1. Tinerii nu sunt feriti de atacul cerebral
Persoanele tinere, mai exact cele intre 25 si 44 de ani, pot face atac cerebral. Medicii recomanda controale anuale chiar si celor mai tineri pentru a vedea daca nu cumva exista riscul de a suferi un atac cerebral.
2. Primele simptome ale atacului cerebral
Sunt cateva simptome asociate atacului cerebral care te avertizeaza ca este cazul sa iei masuri urgent. Printre acestea de numara: pierderea echilibrului, pierderea vederii sau vedere incetosata, lasarea unei parti a fetei, imposibilitatea de a ridica ambele maini deasupra capului, vorbirea ingreunata.
3. Exista doua tipuri de atac cerebral
Exista doua tipuri principale de atac cerebral. Atacul cerebral ischemic, care se produce atunci cand un cheag blocheaza vasele de sange din creier. Celalalt tip, mai rar intalnit, se numeste atac cerebral hemoragic si se produce atunci cand un vas de sange se rupe. De obicei, atacul cerebral hemoragic se produce din cauza tensiunii arteriale crescute.
4. Atacul cerebral nu provoaca durere
Exista multi care cred ca atacul cerebral este acompaniat de cele mai multe ori de o durere de cap. Desi o durere de cap care apare brusc este intr-adevar un simptom al accidentului vascular hemoragic, cele mai multe atacuri cerebrale sunt ischemice, nefiind insotite de durere.
5. Tehnologia poate preveni atacul cerebral
Un stil de viata sanatos te va ajuta sa previi multe afectiuni, printre care si atacul cerebral. Foloseste tehnologiile moderne, mai exact dispozitivele care te ajuta sa masori si sa tii sub control greutatea, tensiunea arteriala, nivelul zaharului din sange si multe altele, iar in felul acesta va scadea si riscul aparitiilor problemelor de sanatate, inclusiv producerea unui atac cerebral.
6. Apneea in somn poate duce la aparitia atacului cerebral
Apneea in somn este direct legata de bolile de inima care pot provoca si un accident vascular cerebral.
Cei care sufera de aceasta problema in timpul somnului ar trebui sa discute cu un medic specialist si sa faca toate investigatiile necesare pentru a preveni un atac cerebral.
7. Sportul, dieta si eliminarea factorilor stresanti pot preveni atacul cerebral
Un stil de viata sanatos in care o dieta bazata pe alimente de calitate si atent alese, sportul si managementul stresului fac parte din rutina zilnica, te ajuta sa previi aparitia multor probleme de sanatate, inclusiv a producerii unui atac cerebral.
8. Femeile prezinta un factor mai mare de risc
Atacul cerebral este a treia cauza de deces in randul femeilor. Unul dintre motive este legat de longevitatea mai mare a femeilor, iar varsta inaintata este un factor de risc in cazul atacului cerebral. Migrenele, hormonii feminini, sarcina si nasterea cresc riscul de producere a unui accident vascular cerebral.
9. Nu neglija controalele anuale
O data pe an, mergi la medic pentru a face cateva investigatii de rutina: analize de sange, colesterolul, glicemia, tensiunea, procentul de grasime din corp si orice alte teste iti recomanda medicul. In acest fel vei afla care sunt riscurile la care te expui si ce schimbari ar trebui sa faci in stilul de viata pe care il ai.