Diferentele dintre raceala si gripa
Atat raceala, cat si gripa sunt ambele infectii respiratorii, insa cele doua difera prin simptomele asociate lor, precum si prin durata si gravitatea acestora. Pe scurt, iata de ce trebuie sa tii cont pentru a face diferenta intre cele doua:
- Raceala – simptomele apar treptat: durere in gat, congestie nazala, secretii nazale, stranut, tuse usoara, rar sunt prezente febra, durerea de cap sau durerile musculare; de obicei dureaza cam o saptamana, nu duce la complicatii, iar recuperarea ulterioara este rapida.
- Gripa – simptomele apar brusc si pot fi intense inca de la inceput: febra (adesea peste 38°C), frisoane, tuse (seaca, persistenta), durere de cap, dureri musculare, oboseala extrema, durerea in gat, congestia nazala, secretiile nazale; poate dura in medie intre 7-10 zile si poate duce la complicatii precum pneumonie, bronsita, infectii ale urechii sau la agravarea unor afectiuni existente de natura respiratorie sau cardiaca; recuperarea poate fi de durata (in special la simptome precum tuse, oboseala).
Tot iarna creste si riscul de contractare a virozelor respiratorii sau a infectiei COVID-19. Acest lucru se datoreaza unor factori externi, dar si legati de comportamentul uman: temperaturi scazute si aer rece (afecteaza mucoasa nazala), aer uscat (duce la uscarea cailor respiratorii), comportamentul virusurilor (supravietuiesc mai bine la temperaturi scazute si umiditate redusa), imunitate slabita (lipsa de nutrienti), stres si oboseala, contact apropiat intre persoane (stam mai mult in interior, in locuri aglomerate si slab ventilate).
Prevenirea infectiilor virale
Tinand cont de toti acesti factori, toamna si iarna trebuie sa acordam atentie anumitor masuri de prevenire a contractarii infectiilor virale, pentru a reduce riscul de imbolnavire. Poti scadea semnificativ acest risc aplicand urmatoarele masuri:
- spala-te bine pe maini, cu apa si sapun, timp de cel putin 20 de secunde (mai ales inainte de masa);
- daca nu ai acces la o baie, foloseste produse dezinfectante (gel de maini, servetele umede);
- poarta masca in zonele aglomerate, mai ales in perioada sezonului gripal;
- poarta haine corespunzatoare vremii – ideal in straturi, pentru a reduce riscul de a trece transpirat de la un mediu cald la unul friguros;
- intereseaza-te daca poti face vaccinul antigripal (mai ales daca nu ai contraindicatii cunoscute);
- evita contactul cu persoanele bolnave (care au simptome de gripa sau raceala, mai ales tuse si stranut);
- asigura o buna aerisire si ventilare a aerului din incaperi, folosind chiar si un aparat de purificare a aerului;
- urmeaza un stil de viata sanatos: dieta echilibrata (bazata in special pe fructe si legume), exercitii fizice regulate (chiar si plimbari zilnice), hidratare adecvata (2 litri pe zi, ideal apa) si somn odihnitor (7-9 ore pe noapte).
Despre Vitamina C 500 Imuno Complex
In completarea unui stil de viata sanatos, poti apela cu incredere si la suplimentul alimentar Vitamina C 500 Imuno Complex. Acest produs se bazeaza pe o formula avansata, menita sa sustina din plin functionarea sistemului imunitar si protectia impotriva infectiilor si a stresului oxidativ.
Ingredientul principal este Vitamina C. Cunoscuta si drept acid ascorbic, aceasta este un nutrient esential, cu puternice proprietati antioxidante, care contribuie la protejarea celulelor din organism de actiunile daunatoare ale radicalilor liberi (care promoveaza dezvoltarea afectiunilor cronice). De asemenea, vitamina C sustine sinteza colagenului si absorbtia fierului. Cel mai important insa, aceasta joaca un rol-cheie in imbunatatirea si sprijinirea functiei imunitare – stimuleaza productia de celule albe din sange, imbunatateste functia barierelor epiteliale, reduce durata si severitatea infectiilor (in special a celor respiratorii) si favorizeaza recuperarea ulterioara.
Alte ingrediente importante ale acestui supliment, impreuna cu beneficiile lor, sunt listate in continuare:
- bisglicinat de zinc: biodisponibilitate crescuta, toleranta gastrointestinala crescuta, sustinerea sistemului imunitar, reducerea simptomelor racelii;
- extract din fructe de Soc: proprietati antioxidante si antiinflamatorii, stimularea sanatatii respiratorii, ameliorarea simptomelor asociate infectiilor respiratorii;
- extract din fructe de Coacaz negru: proprietati antioxidante si antiinflamatorii, sustinerea sistemului imunitar si a sanatatii in general;
- Vitamina D3 (colecalciferol): reglarea sistemului imunitar, sustinerea sanatatii oaselor si a muschilor, mentinerea unei stari generale de bine.
Beneficiile suplimentului Vitamina C 500 Imuno Complex
Suplimentul alimentar Vitamina C 500 Imuno Complex iti asigura numeroase beneficii pentru sanatate, cu accent pe sustinerea imunitatii organismului. Acesta stimuleaza intens productia de celule albe din sange (in special a limfocitelor T si B) pentru a sustine combaterea infectiilor. De asemenea, formula asigura o activitate eficienta a celulelor imune, pentru a asigura raspunsul optim, rapid al organismului in fata agentilor patogeni.
Acest produs actioneaza si cu privire la riscul de infectii, reducandu-l semnificativ. Datorita continutului de vitamina C, poate reduce incidenta racelilor si a altor infectii respiratorii, contribuind si la ameliorarea simptomelor de raceala si gripa gratie proprietatilor antivirale. In plus, accelereaza procesul de recuperare, ajutand la reducerea inflamatiei si la regenerarea rapida a tesuturilor.
Datorita formulei avansate, acest supliment prezinta si proprietati puternice antioxidante: protejeaza celulele de stresul oxidativ prin neutralizarea radicalilor liberi si, in plus, sustine sanatatea celulara, prevenind imbatranirea prematura. De asemenea, proprietatile antiinflamatoare contribuie si ele la ameliorarea simptomelor asociate afectiunilor inflamatorii (artrita, boli autoimune) si, printre altele, imbunatateste confortul articular si mobilitatea generala (in special in cazul persoanelor in varsta sau al celor cu un stil de viata activ).
Nu in ultimul rand, Vitamina C 500 Imuno Complex imbunatateste sanatatea pielii – o alta bariera de protectie esentiala a sistemului imunitar. Acesta sustine regenerarea celulara si incetineste procesul de imbatranire, pentru o piele sanatoasa si elastica. De asemenea, imbunatateste sanatatea generala, cu accent pe sistemul osos si muscular (imbunatatirea absorbtiei calciului si mentinerea densitatii osoase) si pe promovarea unei stari de bine generale.
Suplimentul Vitamina C 500 Imuno Complex este aliatul de care ai nevoie toamna (si chiar iarna) aceasta pentru a te proteja in mod eficient de raceala, gripa sau viroze respiratorii. Bazeaza-te pe formula excelenta pentru a te bucura din plin de anotimpul friguros, fara a-ti face griji legate de infectiile respiratorii sezoniere!
FOTO: freepik.com
Advertorial
