Budinca chia

357 articole despre budinca chia

Budinca cu seminte de chia si lapte vegetal, pentru un mic dejun sanatos si satios

budinca chia
Semintele de chia sunt bogate in fibre si proteine si contin o multime de antioxidanti naturali. Le poti introduce foarte usor in alimentatia ta. Prepara o budinca sanatoasa, cu putine calorii, din seminte de chia si lapte vegetal, pe care sa o servesti alaturi de fructe. [..]
Alte informatii despre: retete seminte de chia , seminte de chia , chia , mic dejun , retete sanatoase , budinca , retete dietetice

Budinca de chia cu iaurt grecesc, ideala pentru micul dejun

budinca chia
O budinca de chia cu iaurt grecesc usor de preparat, care se lasa la frigider peste noapte, este ideala pentru un mic dejun hranitor, in zilele calduroase de vara. Iata cat de usor se prepara. [..]
Alte informatii despre: budinca chia , mic dejun , iaurt grecesc

Budinca de chia cu stafide si nuci, perfecta pentru fiecare dimineata. Cum o prepari

budinca chia
Masa de dimineata este cea mai importanta, astfel ca ea nu trebuie sarita. In cazul in care iti doresti sa te bucuri de un preparat delicios, dar sanatos, atunci este necesar sa recurgi la budinca de chia cu stafide si nuci! Reteta este simpla, asa ca nu o sa pierzi mult timp in bucatarie. [..]
Alte informatii despre: budinca chia , stafide , nuci

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Semintele de chia, rasfatul de dimineata

budinca chia
Semintele de chia provin de la planta numita Salvia hispanica, originara din Sudul Mexicului, unde e consumata de circa 3.500 de ani. Ele au devenit din ce in ce mai populare in bucataria romanilor, pentru gustul lor deosebit si diversitatea preparatelor in care pot fi adaugate. [..]
Alte informatii despre: retete chia , cum mancam semintele de chia , seminte de chia , chia

Alimente vegetale, bogate in proteine, perfecte pentru a inlocui ouale

budinca chia
Proteinele sunt esentiale pentru buna functionare a organismului, iar ouale sunt o sursa importanta de proteine. Daca este adeptul unui stil de viata vegan sau nu poti consuma oua din diverse motive, atunci trebuie sa le gasesti un substitut. Iata ce poti intoduce in alimentatia ta, pentru a inlocui ouale. [..]
Alte informatii despre: inlocuire oua , alimente vegetale , aliment , sfaturi culinare , oua , proteine

Mic dejun sanatos si dulce, fara gluten si fara zahar

budinca chia
Vrei sa te bucuri de un mic dejun sanatos si gustos in acelasi timp? Nu este mod mai placut de a-ti incepe ziua decat savurand o budinca dietetica din seminte de chia si afine. [..]
Alte informatii despre: chia , mic dejun , gluten , seminte

Semintele de chia te ajuta sa ai silueta perfecta!

budinca chia
Parca nu ne vine a crede, insa vara ne bate la usa, asa ca in aceasta perioada tot mai multi dintre noi o sa incepem sa cautam sfaturi pentru a ne mentine greutatea sau a scapa de cateva kilograme in plus. Doar trebuie sa aratam bine in costum de baie, nu? [..]
Alte informatii despre: seminte de ghia , beneficii seminte de chia , dieta , alimentatie

Cum sa adaugi semintele de chia in preparatele favorite. 10 utilizari nebanuite ale semintelor de chia

budinca chia
Despre semintele de chia se stie ca sunt un aliment minune. Si nu de ieri, de azi. Ci inca din anul 3.500 i.Hr., de cand erau principala hrana pentru azteci si mayasi. Chiar si denumirea lor provine din limba mayasilor, insemnand "putere". Asadar, mai multa putere pentru organismul nostru cu fiecare lingurita de seminte! Si nu este doar o legenda. Ele sunt deosebit de bogate in nutrienti. Semintele de chia contin de 5 ori mai mult calciu decat laptele, de 3 ori mai multi antioxidanti decat afinele sau murele, de 3 ori mai mult fier decat spanacul si de doua ori mai mult potasiu decat bananele. In plus, sunt bogate in Omega 3 si nu contin deloc gluten. [..]
Alte informatii despre: beneficii seminte de chia , retete seminte de chia , seminte de chia , preparate , seminte

Balonarea iti da mari batai de cap? Iata 3 tipuri de seminte care faciliteaza tranzitul intestinal

budinca chia
Mancatul pe fuga, stresul, o cantitate prea mare de zahar sau grasimi se numara printre factorii care ne afecteaza tranzitul intestinal. Balonarea este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta omul modern, afectiunea fiind prezenta atat la copii, cat si la adulti sau chiar varstnici. [..]
Alte informatii despre: tranzit intestinal , tranzit , balonare

