- Evitati mesele foarte copioase. Este de preferat sa mancati putin si des.
- Evitati sau limitati consumul urmatoarelor alimente si bauturi: produse cu un continut ridicat de grasimi (fripturile), lactatele – stimuleaza producerea de acid in stomac, bauturile carbogazoase – provoaca balonari, alcoolul – favorizeaza relaxarea sfincterului, de asemenea bauturile care contin cafeina (cafea, ceai, coca-cola etc), citricele etc.
- Beti un pahar mare cu apa, din cand in cand, pentru a „linisti” acidul gastric.
- Nu va intindeti in pat imediat dupa ce ati luat masa.
- Este bine sa dormiti pe partea stanga.
- Renuntati la tutun si evitati locurile unde se fumeaza.
- Nu luati aspirina, aceasta mai mult agraveaza, la fel ca si antibioticele .
- Nu purtati imbracaminte stramte si nici curele in zona abdomenului. "Medicamente naturiste” pentru sarbatori De asemenea, medicina alternativa recomanda cateva remedii in ajutorul problemelor stomacului:
- Fitoterapia recomanda cateva plante extrem de utile (si in acest caz trebuie sa cereti sfatul unui farmacist ): lemn dulce, ghimber, anason, marar, radacina de nalba mare etc.
- Bicarbonatul de sodiu, care prin alcalinitatea sa, neutralizeaza acidul gastric, in care se adauga cateva picaturi de lamaie.
- Morcovii, castravetele, ridichile de luna sau sfecla care de asemenea sunt alimente alcaline si care se pot consuma sub forma de suc.
- Mestecatul gumei ( fara zahar ) se dovedeste benefic deoarece activeaza procesul de salivatie, care are un efect neutralizant asupra acizilor. Trimite o felicitare muzicala de Craciun
Gata cu arsurile la stomac
Gata cu arsurile la stomac Senzatie de acru in gura, arsuri gastrice si dureri stomacale sunt niste neplaceri digestive care deranjeaza foarte multe persoane. Mesele imbelsugate va pot strica bucuria de a petrece Craciun- 2007-12-12 2007-12-12
Articole din boli
Sfatul expertului
Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie
Citeste pe ele.ro
Cauta-ti perechea
Sfatul expertului
Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie