- Pagina anterioara
- Pagina 1 din 3
- Urmatoarea pagina
Smoothie aromat, cu dovleac
Sursa foto: dishmaps.com
Ingrediente
- 1 cana lapte de cocos
- ¾ cana piure de dovleac
- 1 lingurita extract de vanilie
- 1 lingurita scortisoara
- 1 lingura nectar de agave
- 1 lingura seminte de chia
- ¼ cana fulgi de cocos
- ¼ cana nuci pecan
- 2 banane
Cum se prepara
Adauga in blender laptele de cocos, piureul de dovleac, extractul de vanilie, scortisoara si nectarul de agave. Mixeaza foarte bine pana obtii o compozitie omogena, apoi adauga restul ingredientelor, continuand sa mixezi. Optional poti adauga cuburi de gheata daca vrei sa obtii un smoothie rece.
Sursa foto principala: babble.com
- Pagina anterioara
- Pagina 1 din 3
- Urmatoarea pagina