beneficii sport
Ciresele, unele dintre cele mai cautate fructe ale verii, nu sunt doar delicioase, ci au si cateva beneficii asupra sanatatii si te pot ajuta chiar sa scapi de kilogramele in plus. Nu te gandi insa ca poti manca cireste fara oprire si ai sa slabesti, acest fapt este exclus! Ciresele sunt totusi niste fructe bogate in zahar, dar care sunt o alternativa mai buna decat altele, pentru a-ti potoli pofta de dulce, consumand astfel ceva mai putine calorii. In plus, ciresele sunt o sursa importanta de fibre si in acelasi timp ajuta la potolirea senzatiei de foame – atentie si aici, nu manca cirese ca sa te saturi atunci cand iti este foame, ci ia doar cateva boabe, pentru a scapa de senzatia de moleseala, pana cand ajungi sa mananci mancare. [..]
Alte informatii despre:
sabeste mancand cirese
,
dieta cirese
,
cireste
,
slabit
beneficii sport
De Ziua Mondiala a Inimii, care din anul 2000 este marcata pe 29 septembrie, Conf. Univ. Corina Zugravu, medic primar in igiena alimentatiei si nutritie, membru in Comitetul Consultativ in Nutritie Herbalife, ne impartaseste 4 reguli simple pentru a ne bucura de o inima sanatoasa: [..]
Alte informatii despre:
ziua mondiala a inimii
,
inima
,
sanatate
beneficii sport
Hobby-urile pot avea numeroase beneficii pentru starea ta de bine, fie ca e vorba de crosetat, de sedinte de balet sau dans modern ori de invatarea unui instrument nou. Iar printre aceste beneficii se numara scaderea nivelului de stres si imbunatatirea starii tale de bine. [..]
Alte informatii despre:
sfaturi de urmat
,
gasire hobby
,
hobby
beneficii sport
Proteinele sunt esentiale pentru fiecare persoana, in fiecare zi. Proteinele devin cu atat mai importante cu cat suntem mai activi si, desi majoritatea oamenilor stiu ca sunt importante, adesea nu intelegem motivele. [..]
Alte informatii despre:
beneficii proteine
,
importanta proteine
,
alimentatie
,
sport
,
proteine
beneficii sport
Numeroase studii efectuate de cercetatori au demonstrat beneficiile fizice si cognitive care ar putea imbunatati performanta sportivilor de toate tipurile in cadrul evenimentelor din aceasta vara. [..]
Alte informatii despre:
performante sportive
,
studiu
,
cafea
beneficii sport
Gimnastica eficace, usoara, agreabila si deloc traumatizanta pentru corp: iata avantajele pe care le propune aquagym. [..]
beneficii sport
Exercitiile fizice si miscarile cardio efectuate corect si in mod regulat reprezinta un program de succes atat pentru minte cat si pentru o forma fizica de invidiat. [..]
Alte informatii despre:
corp
,
antrenament
,
slabit
,
sport
,
exercitii
,
tonus
beneficii sport
In general femeile care utilizeaza sarea marina in cada nu cunosc adevaratele proprietati terapeutice ale acesteia, ci o considera mai degraba un moft, un rasfat. In afara de o clipa de relaxare, sarea marina are nenumarate beneficii pentru organismul uman. Sarea marina este utilizata inca din anti [..]
Alte informatii despre:
bai cu sare
,
sare marina
,
stres
beneficii sport
Durerile la inghitire, nasul infundat si senzatia usoara de frisoane sunt simptome clare ale instalarii unei raceli. Pentru a opri evolutia racelii, poti apela la cateva trucuri care sa te puna rapid pe picioare. [..]
Alte informatii despre:
sport
,
raceala
,
sistem imunitar
beneficii sport
Sexul este o metoda extrem de placuta de a te elibera de stres, care iti mai aduce si alte beneficii asupra starii tale de sanatate, cum ar fi cresterea calitatii somnului. Ai multe motive sa faci sex cat mai des si sa transformi activitatea din dormitor intr-o prioritate. [..]
Alte informatii despre:
sex
,
sex luni
,
sex marti
,
sex miercuri
,
sex joi
,
sex vineri
,
sex sambata
,
sex duminica
,
motive sa faci sex
beneficii sport
Astenia de primavara iti da tarcoale? Nu lasa starile melancolice care insotesc noul sezon sa puna stapanire pe tine si sa-ti dea peste cap starea de spirit. Exista cateva tipuri de miscari fizice, care executate chiar si cateva cateva minute, actioneaza ca un energizant puternic in corp si iti redau instantaneu pofta de viata. [..]
Alte informatii despre:
sport
,
exercitii fizice
,
epuizare
,
energizare
beneficii sport
Despre exercitiul fizic practicat in mod regulat stiai deja ca te ajuta sa iti mentii sanatatea fizica si psihica deopotriva. Stii insa, concret, felurile minunate in care sportul iti imbunatateste dispozitia si te ajuta sa fii fericit? Iata care ii sunt efectele concrete si de ce ar trebui sa te apuci si tu chiar de azi sa faci miscare! [..]
