INVESTESTE IN COMUNICARE ELECTORALA

Alege Acasa.ro pentru succesul campaniei tale electorale! Pentru o oferta personalizata contacteaza-ne la office@acasa.ro sau la 0374.112.675.

Boli

#zile caniculare #canicula #aer conditionat

Aerul conditionat: Salvare in zilele caniculare sau pericol pentru sanatate? Ce spun medicii

Aerul conditionat a devenit o necesitate in zilele toride de vara, oferindu-ne un refugiu racoros din caldura sufocanta. Totusi, expunerea prelungita la aer rece poate avea consecinte negative asupra sanatatii noastre. La fel si utilizarea incorecta a acestuia, sustin medicii.

 

Aerul conditionat, riscuri pentru sanatate

Aerul conditionat ne poate oferi confort termic in zilele caniculare, dar este esential sa fim constienti de riscurile asociate expunerii prelungite la temperaturi scazute. Prin respectarea unor reguli simple de utilizare, ne putem bucura de beneficiile aerului conditionat fara a ne pune in pericol sanatatea.

1. Sinuzite, rinite si gripa

Aerul rece si uscat poate inflama mucoasa sinusurilor si a nasului, ducand la aparitia sinuzitei si a rinitei. Simptomele includ congestie nazala, rinoree apoasa, stranut, dureri faciale si nas uscat. Schimbarile bruste de temperatura pot provoca socuri termice, slabind sistemul imunitar si facandu-ne mai vulnerabili la infectii. Persoanele cu alergii sau cu afectiuni respiratorii preexistente sunt mai predispuse la a dezvolta sinuzita si rinita din cauza expunerii la aerul conditionat.

"Trebuie sa stim ca aerul conditionat ne ajuta sa scadem temperatura ambientala in interior. Nu trebuie sa simtim o diferenta foarte mare, sa nu difere temperatura din interior fata de cea de afara cu mai mult de 12°. Pot aparea perturbari la nivelul termoreglarii corpului. Totodata, aerul conditionat dezumidifica aerul si il usuca, ceea ce pentru unii pacienti, mai ales pentru cei care au probleme cu sinusurile paranazale, cu fosele nazale cu cavitatea bucala, poate fi o declansare a proceselor inflamatorii de tipul racelilor.

Sunt foarte multi pacienti care in perioada aceasta reclama faptul ca de la aer conditionat au sinuzite, rinite. Prin urmare, este foarte important de stiut cat si cum sa folosim aerul conditionat. De exemplu, daca in exterior avem o temperatura de 40°, in interior trebuie sa avem o temperatura de 28, chiar 29°”, a declarat mediul ORL Bogdan Popescu, potrivit antena3.ro.

2. Probleme dermatologice

Aerul conditionat usuca pielea si mucoasele, favorizand aparitia eczemelor, a dermatitei atopice si a altor afectiuni ale pielii. De asemenea, poate agrava anumite probleme dermatologice preexistente, precum acneea sau psoriazisul.

3. Afectarea sistemului cardiovascular

Expunerea prelungita la temperaturi scazute poate creste tensiunea arteriala si riscul de boli cardiovasculare, mai ales la persoanele cu afectiuni cardiace preexistente. De asemenea, poate provoca dureri articulare si musculare.

4. Alergii, astm, probleme respiratorii

Sistemele de aer conditionat pot favoriza circulatia agentilor patogeni, cum ar fi mucegaiul si bacteriile, care pot provoca alergii, astm si alte probleme respiratorii. Lipsa ventilatiei adecvate poate duce la acumularea de dioxid de carbon, provocand dureri de cap, ameteli si oboseala.

Cum sa folosesti aerul conditionat in siguranta

  • Seteaza o temperatura moderata. Nu este recomandat sa cobori temperatura sub 24°C. O diferenta prea mare intre temperatura din interior si cea din exterior poate provoca socuri termice, slabind sistemul imunitar si favorizand aparitia racelilor si a altor afectiuni respiratorii. De asemenea, temperaturile extrem de scazute pot usca excesiv aerul, afectand pielea si mucoasele.
  • Evita expunerea directa la fluxul de aer rece. Directioneaza fluxul de aer rece departe de persoanele din incapere. Expunerea prelungita la un jet de aer rece poate provoca dureri articulare si musculare, disconfort si chiar probleme respiratorii.
  • Asigura o ventilatie adecvata. Este esential sa mentii o ventilatie corespunzatoare in incaperea unde utilizezi aparatul de aer conditionat. Aerisirea regulata ajuta la eliminarea dioxidului de carbon acumulat si la prevenirea proliferarii agentilor patogeni, cum ar fi mucegaiul si bacteriile, care pot provoca alergii, astm si alte probleme respiratorii.
  • Curata regulat filtrele aparatului. Filtrele aparatului de aer conditionat trebuie curatate periodic, conform instructiunilor producatorului. Filtrele murdare pot obstructiona fluxul de aer, reducand eficienta aparatului si favorizand acumularea de praf, bacterii si mucegai, care pot afecta calitatea aerului respirat.
  • Limiteaza expunerea prelungita la aer conditionat. Nu este recomandat sa folosesti aerul conditionat pe perioade lungi de timp. Fa pauze regulate pentru a va expune la aer proaspat si la temperaturi mai ridicate. Acest lucru va ajuta la mentinerea echilibrului termic al organismului si la prevenirea efectelor negative ale expunerii prelungite la temperaturi scazute.

“Este important ca in aceasta perioada sa ne hidratam foarte bine. Daca ne hidratam corespunzator, corpul se termo-regleaza mai usor, face fata mai usor la variatiile de temperatura. Ideal este sa cautam sa nu avem expunere indelungata la oricare dintre mediile cu temperaturi extreme. De exemplu, 40° la umbra, respectiv 50° la soare si ne urcam in masina care are 60°, iar in interior sa dam drumul la aerul conditionat la 16°.

Trebuie sa ne asiguram ca nasul functioneaza cum trebuie, adica este curat. Traim in orase si mediul este extrem de poluat, ceea ce inseamna ca mucoasa este agresata de tot ce este in jur. Deci, practic, igiena si comportamentul acesta ne ajuta sa trecem peste problemele generate de variatiile mari de temperatura si utilizarea excesiva a aerului conditionat.", a mai spus medicul”, a mai declarat medicul Bogdan Popescu pentru sursa citata.

Aerul conditionat poate fi un aliat important in combaterea caldurii verii, dar este important sa il folosesti cu moderatie si precautie pentru a evita eventualele probleme de sanatate. Respectand aceste reguli simple, te vei putea bucura de beneficiile aerului condiționat, mentinandu-ti in acelasi timp sanatatea si evitand eventualele probleme asociate cu o utilizare necorespunzatoare.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din boli

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi: Fertilizare in vitro cu ovocite donate. Indicatii si sanse de reusita

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi, medic specialist obstetrica-ginecologie

Pune o intrebare


Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi: Fertilizare in vitro cu ovocite donate. Indicatii si sanse de reusita

Expertul Acasa.ro, dr Muheidli Chadi, medic specialist obstetrica-ginecologie

Pune o intrebare