Bauturi

#smoothie dovleac # smoothie #placinta de dovleac

Cum sa prepari un smoothie delicios cu aroma de placinta de dovleac

Un smoothie delicios cu aroma de placinta de dovleac, care este si cremos si plin de proteine, este perfect pentru a-ti incepe in forta ziua. Aceasta reteta sanatoasa de smoothie de dovleac va fi noua ta reteta preferata in timpul seonului rece.

Ingrediente

- 1 banana congelata

- ½ cana de iaurt simplu (poti folosi si iaurt vegetal)

- 1/2 cana de piure de dovleac

- 1/2 cana de lapte de migdale neindulcit

- 1 lingura de unt de migdale sau de nuci pecan

- 1 lingurita extract de vanilie

- 1/2 lingurita scortisoara

- cate un varf de cutit de nucsoara, ghimbir si cuisoare

Cum se prepara

Adauga toate ingredientele intr-un blender si mixeaza bine pana obtii o compozitie omogena. Toarna totul intr-un pahar si bea smoothie-ul cu ajutorul unui pai.

Nu ezita sa folosesti un amestec de condimente pentru placinta de dovleac, daca ai deja unul acasa, in locul condimentelor enumerate.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din bauturi

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tort cu fulgi de zapada pentru noaptea de Revelion

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Gogosari umpluti cu vinete, in bulion

Experti Retete

Sfatul expertului

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu:  Trucuri pentru un orez delicios

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare