Beneficii sport

8123 articole despre beneficii sport

Tinerii care fac sport au un loc de munca mai bine platit

beneficii sport
Activitatea fizica hraneste mintea, ajuta la cresterea celulelor nervoase si la eliminarea inflamatiilor, este concluzia cercetatorilor suedezi.Sportul pare a fi "remediul" [..]
Alte informatii despre: activitate fizica , tineri , sala sport

Sporturile benefice copiilor, pentru o buna dezvoltare

beneficii sport
Copiii au nevoie de miscare pentru a se dezvolta armonios inca din primii ani de viata. Multi parinti se intreaba insa care sunt sporturile benefice celor mici si ce sporturi sunt de evitat. [..]
Alte informatii despre: crestere copii , sport copii , activitati copii , sport

Cristiano Ronaldo nu merita suma pentru care a fost vandut, crede Boloni

beneficii sport
Suma uriasa platita pentru transferul lui Cristiano Ronaldo de la Manchester United la Real Madrid a fost criticata si de Ladislau Boloni.Antrenorul de la Standard Liege considera ca transferul lui [..]
Alte informatii despre: ladislau boloni , transfer , real madrid , machester united , fotbal , cristiano ronaldo

Activitate fizica printre noxe si praf

beneficii sport
Recomandarile medicilor impotriva bolilor "civilizatiei" (obezitatea, diabetul, afectiunile cardiace) vizeaza efectuarea constanta a activitatii fizice. In Romania lipsa spatiilor [..]

STUDIU Ce beneficii isi doresc angajatii si ce primesc ei de la angajatori

beneficii sport
Beneficiile oferite de angajator cresc gradul de satisfactie si, implicit, productivitatea angajatilor. Mai mult, este o forma tot mai des intalnita de fidelizare, dar si un stimulent important la pachetul de angajare. Anul trecut, tichetele de masa, cadourile, decontarea transportului, vacantele in Romania si pensiile private au reprezentant cele mai frecvent intalnite beneficii oferite de angajator, arata un studiu recent [..]
Alte informatii despre: beneficii angajati , beneficii angajare , tichete de masa , tichete de vacanta

Delecteaza-te cu o cana de cafea inainte sa faci sport: iata de ce!

beneficii sport
Cafeaua face parte din ritualul celor mai multi dintre noi, iar obiceiul pare sa aiba si beneficii neasteptate. Un studiu recent a aratat ca o cana de cafea savurata inaintea unei sesiuni de activitate fizica intensa te ajuta sa slabesti mai eficient! [..]
Alte informatii despre: cafea , sport , calorii , ardere calorii , beneficii cafea , antrenamente fitness

La femei, exercitiul fizic moderat scade colesterolul

beneficii sport
Chiar si formele moderate de exercitii fizice, cum ar fi mersul in pas vioi, pot fi suficiente pentru a imbunatati nivelul colesterolului la femei, se arata intr-un nou studiu. Cercetatorii au [..]

Obiceiuri de prost gust care sunt, de fapt, bune pentru sanatate

beneficii sport
Te-ai gandit vreodata ca a-ti roade unghiile, a trage vanturi, a ragai si chiar a-ti trosni degetele sunt, de fapt, niste practici care pot aduce beneficii sanatatii, chiar daca par, in prima instanta, obiceiuri care denota proasta crestere. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri proaste , obiceiuri nesanatoase , sanatate , microbi

Yahoo le interzice angajatilor sa mai munceasca de acasa

beneficii sport
Angajatii Yahoo care lucreaza de la domiciliu vor fi obligati de companie sa isi desfasoare activitatea la birou. Potrivit unui e-amail trimis vineri angajatilor, Jackie Reses, sefa departamentului Resurse Umane din cadrul companiei, i-a somat pe cei care lucreaza de acasa sa se intoarca la birou pana in luna iunie a acestui an. [..]
Alte informatii despre: beneficii , angajati , somatie , smartphone , yahoo! , lucru la domiciliu

Apa de cocos: beneficii dovedite stiintific

beneficii sport
Apa de cocos are doua mari beneficii pentru sanatate, potrivit studiilor realizate de oamenii de stiinta: aduce corpului un aport de electroliti (potasiu si sodiu) si este buna pentru rehidratare dupa activitatea fizica intensa sau boli care provoaca varsaturi ori diaree. [..]
Alte informatii despre: apa cocos

Nu iti place sa faci sport? Nu esti singurul! Iata explicatia

beneficii sport
Auzi la tot pasul, de la o vreme-ncoace, ca exercitiile fizice au nenumarate beneficii pentru sanatatea ta. Totusi, aceasta practica, chiar si dupa ce ai testat-o, pare sa nu iti aduca satisfactiile promise. Concluzionezi, asadar, ca nu esti neaparat genul caruia sa ii placa sportul. Afla ca in situatia ta se afla o multime de oameni - iata care sunt explicatiile din spatele acestui fenomen! [..]
Alte informatii despre: sport , miscare , fitness , motivare , efort fizic , constrangere

7 masuri de siguranta cand faci sport in sarcina

beneficii sport
In perioada sarcinii este nevoie de multa precautie in alegerea exercitiilor fizice si a modului lor de executie. Orice miscare gresita se poate solda cu fracturi sau luxatii care te pot tine imobilizata la pat, iar o pozitie gresita in timpul antrenamentului ori deshidratarea pot duce la nastere prematura sau la pierderea sarcinii! Ia-ti cateva masuri de siguranta pentru a preveni accidentele neplacute! [..]
Alte informatii despre: insarcinata , sarcina , sport in sarcina , exercitii fizice sarcina , masuri de siguranta sarcina

Beneficii facultative pe care le acorda angajatorii si cat de valoroase sunt acestea

beneficii sport
Traversam o perioada plina de incertitudini, iar piata muncii a suferit schimbari notabile. Totusi, exista o serie de angajatori care includ pe lista beneficiilor anumite aspecte fara caracter obligatoriu, dar care sunt menite sa usureze viata angajatului. [..]
Alte informatii despre: beneficii facultative , angajatori , beneficii

Cum te ajuta sportul sa iti imbunatatesti stilul de viata

beneficii sport
O buna calitate a vietii este ceea ce oamenii aspira sa aiba si, desi nu este usor de cuantificat, vei sti cand vei avea un stil de viata care te ajuta sa te simti bine. Sportul poate avea o contributie semnificativa in procesul de imbunatatire a calitatii vietii. [..]

Beneficiile dietei vegan

beneficii sport
Dietele vegane se bazeaza pe consumul de fructe, legume, cereale integrale si alte alimente naturale care sunt bogate in vitamine, minerale si antioxidanti puternici. In plus, previn imbolnavirile, stimuleaza sanatatea mentala si ajuta la eliminarea kilogramelor in plus. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta , dieta si nutritie , dieta vegan

Sporturi de vara pentru femei

beneficii sport
Vara este cel mai potrivit moment pentru a face sport, cu atat mai mult cu cat posibilitatile sunt nelimitate, iar unele dintre ele au costuri minime. Aminteste-ti cat de bine te simteai in copilarie dupa o zi intreaga de joaca si cat de usor adormeai. In plus, sporturile in aer liber [..]
Alte informatii despre: sport , femei , bicicleta , jogging

Poti face sport in timpul sarcinii?

beneficii sport
Cu exceptia cazului in care este indicata odihna, este recomandat ca viitoarea mama sa-si mentina programul de activitate fizica pentru a imbunatati circulatia si pentru a evita acumularea de kilograme in plus. [..]
Alte informatii despre: sport gravida , gravisa , sala , sport

Sporturi pentru copii – inotul

beneficii sport
Daca vrei sa il tii ocupat pe copilul tau pe timpul verii  sau daca vrei sa il determini sa practice un sport, una dintre cele mai distractive alternative o reprezinta inotul. Dintre toate sporturile pentru copii, inotul se poate practica inca de la o varsta frageda.  Beneficiile inotuluiPentru copi [..]
Alte informatii despre: copii , inot , sport , parinti

De ce sa faci sport pe timpul sarcinii. 7 beneficii pentru tine si copilul tau

beneficii sport
Probabil ca de-a lungul intregii tale vieti adulte ti s-a repetat de zeci de ori cat de important este sa faci miscare, sa nu ai un stil de viata sedentar. Si, desi sarcina inseamna ca te misti mai putin si mai greu, acest lucru nu inseamna pauza de la sport. Dimpotriva, exercitiile usoare din timpul sarcinii au cateva efecte benefice care te vor convinge cat de importanta este miscarea. Iata-le: [..]
Alte informatii despre: monitorizare sarcina , inot sarcina , exercitii sarcina , sport sarcina , fitness , sarcina

Masajul vacuumatic, tratamentul corporal care te ajuta sa arati senzational

beneficii sport
Masajul vacuumatic este un tratament corporal foarte util pentru doamnele si domnisoarele care au inteles faptul ca intretinerea unui trup frumos nu se poate face doar prin sport si o alimentatie echilibrata. In prezent, toate centrele de remodelare corporala iti pun la dispozitie tratamente corporale pe baza de masaj vacuumatic. Iata ce presupune acest tratament si ce beneficii are pentru tine. [..]
Alte informatii despre: tratamente corporale slabit , masaj , celulita , tratamente corporale , masaj vacuumatic , eliminare celulita

Exerciţiile Thai Chi pot preveni Zona Zoster

beneficii sport
Exerciţiile "Thai Chi" sunt un gen de exerciţiu fizic cu mişcări lente, destinat în special oamenilor mai în varstă. Un studiu recent arată că acest tip [..]

Shakira dezvaluie exercitiul care te ajuta sa arzi 400 de calorii intr-o ora

beneficii sport
Shakira a impartasit unul dintre secretele sale pentru a avea un corp de invidiat. Artista a dezvaluit cateva dintre rutinele sale de antrenament, insa, de data aceasta a postat pe retelele de socializare un video in care isi arata dragostea pentru miscarea corpului, asa ca indrazneste sa incerci aceasta propunere care te va ajuta sa arzi pana la 400 de calorii intr-o ora. Vei fi surprinsa cat de distractiv este sa iti reiei obiceiurile bune! [..]
Alte informatii despre: ardere calorii , shakira , exercitii

Miscarea ajuta diabeticii

beneficii sport
Ne confruntam cu o adevarata epidemie de diabet, la nivel mondial. Vestea buna este ca, daca respectam anumite reguli, putem trai normal cu aceasta boala. Nu trebuie decat sa facem mici schimbari in [..]

Alternativa Sociala si Capital Uman cauta voluntari!

beneficii sport
Alternativa Sociala si Capital Uman cauta voluntari! Poti sa aplica pentru voluntariat in perioada 3-20 martie. [..]
Alte informatii despre: training , asociatie , proiect , voluntar

Un pahar de vin rosu pe zi face cat o ora la sala de fitness. Efectele sunt nebanuite!

beneficii sport
Persoanele care adora vinul rosu au inca un motiv sa se bucure de licoarea bahica! Consumat cu moderatie, vinul rosu are mult mai multe beneficii decat se stia pana acum. [..]
Alte informatii despre: vin rosu conditie fizica , vin rosu sanatate , vin rosu

Cele mai citite despre beneficii sport

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum sa iti protejezi copilul iarna - Sporturile de iarna

Sporturile de iarna reprezinta bucuria copiilor. Fie ca este vorba de datul cu saniuta, patinaj sau schi, acestia sunt primii care abia asteapta sa se arunce in zapada. Ca orice activitate, sporturile de iarna prezinta insa si unele pericole. Primul lucru la care trebuie sa te gandesti este imbracam