre deosebire de zilele toride de vara, cand dorintele noastre sunt altele. Numarul de calorii, sursele nutrientilor difera in timpul iernii de celelalte anotimpuri, pentru ca factorii externi sunt diferiti. Iata cateva recomandari.
[..]
Alte informatii despre:
alimente care ne incalzesc
,
dieta de iarna
,
alimente iarna