Mic dejun antiinflamator! Ce alimente sa consumi pentru a reduce inflamatiile din corp

budinca chia
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Acesta trebuie sa fie hranitor, plin de vitamine si minerale, fibre si proteine. Daca adaugi si cateva alimente cu efect antiinflamator obtii cea mai sanatoasa masa pentru micul dejun. [..]
Alte informatii despre: mic dejun antiinflamator , alimente sanatoase , dieta sanatoasa , alimentatie sanatoasa , alimente , diete

4 idei de mic dejun pentru copii de la Ioana Ginghina

budinca chia
Odata cu inceperea scolii, pentru actrita si mama Ioana Ginghina, pregatirea micului dejun pentru fiica sa, Ruxandra, devine problema vietii sale, dupa cum recunoaste pe blogul persoanal. Vedeta a gasit trei idei de mic dejun “sanatos, plin de energie si gustos”, pe care le-a impartaseste si celorlalti parinti. [..]
Alte informatii despre: avocado cu oua la cuptor , mere coapte cu fructe si nuci , mic dejun Ioana Ginghina , mic dejun , budinca

Budinca rapida si racoritoare de banane

budinca chia
Budinca de banane este un desert cremos, racoritor si savuros, ideal pentru o zi torida de vara. Se pregateste usor si rapid, iar gustul sau aromat te va incanta. [..]
Alte informatii despre: budinca , desert banane , budinca vanilie

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Fructul de acai, un superaliment! Cum te ajuta cu adevarat sa slabesti

budinca chia
In calitate de consultant in nutritie, zilnic mi se pun multe intrebari legate de alimentatie, suplimente alimentare si mai nou despre superalimente. Din cauza factorilor de mediu, alimentatia nu reuseste sa intruneasca toate nevoile nutritionale ale corpului si de aceea trebuie sa il ajutam cu suplimente de origine vegetala. [..]
Alte informatii despre: fructul de acai , superalimente , acai

Budinca de banane

budinca chia
Budinca de banane este un adevarat deliciu. Se lasa la rece cateva ore si poate fi preparata in avans atunci cand ai musafiri... [..]
Alte informatii despre: budinca , banane , branza , lapte

Beneficiile apei cu seminte de chia, explicate de un dietetician

budinca chia
Semintele de chia au devenit tot mai populare si multa lume le consuma in diverse feluri. Adaugate in bauturi, in salate sau chiar in fulgii de ovaz cu iaurt de la micul dejun, chia a devenit un superaliment de care toata lumea vorbeste. [..]
Alte informatii despre: nutritionist dietetician , beneficii , seminte chia

12 gustari sanatoase si hranitoare pentru un stil de viata sanatos

budinca chia
Gustarile, la momentul potrivit, servesc catorva scopuri. O gustare nutritiva, echilibrata, va poate ajuta sa va pastrati energia intre mese. Gustarile mici, la fel de nutritive, va pot ajuta, de asemenea, sa va controlati foamea in timpul mesei. Insa, situatiile stresante pot conduce de multe ori la mancatul irational. [..]
Alte informatii despre: gustari sanatoase , gustari hranitoare , stil de viata sanatos , dieta

Budinca de prune

budinca chia
Budinca de prune este un desert special, pe care il poti servi atunci cand ai pofta de ceva dulce. Este potrivit pentru serile racoroase de toamna, cu o cana de ceai fierbinte. Pentru ocaziile speciale, serveste budinca cu crema de vanilie si cateva fructe proaspete. [..]
Alte informatii despre: budinca , prune , stafide , afine , rom , scortisoara

Calorii seminte de chia SanoVita

budinca chia
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Calorii seminte de chia

budinca chia
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Budinca de ciocolata

budinca chia
Budinca de ciocolata este un deliciu potrivit pentru orice ocazie. O poti prepara si atunci cand ai pofta de ceva dulce. Budinca de ciocolata se serveste ca atare sau cu frisca [..]
Alte informatii despre: budinca , ciocolata , cacao , lapte

Budinca cruda de banane

budinca chia
Aceasta delicioasa budinca cruda de banane are avantajul ca nu se gateste prin coacere si se prepara foarte usor si rapid, in doar 10 minute. [..]
Alte informatii despre: retete rapide , dulciuri , budinca , budinca de banane

5 obiceiuri pe care toata lumea trebuie sa le adopte in fiecare dimineata! Te vei simti mai revigorat si mai energic ca niciodata!

budinca chia
Un stil de viata sanatos este cheia unei siluete de vis. Un astfel de stil de viata trebuie sa fie compus din alimentatie sanatoasa, hidratare si sport. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri , energie , dimineata

Cele mai citite despre budinca chia

Traditii de Craciun in jurul lumii

Craciunul este una dintre cela mai importante sarbatori ale crestinatatii si este celebrat in majoritatea tarilor din lume.

Trei retete de mancare pentru bebelusi pe baza de banane

Bananele sunt printre cele mai sanatoase fructe si recomandate pentru parintii care vor sa-si treaca bebelusii pe hrana solida. Datorita vitaminelor si substantelor hranitoare pe care le contin...

Tort delicios cu fructe

Daca sarbatoresti o zi de nastere cu siguranta tortul nu poate lipsi din meniu.