INVESTESTE IN COMUNICARE ELECTORALA

Alege Acasa.ro pentru succesul campaniei tale electorale! Pentru o oferta personalizata contacteaza-ne la office@acasa.ro sau la 0374.112.675.

Boli

#inima sanatoasa #slabit #muratura

Vrei sa slabesti si sa ai o inima sanatoasa? Consuma aceasta muratura

Poate nu te-ai fi gandit, insa exista o muratura de mare ajutor pentru organism! Pe langa faptul ca te ajuta sa slabesti, este foarte benefica si pentru sanatatea inimii.

 

Beneficiile nebanuite ale muraturilor. Leguma murata care te ajuta sa slabesti

Varza murata, caci despre ea este vorba, are o multime de beneficii pentru organism:

Probiotic pentru sistemul digestiv

Varza murata este bogata in probiotice. Consumul regulat de varza murata poate ajuta la echilibrarea florei intestinale si la imbunatatirea digestiei. 

Aport mare de nutrienti

Varza murata contine vitamine si minerale: vitamina K, vitamina C, vitamina B6 si acid folic. Sunt substante nutritive, esentiale pentru functionarea corespunzatoare a organismului.

Contine antioxidanti

Varza murata are si antioxidanti: vitamina C si compusi fitochimici care ajuta la neutralizarea radicalilor liberi din organism si la reducerea stresului oxidativ. Varza murata face parte din grupul de alimente bogate in antioxidanti care lupta impotriva cancerului.

Ajuta la mentinerea sanatatii inimii

Consumul de varza murata poate ajuta la scaderea tensiunii arteriale si reduce nivelul de colesterol rau (LDL). Totodata, varza murata contine potasiu, iar acesta are rol in mentinerea functiei cardiace sanatoase.

Ajuta la pierderea in greutate

Datorita continutului scazut de calorii si bogatiei in fibre, varza murata poate contribui la crearea senzatiei de satietate si poate ajuta la pierderea in greutate in cadrul unei diete echilibrate. 

Reduce inflamatia si alergiile

Probioticele benefice din varza murata ajuta la cresterea si reglarea celulelor, care sunt supranumite "celule ucigase naturale". Acestea controleaza caile respiratorii si iau masuri impotriva infectiilor sau a reactiilor alergice la alimente. 

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din boli

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului