Boli

#aparitie boli #vlad ciurea #ganduri negative #depresie

Avertismentul unui neurochirurg! Gandirea negativa poate declansa boli grave. Cum sa-ti protejezi sanatatea mintala

 

Profesorul Dr. Vlad Ciurea, unul dintre cei mai apreciati neurochirurgi din Romania, aduce in atentie un subiect crucial pentru sanatatea fizica si mentala: influenta gandirii negative asupra organismului. Potrivit specialistului, pesimismul si depresia nu doar ca afecteaza functionarea creierului, dar creeaza conditii favorabile pentru aparitia unor boli severe.

Legatura dintre ganduri si sanatate

Profesorul Ciurea explica modul in care starile mentale negative genereaza schimbari chimice in creier, care pot avea efecte devastatoare asupra intregului organism. O lectie valoroasa primita in anii de formare profesionala ilustreaza acest fenomen: „In clipa in care ganditi negativ, in centrii dumneavoastra profunzi din creier se produce un numar mare de aminoacizi care merg pe partea negativa a organismului. Si stiti ca si in China, si in Japonia se descrie continuu ca avem doua parti, pozitive si negative. Exact ca cei doi poli. Se deschid toate caile pe negativ si toate functiile de activitate cerebrala, dintr-o data, devin depresive, melancolice, de tip Bacovia. Totul vezi in cenusiu. E bine sa nu ajungem acolo.”, a spus Vlad Ciurea la Antena 3 CNN.

Aceasta descriere subliniaza cum gandirea negativa perturba echilibrul biochimic al creierului, ducand la o serie de reactii in lant care afecteaza sanatatea generala.

Depresia – catalizator al bolilor grave

Profesorul Vlad Ciurea subliniaza ca depresia accelereaza procesele de degenerare a sistemului nervos si creste riscul aparitiei unor boli severe: „Toate bolile se produc in perioada depresiva, nu in perioada optimista. Credeti ca un om vesel si optimist face bolile alea grave, care sunt, de exemplu, ale sistemului nervos? Nu! Toti cei depresivi! Deci nu ganditi negativ! Nu fiti depresivi!”, a avertizat specialistul.

Cum sa cultivi optimismul pentru a proteja sanatatea

Pentru a contracara efectele nocive ale gandirii negative, profesorul Ciurea recomanda schimbarea perspectivei si gasirea bucuriei in lucrurile mici din viata: „Deschideti geamul, bucurati-va de orice! Inca mai avem soare, inca mai avem paduri, inca mai avem aer, inca avem copii frumosi… ce sa ne dorim mai mult?”

Aceasta abordare nu doar ca imbunatateste starea generala de bine, dar contribuie semnificativ la prevenirea efectelor stresului si depresiei asupra sanatatii creierului si a intregului organism.

Preventia incepe cu un gand pozitiv

Concluzia profesorului Vlad Ciurea este clara: mentinerea unei perspective optimiste si evitarea gandirii negative sunt esentiale pentru sanatatea mentala si fizica. Fiecare dintre noi poate face pasi simpli pentru a proteja sanatatea creierului si pentru a trai o viata mai echilibrata, concentrandu-se pe aspectele pozitive ale existentei.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din boli

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului


Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Gustari sanatoase pe care le putem da copiilor la scoala

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare