Beneficii nutritie

6057 articole despre beneficii nutritie

Ce beneficii are consumul de radacinoase

beneficii nutritie
Daca doresti sa diversifici alimentatia personala si a intregii tale familii, incepe cu legumele radacinoase! Sunt sarace in calorii si grasimi, insa bogate in vitamine, minerale si alti nutrienti esentiali pentru organismul uman. Afla mai jos care sunt beneficiile radacinoaselor si cum sa le incorporezi in alimentatie! [..]
Alte informatii despre: alimentatie , dieta si nutritie , beneficii radacinoase , radacinoase

Studiu: Consumatorii de ciocolata tind sa fie mai slabi

beneficii nutritie
In ciuda faptului ca suna prea frumos pentru a fi adevarat, studiile au demonstrat ca persoanele care consuma ciocolata tind sa fie mai slabe. [..]
Alte informatii despre: ciocolata , ciocolata neagra , beneficii ciocolata , consum ciocolata

Ceapa verde - ce beneficii are asupra sanatatii

beneficii nutritie
Ceapa verde este una dintre cele mai bune, aromate si sanatoase legume ale primaverii. Aceasta nu este buna doar pentru aromatizarea retetelor tale, ci si pentru prevenire si tratarea unor afectiuni frecvente. Iata care sunt motivele pentru care ar trebui sa consumi mai multa ceapa verde in aceasta primavara. [..]
Alte informatii despre: ceapa verde , ceapa , glicemie , beneficii ceapa

Beneficii ale consumului de porumb

beneficii nutritie
Porumbul este un aliment delicios, cu un continut ridicat de vitamine, dar mai ales antioxidanti si fibre. Consumul de porumb este deosebit de important pentru o buna functionare a digestiei, pentru a mentine sub control nivelul colesterolului, dar si pentru a asimila mai mult acid folic in timpul sarcinii. [..]
Alte informatii despre: sanatate , alimente sanatoase , dieta si nutritie , beneficii porumb

Cinci motive sa bei un pahar cu lapte inainte de culcare

beneficii nutritie
Laptele este o sursa minunata de nutrienti, este sanatos pentru oase si are chiar si mai multe beneficii daca este baut inainte de culcare. De exemplu, te poate ajuta sa adormi mai repede, sa dormi profund, fara sa te mai trezesti in timpul noptii, si chiar poate stimula pierderea in greutate. [..]
Alte informatii despre: beneficii , lapte , somn

Ciocolata neagra si longevitatea: 6 beneficii importante asupra sanatatii tale

beneficii nutritie
Ciocolata neagra nu este numai un desert delicios pentru copii si adulti, dar are si efecte benefice asupra organismului. Consumata cu moderatie, ciocolata neagra poate ajuta la imbunatatirea sanatatii si la cresterea sperantei de viata. Beneficiile consumului de ciocolata sunt confirmate de studiile medicale si iti sunt accesibile oricand ai pofta de un desert fortifiant. [..]
Alte informatii despre: antioxidanti , ciocolata neagra , ciocolata , piele , energie

Vrei sa traiesti 100 de ani? Consuma mai des superalimente!

beneficii nutritie
Te-ai gandit vreodata ca supa rezultata din oasele pe care le arunci frecvent dupa ce ai pregatit o tocanita delicioasa iti poate imbunatati sanatatea si iti poate prelungi viata cu cativa ani? Vitaminele, mineralele, grasimile sanatoase si nutrientii esentiali pe care oasele le contin sunt extrem de importante pentru sanatatea ta. Descopera mai jos si alte superalimente benefice pentru tine! [..]
Alte informatii despre: cocos , avocado , probiotice , alimente sanatoase , Nuci macadamia

9 condimente care te ajuta sa slabesti

beneficii nutritie
Condimentele ofera mancarurilor tale gusturi si arome irezistibile, dar au si o serie de beneficii asupra sanatatii. Bogate in vitamine, minerale si antioxidanti cu proprietati medicinale unice, condimentele protejeaza organismul, stimuleaza toate functiile metabolice si te ajuta sa slabesti. [..]
Alte informatii despre: condimente , ginseng , antioxidanti , metabolism , turmeric , chimion

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: 5 beneficii ale MUSTULUI

beneficii nutritie
Cu totii stim ca vinul rosu are efecte miraculoase in afectiunile cardiovasculare. Un pahar cu vin rosu consumat zilnic ar trebui sa completeze dieta scazuta in colesterol a bolnavilor de inima. Dar putini stiu ca la fel de eficient este si mustul proaspat. [..]
Alte informatii despre: de ce este bine sa bei must , beneficii must , must

Alimente pe care le ai in bucatarie si care iti prelungesc viata

beneficii nutritie
Despre multe alimente si bauturi ni se spune ca trebuie consumate cu moderatie sau deloc din cauza efectelor negative pe care le au asupra organismului. Exista, insa, si alimente care ne pot prelungi viata si care se gasesc aproape in orice bucatarie. [..]
Alte informatii despre: alimente , sanatate

Masline verzi sau negre? Care sunt cele mai sanatoase si pe care sa le eviti

beneficii nutritie
Maslinele sunt un aliment delicios si versatil, folosit in multe bucatarii din intreaga lume pentru a da un gust unic si o textura interesanta diferitelor preparate. Cu toate acestea, intrebarea care apare des este daca maslinele verzi sau cele negre sunt mai sanatoase si care ar trebui sa fie preferate in dieta noastra. Iata ce trebuie sa stii despre acestea. [..]
Alte informatii despre: masline negre , masline verzi , masline

Mihaela Bilic: “ceaiul se infuzeaza mult, iar cafeaua putin”

beneficii nutritie
Ceaiul si cafeaua sunt bauturile nelipsite din fiecare zi. Cu toate acestea, putini sunt cei care stiu cum sa le prepare corect pentru a se bucura de toate beneficiile lor. Iata ce spune nutritionistul Mihaela Bilic despre prepararea corenta a ceaiului si cafelei. [..]
Alte informatii despre: preparare cafea , preparare ceai , ceai , cafea

Consumul moderat de cafea are beneficii clare asupra sanatatii, arata un studiu recent

beneficii nutritie
Asociatia Romana a Cafelei (ARC) prezinta noul raport emis de Federatia Europeana a Asociatiilor Nutritionistilor (EFAD) si preluat de catre Institutul pentru Informatii stiintifice despre cafea (ISIC) potrivit caruia aproape doua treimi (62%) dintre nutritionistii europeni considera ca un consum moderat de cafea are beneficii clare asupra sanatatii, in vreme ce 86% sunt de acord ca aportul regulat si moderat este asociat cu o imbunatatire a performantei generale in sport. [..]
Alte informatii despre: consum moderat de cafea , consum cafea , studiu cafea , cafea

Gulia, o leguma extrem de sanatoasa, de care putini oameni profita

beneficii nutritie
Gulia este o leguma extrem de sanatoasa, insa putini oameni mai profita de aceasta. Aceasta leguma, aparent simpla, poate fi consumata in diverse moduri. In plus, are multiple beneficii pentru santatate, explica nutritionistii. [..]
Alte informatii despre: beneficii gulie , gulie , sanatate

Ce mancam in postul Pastelui?

beneficii nutritie
Perioada postului in general reprezinta un moment atat de purificare spirituala, cat si trupeasca. Dar, pentru ca organismul sa nu sufere dezechilibre nutritionale, este foarte important ca d [..]
Alte informatii despre: purificare , alimente , mancare , tinuta de sarbatori , post

Apa cu vitamine - unde este adevarul?

beneficii nutritie
Daca pana in urma cu niste ani, apa era utilizata doar ca o sursa de hidratare si potolire a setei, in decursul ultimului deceniu, apa imbuteliata a suferit foarte multe schimbari. Mai nou, au aparut pe piata tot felul de sortimente imbogatite cu diverse vitamine [..]
Alte informatii despre: vitamina c , sanatate , apa cu vitamine

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Nucile, “carnea vegetarienilor”. De ce este bine sa le consumi dupa ce le-ai inmuiat in apa

beneficii nutritie
Toamna ma bucur de gustul proaspat al nucilor. Nucile au facut obiectul a numeroase studii, iar cercetatorii si specialistii in nutritie sunt convinsi mai mult ca niciodata cu privire la efectele benefice pe care le aduce includerea lor in dieta zilnica a omului. [..]
Alte informatii despre: beneficii nuci , nuci

DICTIONAR DE NUTRITIE: Piersicile, alimentul-medicament al verii

beneficii nutritie
Simbol al verii si al vacantei, piersicile sunt bogate in vitamine si minerale, insa reduse in calorii si grasimi, ideale pentru curele de slabire pe care le tinem cu totii in aceasta perioada pentru a intoarce toate privirile pe plaja! In plus, consumul piersicilor ne ajuta sa ne hidratam, caci un fruct are in continut 87% apa, conform lefigaro! [..]
Alte informatii despre: cura de slabit piersici , vitamine piersici , piersici , dictionar de nutritie

De ce sunt importante fibrele in alimentatia copiilor si cum sa le introduci

beneficii nutritie
Fibrele sunt substante necesare organismului nostru si se regasesc in mai multe alimente, insa acestea nu pot fi digerate de sistemul nostru digestiv. Exista doua tipuri de fibre: solubile si insolubile, fiecare aducand beneficii specifice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , fibre

Ce este mai bine sa consumi? Carne, oua sau creveti? Nutritionistii au raspunsul!

beneficii nutritie
Fie ca esti la dieta sau pur si simplu doresti sa faci alegeri sanatoase in ceea ce priveste alimentatia, cand vine vorba despre consumul de proteine, multe persoane se intreaba ce este mai bine sa consume. Ce proteine sunt mai putin daunatoare organismului. Lupta stransa se da insa intre creveti, carne si oua. Iata ce spun nutritionistii despre acestea: [..]
Alte informatii despre: nutritionisti , carne , creveti , oua

De Ziua Inimii invata cum sa ai grija de inima ta

beneficii nutritie
De Ziua Mondiala a Inimii, care din anul 2000 este marcata pe 29 septembrie, Conf. Univ. Corina Zugravu, medic primar in igiena alimentatiei si nutritie, membru in Comitetul Consultativ in Nutritie Herbalife, ne impartaseste 4 reguli simple pentru a ne bucura de o inima sanatoasa: [..]
Alte informatii despre: ziua mondiala a inimii , inima , sanatate

Carnea de porc, medicament

beneficii nutritie
Pentru cei mai multi dintre romani, porcul este unul din simbolurile sarbatorii de Craciun. In ceea ce priveste consumul carnii de porc, nutritionistii, medicii endocrinologi si multi alti doctori [..]

Avocado, un fruct... o multime de beneficii

beneficii nutritie
Benefic pentru sanatate, avocado este un fruct care se poate gasi in ziua de azi in orice supermarket, indiferent de perioada anului. Sursa importanta de vitamine si minerale, acest fruct exo [..]

Sex, ciocolata si somn pentru un creier sanatos

beneficii nutritie
Vreti sa va mentineti sanatatea creierului cat mai mult timp? Ei bine, oamenii de stiinta au identificat cateva lucruri care se pare ca ar contribui la mentinerea creierului. [..]

Iaurt, pentru dinti si gingii sanatoase

beneficii nutritie
Consumand regulat iaurt veti diminua din simptomele infectiilor gingiei (gingivita) si a oaselor dintilor (paradontopatia). Acest efect benefic se datoreaza bacteriilor lactice, probiotice ca [..]

Cele mai citite despre beneficii nutritie

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre beneficii nutritie. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema beneficii nutritie.