O cercetatoare care a studiat in profunzime impactul acestor particule asupra organismului uman a povestit intr-un articol publicat de Business Insider cum isi protejeaza familia si ce schimbari a facut in propria casa pentru a reduce expunerea la microplastice.
Totul a inceput treptat: „Nu ceva ce poti face dintr-o data”
„De mult timp lucrez la reducerea plasticului din viata mea. As spune ca este un proces treptat, nu ceva ce poti face dintr-o data. Microplasticele se afla in aer, in alimente si in apa. Le poti respira, le poti consuma, iar substantele chimice de pe ele pot fi absorbite si prin piele.
Cand copiii mei erau bebelusi, stiinta nu era inca la zi. Am folosit biberoane din plastic. Acum as recomanda sticla. Asta era inainte ca oamenii de stiinta sa traga semnale de alarma: «Uau, aceste materiale plastice contin chimicale care pot afecta dezvoltarea copilului meu».”
Ce au descoperit studiile despre microplastice
Cercetatoarea este coautoare a unei analize stiintifice care a evaluat legatura dintre microplastice si trei categorii importante de probleme de sanatate: fertilitate, sistem respirator si digestiv.
„Sunt coautoare a unei analize sistematice despre microplastice si trei categorii de efecte asupra sanatatii: reproductive, respiratorii si digestive (intestine si colon).
Am constatat ca microplasticele sunt suspectate de a creste riscul problemelor de fertilitate (in special asupra spermei), de a provoca inflamatie cronica si de a creste riscul de cancer pulmonar si de colon. Nu este inca dovedit ca microplasticele cauzeaza direct aceste afectiuni, dar exista suspiciuni serioase.
Apoi, sunt si chimicalele din plastic, cum ar fi ftalatii, care pot perturba nivelurile de testosteron si afecta dezvoltarea fetala.
Productia de plastic este estimata sa se tripleze pana in 2060. Exista suficiente dovezi pentru a lua masuri acum.”
Ce face concret pentru a-si proteja copiii
Cercetatoarea nu traieste intr-o bula fara plastic, dar a introdus treptat o serie de obiceiuri care pot fi aplicate si de tine, fara eforturi imposibile.
1. Gateste acasa si alege alimente cat mai putin procesate
„Mancam aproape totul gatit acasa, folosind multe fructe si legume organice proaspete.
In primul rand, pentru ca ambalajele din plastic pot transfera microplastice in alimente.
In al doilea rand, o nutritie sanatoasa creste rezistenta corpului la efectele toxice ale microplasticelor.
(Chiar daca nu e direct legat de microplastice, cumparam organic pentru a reduce expunerea la pesticide, ceea ce este dovedit stiintific.)”
2. Fara plastic in cuptorul cu microunde sau in masina de spalat vase
„Nu incalzim mancare in recipiente de plastic.
Nu folosim capsule de detergent, pentru ca sunt ambalate in plastic solubil.
Am incetat sa spalam obiecte de plastic in masina de spalat vase – le spalam manual. Caldura degradeaza plasticul si poate elibera substante chimice.”
3. Curatenie facuta strategic
„Microplasticele si chimicalele pot fi prezente in praf.
Folosim un aspirator cu filtru HEPA.
Dam cu mop umed si stergem cu laveta din microfibra.
Facem curat o data pe saptamana, iar aspiratul si spalatul podelelor o data la doua saptamani.
De asemenea, ne descaltam la intrare, ca sa nu aducem microplastice de afara, care pot proveni din anvelope sau deseuri din plastic.”
4. Haine cat mai naturale si cumparaturi la second-hand
„Multe haine sunt facute din plastic (poliester, rayon). Incerc sa le inlocuiesc treptat cu materiale naturale, cum ar fi bumbacul si inul.
Fac des cumparaturi la second-hand, inclusiv cu fiica mea.
Daca tot porti poliester, mai bine sa fie ceva deja produs, nu ceva nou. Reducem cererea de haine noi din plastic.
Tot ce port acum este cumparat second-hand – si, in mare parte, e bumbac.”
„A durat timp sa-mi formez aceste obiceiuri”
Cercetatoarea recunoaste ca nu a schimbat totul peste noapte, dar si-a facut un scop din a reduce expunerea la plastic — nu doar pentru sanatatea familiei, ci si pentru planeta.
„A durat timp sa-mi formez aceste obiceiuri. Nu s-a intamplat peste noapte si vreau sa subliniez asta.
Trecut, am inlocuit produse si am redus impactul asupra sanatatii si asupra planetei.
Si, cel mai important: nimeni nu ar trebui sa se simta vinovat pentru ca este expus la substante chimice.
Facem ce putem, dar companiile au promovat aceste produse, iar noi nu avem control asupra locurilor in care sunt folosite. Sunt peste tot. Gandeste-te doar la anvelopele masinilor.
Adevarata problema este ca guvernele trebuie sa intervina si sa reglementeze aceste chimicale toxice inainte sa ajunga in casele noastre.”
Vrei sa incerci si tu aceste schimbari in propria casa? Incepe cu pasi mici. Poate doar sa nu mai incalzesti plasticul in cuptorul cu microunde. Apoi, renunti la capsulele de detergent sau incerci o zi fara haine sintetice. E imposibil sa elimini tot plasticul, dar fiecare alegere constienta conteaza.
