bicicleta fitness acasa
Privind inapoi spre anul 2020, ne amintim cum au evoluat activitatile noastre de rutina pentru a ne adapta la noul normal, in special in ceea ce priveste programul de fitness. Pentru ca salile de sport au fost inchise, ne-am indreptat spre sesiuni de workout online, am optat pentru exercitiile fizice in casa si am redefinit modul in care ne pastram in forma. De asemenea, am ales programele de fitness care ne-au ajutat mintea si corpul si care ne-au oferit relaxarea necesara in contextul unui an dificil. In 2021, vom vedea cum multe dintre schimbarile care au avut loc in 2020 in materie de fitness vor deveni un standard. Vom vedea mai multi oameni facand exercitii acasa si nu intr-o sala aglomerata, punand accent pe starea mentala, precum si un numar din ce in ce mai mare de instrumente tehnologice care ne vor ajuta sa ne actualizam obiceiurile, fie acasa, la serviciu sau afara. [..]
Alte informatii despre:
pandemie
,
fitness
,
sport
bicicleta fitness acasa
Scuzele pe care le folosim pentru a nu face miscare sunt dintre cele mai diverse: de la "nu am timp" la "nu am bani" sau "nu stiu de unde sa incep". Iti prezint mai jos cateva contraargumente! [..]
Alte informatii despre:
scuze evitare sport
,
activitate fizica
,
sport
bicicleta fitness acasa
Atunci cand mergi la sala de fitness, ai nevoie de cateva obiecte care te vor ajuta sa iti desfasori activitatea intr-un mod mai placut sigur. Iata cateva dintre lucrurile care nu trebuie sa iti lipseasca din geanta atunci cand mergi la sala. [..]
Alte informatii despre:
spot
,
aparate de fitness
,
igiena
bicicleta fitness acasa
Dieta fara sport este ca si cum ai pregati mancare fara sare, adica este buna, insa nu atat de buna pe cat te-ai astepta. Sportul joaca, dupa cum bine stii, un rol esential in procesul de slabire, deoarece iti antreneaza muschii, stimuleaza metabolismul si determina arderea mai rapida a tesutului adipos. Cu toate ca auzi aproape in fiecare zi cat de bine este sa faci sport, nimeni nu ti-a spus pana acum cand trebuie sa il practici. [..]
Alte informatii despre:
cum sa slabesti
,
sport
,
fitness
,
dieta
,
slabesti rapid
,
dieta fara sport
bicicleta fitness acasa
Insarcinata in luna a sasea, Sanda Ladosi merge in continuare la sala si are o alimentatie sanatoasa. "Antrenamentul este mai mult cardio, se bazeaza pe exercitii la trei aparate - stepper, [..]
bicicleta fitness acasa
Daca pana acum una dintre cele mai populare scuze pentru a chiuli de la sala era lipsa echipamentului adecvat, faptul ca e greu de carat sau prea voluminous, proprietarul unei din Olanda se pare ca [..]
bicicleta fitness acasa
Trecem printr-o perioada stresanta. Multi incearca sa stapaneasca arta de a lucra de acasa pastrand in acelasi timp un echilibru intre multele activitati care se desfasoara acasa, inclusiv scoala copiilor. In toata aceasta situatie de convietuire, este deseori dificil sa gasim timp doar pentru noi, ceea ce poate duce la epuizare. [..]
Alte informatii despre:
recapatare energie
,
deprimat
,
energie
bicicleta fitness acasa
Chiar daca vremea nu tine deocamdata foarte mult cu turistii, sezonul estival tureaza, incet, motoarele. Nu e, inca, iulie, dar si iunie te imbie la calatorie. Operatorii din industria ospitalitatii au terminat, in general, de primenit locurile de relaxare sau odihna, primariile au dereticat prin centrele oraselor, muzeele si-au improspatat, dupa posibilitati, colectiile. in acest context, cluj.travel va propune un set de sapte experiente pe care merita sa le incercati in acest sezon estival, in Romania. Nu este nici pe departe o lista exhaustiva, ci doar cateva recomandari, aranjate in ordine alfabetica. [..]
Alte informatii despre:
vacanta
,
vacanta romania
,
sfaturi de vacanta
,
bogdan stanciu
,
Expertul Acasa.ro
bicicleta fitness acasa
Semnul tau zodiacal determina o buna parte din trasaturile personalitatii tale si multe alte lucruri care iti influenteaza destinul, insa stiai ca si trupul tau se afla tot la bunavointa astrelor? Horoscopul iti ofera indicii importante despre cele mai potrivite antrenamente de fitness perfecte pentru zodia ta. [..]
Alte informatii despre:
fitness
,
astrologie
,
horoscop
,
predictii
,
zodie
,
antrenamente fitness
bicicleta fitness acasa
Personal, consider ca fiecare om este capabil sa atinga lucruri marete in decursul vietii, cu conditia sa creada cu adevarat in sansa sa. Aplicand acelasi principiu care mi-a guvernat dezvoltarea personala pana in momentul de fata si in sala de fitness, incerc sa conving persoanele cu care lucrez ca pot obtine rezultate fantastice cu conditia sa vizualizeze si sa creada in reusita lor. [..]
