Numeroase femei isi doresc sa se bucure de un par cat mai sanatos si sa atraga toate privirile oriunde ar merge. Este necesar sa ii oferi podoabei capilare toata atentia de care are nevoie. O sa observi schimbari inca din primele luni daca esti pregatita sa ajungi la cea mai buna varianta a ta!
Te folosesti de vitamine? Afla ca parul tau are nevoie de un mix de antioxidanti si vitamina B, asa ca te poti folosi oricand de suplimente alimentare pentru a te asigura ca podoaba capilara primeste nutrientii de care are nevoie. Bineînțeles, apeleaza la un specialist inainte de toate.
Nu uita sa iti masezi scapul in timp ce cureti podoaba capilara cu sampon. Totusi, poti sa recurgi la acest secret si in fiecare dimineata. In acelasi timp, sanatatea parului tau tine de alimentatie, asa ca este important sa mananci spanac, linte, fasole, ulei de peste, seminte, peste si cereale integrale, potrivit Elle.
Nici viciile nu te ajuta prea mult, iar parul tau poate sa creasca intr-un mod destul de lent daca in viata de zi cu zi bei cafea in doze mari sau consumi alimente cu mult zahar, fara a mai puncta ca fumatul si alcoolul pot sa aduca probleme.
Parul tau nu trebuie spalat zilnic, caci poate sa devina mult mai fragil. Este necesar ca varfurile sa fie tunse la 3 luni de catre un specialist, iar in acest fel o sa observi schimbari imense! Un ultim secret: odihna te poate ajuta mai mult decat crezi, asa ca incearca sa dormi cel putin 7 ore in fiecare seara.
