Virusul gripei A H1N1 se transmite cu mare usurinta pe cale aeriana si prin contactul apropiat cu o persoana bolnava, cu obiectele atinse de bolnav. Pentru a preveni imbolnavirea, medicii recomanda adoptarea unei igiene corespunzatoare si urmarea catorva precautii elementare.
Iata ce masuri trebuie sa iei in doua situatii diferite: in cazul in care niciun membru al familiei tale nu este bolnav sau dimpotriva cand unul dintre ei este infectat.
Niciun membru al familiei nu este vizibil bolnav
Chiar daca nu prezinti simptome de boala nu inseamna ca nu ai fost contaminat cu virusul A H1N1 sau ca nu te poti infecta. De aceea, iata ce precautii este bine sa urmezi:
- Pentru a te proteja de microbi, spala-te pe maini timp de 15 secunde cu apa calda sau cu o solutie hidro-alcoolica;
- In momentul in care stranuti sau tusesti, acopera-ti gura cu si nasul cu o batista, cu maneca de la bluza sau cu mana doar in cazul in care ai posibilitatea de a te spala imediat;
- Utilizeaza batiste de unica folosinta si arunca-le imediat dupa folosire la pubele de gunoi inchise, dotate cu saci de plastic;
- Evita strangerile de mana si imbratisarile in momentul in care te intalnesti cu o persoana;
- Evita sa mergi in locurile confirmate ca ar exista gripa sau in vizita la persoanele care stii ca au fost infectate;
- Aeriseste bine incaperile in care stai, de cateva ori pe zi.
Cel putin un membru al familiei este bolnav
Dupa diagnosticul de gripa porcina stabilit de un medic specialist unui membru al familiei din care faci parte, este recomandat sa urmezi cateva masuri de limitare a contaminarii. Pe langa precautiile enumerate mai sus se adauga urmatoarele:
- Izoleaza bolnavul si pastreaza o distanta de cel putin un metru fata de acesta. Limiteaza contactul apropierii la strictul necesar;
- Poarta o masca de protectie anti-gripa atat tu, cat mai ales bolnavul din familie;
- Curata cu apa calda si cu solutii dezinfectante obiectele posibil contaminate: clantele si manerele usilor, intrerupatoarele, receptorul telefonului, telecomanda televizorului, tastaura calculatorului, jucariile, vesela, toaletele, bateriile de la chiuvete, hainele si lenjeriile si toate suprafetele susceptibile ca ar fi fost atinse de bolnav;
- Camera bolnavului trebuie aerisita zilnic si lenjeriile schimbate cat de des este posibil.
Durata de viata a virusului gripei A H1N1
Virusul de gripa rezista diferit in fucntie de expunerea la temperatura. Durata de viata a virusului este in general:
- 5 minute pe maini;
- 24-48 de ore pe suprafete dure, neporoase;
- 8-12 ore pe tesaturi si hartie;
- 7 zile la o temperatura de 20 grade C;
- 35 de zile la o temperatura de 4 grade C;
- 3 luni intr-o apa usor bazica, la o temperatura moderata;
- Pana la 100 de zile si chiar mai mult, la mai putin de 0 grade C.
- Perioada de contagiere este de 2-3 zile inainte de aparitia primelor simptome si chiar pana la 8 zile dupa disparitia acestora;
- Daca ai constatat unul dintre simptomele gripei porcine, este recomandat sa-ti contactezi medicul;
- Atentie mare trebuie sa acorde persoanele considerate cu risc crescut de imbolnavire: copiii, femeile insarcinate, persoanele care sufera de boli cronice , varstnicii etc.
|
Despre gripa porcina A H1N1
|
Citeste mai mult despre:
- Sarcina si gripa porcina A H1N1
- Cum sa te feresti de gripa porcina
- Cum sa previi gripa porcina A H1N1
- Cum sa deosebesti gripa noua de cea sezoniera
- Spalatul pe maini cea mai buna masura de prevenire a infectiilor
- 12 obiceiuri frecvente, nesanatoase pentru organism
- Cum sa te feresti de virusul A H1N1 cand calatoresti
- Cum sa-ti dezinfectezi casa pentru a preveni gripa porcina