Alte informatii despre:
fitness
,
Expertul Acasa.ro
,
Serban Blebea
bicicleta fitness acasa
Din cauza poluarii si a traficului aglomerat, metropolele americane adopta o solutie ecologica pentru deplasari si copiaza modelul european. Tot mai multe orase americane sunt interesate de acest [..]
bicicleta fitness acasa
Ti-ar placea ca Nicoleta Luciu sa fie profesoara ta de fitness? Acum se poate, caci superba vedeta pregateste lansarea unui DVD cu un program de ”Exercitii pentru acasa”. Pentru acestea [..]
bicicleta fitness acasa
Romanii pot deveni “verzi” pentru o zi, cu ocazia “Zilei fara masini”. La Bucuresti, Arad si Iasi au loc in aceste zile sarbatoriri ale acestei zile, in care [..]
Alte informatii despre:
bucuresti
,
masina
,
bicicleta
,
ziua fara masini
bicicleta fitness acasa
Chinezoaica Zhang Huimin, in varsta de numai 8 ani, a alergat 3.560 de kilometri, in cinstea Jocurilor Olimpice din 2008. Insotita de tatal ei, care mergea pe o bicicleta cu motor, Huimin a ajuns [..]
bicicleta fitness acasa
Edilii marilor orase ar vrea sa inlocuiasca masinile cu biciclete pentru a scapa de poluare. Metropolele sufocate de caii-putere incearca sa iasa din impas. Bicicleta se transforma in varianta [..]
bicicleta fitness acasa
Exercitiile care iti lucreaza picioarele si cele care iti cresc rezistenta fizica sunt ideale pentru a te pregati de ski sau patinaj. Florin Suciu, specialist in fitness, te invata patru exercitii [..]
bicicleta fitness acasa
Dupa o perioada in care si-a permis sa trandaveasca, solista isi va relua programul la sala de fitness. Nu de alta, dar a fost obligata de antrenorul sau sa mai dea jos cateva kilograme.
Anda [..]
bicicleta fitness acasa
Telefonul mobil de la Apple are o serie de accesorii speciale pentru aproape toate gusturile si nevoile. Cel mai nou accesoriu care intra in familia Apple iPhone este suportul pentru biciclete. Fanii companiei americane, care prefera sa calatoreasca cu bicicleta, au acum la dispozitie un suport special pentru iPhone.
Denumit oficial [..]
Alte informatii despre:
iphone
,
suport
,
bicicleta
bicicleta fitness acasa
Distantarea sociala va ingrijoreaza cand va ganditi la planurile de vara? Pentru multi, vara este momentul cand se planifica vacantele in familie. Copiii nu merg la scoala, vremea e frumoasa si zilele sunt mai lungi — este momentul perfect pentru a ne aventura in locuri noi, a ne bucura de soare si a petrece mai mult timp cu prietenii si familia. [..]
Alte informatii despre:
vacanta acasa
,
sejur
,
vacanta
,
vacanta de vara
bicicleta fitness acasa
Sa incep cu inceputul si anume cu Ama, care este o companie fondata in anul 2004 de catre fratii Guillemot, iar numele ei este totusi sus pus pentru ca este o compaie sora cu Ubisoft, Gameloft, [..]
bicicleta fitness acasa
Atunci cand mergi la sala de fitness, trebuie sa ai la tine cateva obiecte care la prima vedere nu par esentiale, dar in momentul in care ajungi acolo, realizezi ca iti sunt indispensabile. Iata cateva dintre obiectele de igiena pe care trebuie sa le ai la tine atunci cand mergi la sala de forta. [..]
Alte informatii despre:
sampon
,
deodorant
,
fitness
,
gel de dus
,
sport
,
cosmetice
bicicleta fitness acasa
Vara este cel mai potrivit moment pentru a face sport, cu atat mai mult cu cat posibilitatile sunt nelimitate, iar unele dintre ele au costuri minime. Aminteste-ti cat de bine te simteai in copilarie dupa o zi intreaga de joaca si cat de usor adormeai. In plus, sporturile in aer liber [..]
Alte informatii despre:
sport
,
femei
,
bicicleta
,
jogging
bicicleta fitness acasa
Dupa toate mesele imbelsugate la care ai luat parte si dupa agitatia din perioada sarbatorilor, ultimul gand care iti trece prin minte este sa te apuci de sport. Stii bine ca ai avea nevoie de putina miscare si ca acul cantarului iti aminteste zilnic asta, insa nu reusesti sa te mobilizezi deloc? Iata cateva trucuri care te pot ajuta sa te ridici din canapea si sa dai o sansa sportului, chiar daca abia am iesit din perioada sarbatorilor! [..]
Alte informatii despre:
alergat
,
bicicleta medicinala
,
stare de sanatate
,
kilograme in plus
,
motivatii sport
bicicleta fitness acasa
Administrarea de medicamente analgezice, precum ibuprofen, pentru a preveni si reduce durerile cauzate de sportul intens este comuna in randul atletilor. Aceasta practica este insa periculoasa pentru organismul uman, arata un nou studiu despre utilizarea analgezicelor inainte si dupa antrenamentele sportive. Afla mai jos la ce trebuie sa fii atent! [..]
Alte informatii despre:
sport
,
analgezice
,
antrenamente sportive
,
sistem gastrointestinal
bicicleta fitness acasa
SkirtBike, frumoasa parada a biciclistelor, a devenit deja o traditie. Anul acesta, pe 15 mai, in Bucuresti si in 15 orase din tara se organizeaza deja cea de-a 7-a editie. Mii de femei sunt asteptate sa participe la promenada si sa testeze bicicletele Pegas. [..]
Alte informatii despre:
femei bicicleta
,
in fusta pe bicicleta
,
parada biciclistelor
,
SkirtBike