Alte informatii despre:
depresie
,
fitness
,
spot
,
activitate fizica
,
antidepresiv
beneficii sport
Pentru cei mai multi dintre noi, masa de Craciun inseamna neaparat preparate pe baza de carne de porc. Asta desi stim ca nu este pe atat de sanatoasa pe cat ne-am dori. Totusi, exista o alternativa mult mai buna, si anume carnea de curcan. [..]
Alte informatii despre:
carne curcan sanatate
,
preparate carne curcan
,
curcan de craciun
,
carne curcan
beneficii sport
Relatiile la distanta sunt vazute adesea ca un chin indelung al inimilor indragostite si putini sunt cei care vad aspectele bune ale acestora. Iata cinci beneficii pe care le aduce o iubire care se traieste mai mult la telefon, prin scrisori pline de dor sau cu ajutorul internetului: [..]
Alte informatii despre:
beneficii relatii la distanta
,
sfaturi cuplu
,
relatii la distanta
,
relatii
,
cuplu
beneficii sport
Iubitorii de miscare care vor sa se bucure de o super cursa de alergare in natura la crosul RUNFEST, mai au o sansa sa se inscrie in competitie. Joi, 16 aprilie, este ultima zi de inscriere in concurs, asa ca tot ceea ce trebuie sa faca este sa se inregistreze online pe www.runfest.ro si sa efectueze plata taxei de concurs pana la finalul zilei. A treia editie a crosului RUNFEST va avea loc pe 19 aprilie in padurea Cernica, de langa Bucuresti. [..]
Alte informatii despre:
Runfest
,
sportivi
,
alergare
,
cursa
beneficii sport
BABY EXPO, Editia 36 de Toamna isi deschide portile in zilele de 20-21-22-13 Septembrie la Sala Polivalenta din Bucuresti. Mamicile, taticii, bunicii si copiii sunt asteptati sa descopere cele mai inedite produse, sa se bucure impreuna de cele mai atractive jocuri si sa beneficieze de oferte speciale. Timp de 4 zile, cele peste 165 de companii prezente asteapta parintii cu o oferta variata de produse si servicii destinate celor mici. [..]
Alte informatii despre:
targ copii
,
baby expo toamna
,
babyexpo.ro
beneficii sport
BABY EXPO, Editia 36 de Toamna isi deschide portile in zilele de 20-21-22-13 Septembrie la Sala Polivalenta din Bucuresti. Mamicile, taticii, bunicii si copiii sunt asteptati sa descopere cele mai inedite produse, sa se bucure impreuna de cele mai atractive jocuri si sa beneficieze de oferte speciale. Timp de 4 zile, cele peste 165 de companii prezente asteapta parintii cu o oferta variata de produse si servicii destinate celor mici. [..]
Alte informatii despre:
babyexpo.ro
,
baby expo toamna
,
targ copii
beneficii sport
Exercitiile fizice realizate in intimitatea casei tale ofera o serie de beneficii. Dincolo de faptul ca vei fi singura persoana care va utiliza aparatele de fitness, vei fi scutit de plata unui abonament foarte scump si de timpul pierdut pana la sala de sport si inapoi. [..]
Alte informatii despre:
bicicleta eliptica
,
aparate de fitness
,
fitness
,
bicicleta magnetica
beneficii sport
Croielile extreme sunt intens agreate de industria modei in 2012, cand excentricitatea si-a reluat locul de cinste in randul tendintelor. Exista o serie de tinute indraznete pe care sa le incerci anul acesta, precum pantalonii extra-largi, fuste foarte lungi si alte forme extreme. [..]
Alte informatii despre:
stil
,
tinute 2012
,
tinute indraznete
beneficii sport
Inima, plamanii si chiar talia ta au de castigat de pe urma exercitiilor de aerobic. In timp ce exercitiile realizate pe o suprafata plana reprezinta o forma sigura de sport, ideala pentru incepatori, specialistii in fitness recomanda si urcatul scarilor. Descopera care sunt beneficiile urcatului scarilor si cum sa te mentii in forma cu ajutorul acestui exercitiu fizic! [..]
Alte informatii despre:
inima
,
beneficii
,
imunitate
,
plamani
,
urcatul scarilor
beneficii sport
Toate ne dorim sa reusim sa avem o dieta sanatoasa, care sa ne ajute sa fim in forma si sa avem o silueta de invidiat. Ne informam din stanga si din dreapta despre ce ar trebui sa mai mancam pentru a scapa de "colacei", de "aripioare", de gusa. Mergem la nutritionisti si incercam tot felul de diete, in timp ce ne rugam ca, daca reusim sa dam jos cateva kilograme, sa nu le punem la loc rapid si, mai ales, sa nu le inmultim. [..]
Alte informatii despre:
nutritionisti
,
dieta
,
alimentatie sanatoasa
beneficii sport
Capsunele sunt cele mai indragite fructe ale primaverii, si totodata primele care se coc. Sunt parfumate si foarte aromate, fiind indragite de toata lumea, fie consumate simple, fie in diverse salate, sau in alte preparate. Insa pe langa gustul desavarsit, capsunele au si numeroase beneficii pentru sanatate. Iata 11 curizitati despre capsune, pe care sigur nu le stiai. [..]
Alte informatii despre:
fructe de padure
,
fructe
,
capsune
,
curiozitati