Boli

#parkinson #alzheimer #cafea #ciocolata

Cafeaua si ciocolata previn boli precum Alzheimer sau Parkinson. In ce cantitate trebuie consumate

Potrivit unui studiu realizat de specialistii de la National Institute of Aging si de la Universitatea Johns Hopkins, cafeaua si ciocolata au numeroase beneficii pentru creier si sustin performantele cognitive. In plus, ajuta la prevenirea unor boli grave precum Alzheimer sau Parkinson.

Pentru a beneficia de aceste efecte pozitive, specialistii recomanda consumul zilnic a 400 de miligrame de cafeina, adica aproximativ cinci cesti, pe parcursul intregii zile, potrivit csid.ro.

Daca nu consumi cafea, o poti inlocui cu patru patratele de ciocolata neagra sau cu trei cesti de ceai negru.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din boli

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Vedeta lunii septembrie: anghinarea. De ce merita cumparata?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare