Boli

#ghid de supravietuire #alimente canicula #canicula

Ghid de supravietuire pe canicula. Sfaturi de la medici

Medicii sunt in alerta, dupa ce meterologii au anuntat codurile rosu si galbem de canicula. Dr Tudor Ciuhodaru, coordonatorul de la UPU din cadrul Spitalului Clinic de Urgente Iasi, a postat pe pagina personala de Facebook ghidul de supravietuire pe canicula, pe care este indicat sa-l respectam cu totii, indiferent ca suntem in in spatii inchise, pe strada.

Medicul explica si care sunt primele masuri de ajutor legate de expunerea la caldura (crampe de caldura, insolatie, epuizarea termica). In aceste cazuri trebuie:

1. Repaus intr-un spatiu umbrit si racoros.
2. Consumde lichide: apa, sucuri de fructe, ceaiuri, iaurt.
3. Scaderea temperaturii corpului (prin udat si ventilat);
4. Activitatea fizica se reia doar dupa cateva ore.

CITESTE SI:

Mitul celor 2 litri de apa! Cum ne hidratam corect

42 de grade! Romania, topita de valul de caldura!

Sursa foto: huffingtonpost.co.uk

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din boli

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Feniculul previne cancerul. Descopera-i toate beneficiile!

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare