Cele mai citite despre biendormir

Ai probleme cu somnul? Nu si de acum incolo!

Somnul este esential pentru sanatatea, odihna si relaxarea organismului. Insa, din ce in ce mai multe persoane intampina dificultati legate de odihna – fie nu pot adormi deloc, fie se trezesc in toiul noptii, dupa doar cateva ore de repaus. in ambele cazuri, ciclul normal al noptii este perturbat, iar cele 7-8 ore de somn necesare se transforma intr-o stare de agitatie si obosela continua. Aceste probleme sunt numite si ”suferinta civilizatiei contemporane”, tocmai pentru ca exista un numar considerabil de oameni cu tulburari de acest fel.

Ai multe nopti albe? Coloreaza-le cu vise frumoase!

Mai bine de jumatate din populatia marilor orase se confrunta cu probleme legate de somn… Agitatia zilnica, stresul, oboseala psihica, munca pe timp de noapte lasa urme tot mai vizibile asupra functionarii organismului.

Bucura-te de beneficiile unui somn linistit

Te-ai saturat sa ai cearcane si un ten cu aspect obosit tot timpul? Iti este greu sa te odihnesti noaptea? Atunci trebuie sa scapi de insomnie cat mai curand!

Cele mai noi despre biendormir

Dormi bine, fara intreruperi

Un proverb latin spune ca cel mai bun medicament este odihna. Insa ce faci cand aceasta e greu de obtinut? Stresul, stilul de viata necorespunzator, schimbarile hormonale, gandurile de peste zi, lipsa miscarii sau chiar o masa grea in apropierea adormirii pot cauza insomnii.

BienDormir – pentru noptile in care somnul vine greu si dureaza putin

Pui capul pe perna, astepti sa vina somnul, te foiesti, deschizi telefonul, il inchizi repede, te cuprinde iritarea cand te gandesti ca in curand e dimineata si vei fi obosit. Iar cand in cele din urma adormi, somnul nu e nicidecum odihnitor, ci agitat si intrerupt.

Parca nu mai ai deloc energie? Ia BienPlus Energy Stick!

A venit primavara, dar tu nu te poti mobiliza sa faci nici cel mai mic lucru? Te trezesti in mijlocul programului ca esti sleit de orice putere? Vrei sa faci cat mai multe intr-un timp cat mai scurt, insa lipsa de chef si energie au pus stapanire pe tine…