Boli

# inflamatie articulara #inflamatie #durere

10 moduri de a alunga rapid durerea si inflamatia articulara

Odata cu scaderea temperaturii, muschii, ligamentele si articulatiile devin mai rigide. Si se instaleaza durerea articulara. Aceasta afectiune extrem de frecventa poate afecta orice parte a corpului. Intensitatea si durata manifestarii afectiunii variaza: poate sa dispara dupa cateva zile (acute) sau sa dureze cateva luni (cronice).

Durerile articulare nu tin cont de varsta sau de conditia fizica: suprasolicitarea poate afecta articulatiile sportivilor de performanta, iar o miscare ampla, brusca, poate pune in dificultate o persoana in varsta inaintata.

Accidentarile minore, inflamatiile, obezitatea, pierderea masei musculare si subtierea cartilajelor cauzata de imbatranire sau de uzura accentuata, se numara printre factorii ce contribuie la aparitia problemelor articulare.

Mai mult, afectiuni precum osteoporoza, osteoartrita, artrita reumatoida, tendinitele, bursitele, guta, entorsele si alte leziuni pot duce la articulatii dureroase.

Iata 10 metode prin care poti sa combati rapid afectiunil articulare:

  1. Iarna avem tendinta de a lua cateva kilograme in plus din cauza meselor bogate de sarbatori si a sedentarismului. Chiar si 3 kilograme acumulate pot face diferenta in intensificarea gradului de durere.
  2. Miscarea regulata ajuta la mentinerea flexibilitatii in articulatii. Incercati exercitii fizice cu impact scazut asupra articulatiilor, precum aerobic in apa sau chiar inot, pentru a va flexa articulatiile, fara a adauga un stres suplimentar asupra lor.
  3. Manusile, esarfele, cizmele imblanite, sosetele lungi va protejeaza articulatiile impotriva expunerii la frig si pot influenta pozitiv intenistatea durerii.
  4. Pe masura ce imbatranim, articulatiile tind sa devina mai rigide. Exercitiile de stretching, intinderea articulatiilor si a musculaturii, va permit sa va mentineti articulatiile mobile.
  5. Toata lumea are nevoie de acizi grasi omega-3 in dieta pentru o sanatate optima. Suplimentele de ulei de peste care au un continut ridicat de omega-3 s-au dovedit ca reduc rigiditatea articulatiilor si durerea.
  6. Masajul regulat al articulatiilor poate ajuta la reducerea durerii si a rigiditatii articulare. Lucrati cu un kinetoterapeut pentru a invata sa va faceti singuri masajul acasa, sau programati-va intalniri regulate la un specialist.
  7. Plasturii pentru incalzire nu sunt eficienti pentru toata lumea. Acestea pot da reactii alergice, iar pacientii cu neuropatii - nervii deteriorati la maini sau picioare din cauza diabetului - ar trebui sa foloseasca plasturii pentru incalzire nu mai mult de 10 minute.
  8. Luati medicamente pentru durerile articulare cu precautie. Chiar daca acestea va ajuta sa ameliorati temporar dinsconfortul, acestea nu au efect pe termen lung si chiar va pot afecta sanatatea organismului: probleme cu rinichii si stomacul. Un tratament naturist, fara reactii adverse, de lunga durata, este de preferat pentru ameliorarea durerilor articulare. Pentru a combate rapid durerile, incercati o crema cu actiune locala.

10 ingrediente de nota 10 pentru reducerea imediata a inflamatiei si a durerii articulare

Medicii recomanda tratarea artritei cu antiinflamatoare si calmante. Cu toate acestea, unele medicamente provoaca reactii adverse, iar o abordare naturala a calmarii durerii devine din ce in ce mai populara.

Artroforte® Crema are o formula inovativa, dezvoltata in Statele Unite ale Americii,  un complex natural de 10 extracte standardizate din plante care reduce rapid si eficient inflamatia si durerea osteoarticulara, musculara si reumatica:

  1. Mentol
  2. Gel din frunze de Aloe Barbadensis (Aloe Vera Gel)
  3. Extract de Boswellia Serrata (tamaie)
  4. Camfor
  5. Ulei de Eucalyptus Globulus
  6. Sulfat de glucozamina
  7. Ulei de seminte In (Linum Usitatissimum)
  8. Saliciliat de metil
  9. Metilsulfonilmetan (MSM)
  10. Extract din scoarta de salcie

Artroforte® crema are actiune intensa si de durata, reda mobilitatea articulatiilor si contribuie la repararea cartilajelor afectate de varsta, uzura, efort fizic si traumatisme.

Aceasta crema se aplica local pe zona dureroasa avand un puternic efect antiinflamator, se absoarbe si patrunde usor in articulatii, reducand disconfortul si oferind o senzatie de revigorare imediata.

Artroforte® Cream este recomandata in dureri minore si temporare cum ar fi: artrite, vanatai, entorse, traumatisme, dureri de spate, articulatii degradate si uzate (batrani, munca fizica solicitanta, obezitate), intepaturi de insecte.

Pentru un tratament complet, cu efecte de lunga durata, se recomanda asocierea Artroforte® crema cu Artroforte® capsule.

  • contribuie la reducerea durerilor osteoarticulare si musculare
  • amelioreaza disconfortul cauzat de afectiunile reumatismale
  • ajuta la recuperarea dupa traumatisme sau fracturi
  • sustine si imbunatateste mobilitatea si rezistenta articulatiilor

Actionati rapid! Nu lasati durerile articulare sa va impiedice desfasurarea normala a activitatilor zilnice! Cosmo Pharm iti aduce Sanatate din Natura!

Advertorial

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din boli

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Gustari sanatoase pe care le putem da copiilor la scoala

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare