Boli

#vitamina c #imunitate #sanatate

Ai grija de sanatatea ta cu ajutorul comprimatelor cu vitamina C de la Go Vita

Vitaminele si mineralele reprezinta cele mai importante elemente pentru sanatatea generala. Daca nivelul uneia scade, pot aparea dezechilibre in organism care, pe termen lung, ar putea cauza boli grave. De aceea, este foarte important sa te asiguri ca alimentatia ta zilnica are la baza alimente nutritive care sa iti confere aportul necesar de vitamine.

Vitamina C este una dintre cele mai cunoscute si necesare, rolul sau fiind esential. Desi este asociata in principal cu imunitatea, aceasta indeplineste mult mai multe functii vitale.

De ce este importanta vitamina C?

Dat fiind faptul ca organismul nu poate sa o sintetizeze, cantitatea necesara trebuie asigurata prin alimentatie. Cunoscuta si sub denumirea de acid asorbic, vitamina C este responsabila pentru mentinerea imunitatii la un nivel optim. De asemenea, are proprietati antioxidante si sustine metabolizarea corecta a proteinelor in corp. La nivel hormonal, un deficit de vitamina C cauzeaza boli ale hipofizei, care pot conduce la incapacitatea de a produce adrenalina si dopamina si nu numai.

Este element important in sinteza si productia de colagen. Astfel, are un rol esential pentru sanatatea oaselor, ligamentelor, muschilor, articulatiilor, ochilor sau pielii. In asociere cu alte tipuri de vitamine lupta activ impotriva bolilor grave precum cele cardiovasculare, renale, hepatice, neuronale sau chiar a cancerului.

Semne care tradeaza carente de vitamina C


 

Un deficit de vitamina C poate fi depistat foarte usor pentru ca exista anumite semne specifice care tradeaza acest lucru. Starea continua de slabiciune si oboseala, dureri musculare si ale articulatiilor, par, unghii si piele sensibile si uscate, sangerari nazale frecvente sau pierderea brusca in greutate sunt principalele elemente care indica o cantitate mult prea redusa de vitamina C in organism.

Asigura-ti necesarul zilnic pe cai naturale

Specialistii recomanda ca necesarul zilnic sa fie asigurat prin alimentatie, insa atunci cand acest lucru nu este posibil, se poate apela la Vitamina C capsule efervescente. Cele mai bogate alimente in aceasta substanta sunt citricele, legumele si fructele verzi, cartofii dulci, rosiile, fructele exotice si fructele de padure. Asadar, consumul zilnic a cel putin doua tipuri diferite de fructe sau legume poate asigura doza zilnica recomandata.

Suplimentele de vitamina C – solutie ideala in sezonul rece

In perioadele in care alimentele bogate in vitamina C sunt mai rare, apelarea la suplimente poate reprezenta o alternativa benefica. Fie ca alegi sa o administrezi sub forma de pastile, ori preferi varianta solubila, toate formele sunt eficiente si se asimileaza la fel de bine in organism. In schimb, asigurarea necesarului zilnic doar prin suplimente, nu reprezinta o optiune valida pe termen lung. Pentru a fi sintetizata corect, are nevoie si de ceilalti compusi esentiali din alimentele care o contin.

Cumpara de la Go Vita vitamina C comprimate

Go Vita este un magazin online care asigura toata gama de suplimente necesare pentru un organism sanatos. Indiferent de carenta cu care te confrunti, la noi vei gasi cu siguranta o cale de rezolvare rapida si eficienta.

Pentru a sti cu exactitate care este doza de comprimate cu vitamina C potrivita pentru nevoile tale, se recomanda efectuarea unor teste care sa stabileasca nivelul optim recomandat pentru tine. Daca la concentratia ideala, poate aduce nenumarate beneficii, o doza mult prea mare ar putea cauza diverse probleme. In prima instanta vor aparea probleme digestive, cauzate de imposibilitatea absorbtiei complete. Ulterior pot aparea ameteli sau dureri de cap, iar in cazul persoanelor alergice poate cauza probleme renale sau la nivelul tesuturilor interne.

Asadar, inainte de a lua orice supliment, informeaza-te cu privire la lipsurile din organism si intervin-o doar acolo unde este cu adevarat nevoie.

FOTO: go-vita.ro

Advertorial

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din boli

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi: Fertilizare in vitro cu ovocite donate. Indicatii si sanse de reusita

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi, medic specialist obstetrica-ginecologie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare