Schimbarile bruste de temperatura, stresul de la serviciu sau dezamagirile in iubire iti pot crea in aceasta perioada o depresie de zile mari. Daca te apuca plansul din orice, te simti obosita si lipsita de chef sau ai impresia ca tot ce faci nu este bine, este clar ca te paste o depresie.
„Nu este prea buna la dansuri, dar toate prietenele ei merg la cursul acesta”, „Daca copilul meu nu ar avea atatea optionale cu care sa isi ocupe timpul, ar sta toata ziua in fata televizorului”, „Ea vrea sa faca gimnastica, pictura si pian.
Tulburarile de conduita alimentara precum anorexia sau bulimia nu sunt numai apanajul adolescentelor. Din ce in ce mai des apar si in cazul persoanelor trecute de 40 de ani, preocupate excesi
Intr-o lume in care standardele si asteptarile sunt mereu in crestere, multi dintre noi ne confruntam cu un fenomen psihologic insidios cunoscut sub numele de sindromul impostorului. Aceasta afectiune ii face pe cei care o experimenteaza sa se simta ca si cum nu ar fi vrednici de succesele sau realizarile lor, chiar si atunci cand acestea sunt evidente pentru toti ceilalti.
Practica yoga, veche de mii de ani, nu este doar un exercitiu fizic si mental, ci si o filosofie de viata care poate avea efecte pozitive asupra carierei si performantei in afaceri. Intr-o lume de afaceri in continua schimbare, antreprenorii au nevoie de mijloace eficiente de a-si imbunatati abilitatile de conducere si de a-si pastra sanatatea mintala.
Cu totii am auzit de autoaparare inca de cand eram copii si traind in aceasta lume brutala a secolului XXI in care nimeni nu este complet in siguranta, este o responsabilitate ca doar noi suntem cei care ne putem proteja.
Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre autodisciplina. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema autodisciplina.
