Antrenamente yoga

982 articole despre antrenamente yoga

Yoga sau pilates?

antrenamente yoga
Yoga si pilates sunt doua practici care se completeaza si care aduc numeroase beneficii organismului uman. Intaresc musculatura, stimuleaza respiratia si circulatia si elimina stresul. Sunt ideale pentru corectarea pozitiei corpului si pentru eliminarea kilogramelor in plus. [..]
Alte informatii despre: yoga , pilates , meditatie , fitness , tehnici de respiratie

Scapa de celulita cu exercitii yoga! Iata 3 antrenamente care te vor ajuta

antrenamente yoga
Celulita ameninta sa iti saboteze frumusetea? Ti-e teama sa mergi la plaja si sa te expui in costum de baie, fiindca nu iti mai place cum arata corpul tau? Vrei sa scapi de aspectul de "coaja de portocala" si sa ai din nou o piele neteda si frumoasa? Yoga te poate ajuta sa scapi de celulita si sa arati splendid in zilele de vara! [..]
Alte informatii despre: yoga , celulita , finess , antrenamente yoga

Cum sa iti revii rapid dupa un antrenament fizic intens

antrenamente yoga
Exagerezi cu antrenamentele la sala inainte de a pleca in vacanta? Orice suprasolicitare fizica, in special pentru persoanele care nu sunt obisnuite cu antrenamente intense, se va lasa cu neplaceri ulterioare. Iata ce trebuie sa faci daca vrei sa te confrunti cu cat mai putine dureri si inflamatii post antrenament. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , antrenamente fizice intense , antrenamente sala

Secrete de ducesa. Cum se mentine in forma Meghan Markle

antrenamente yoga
Are un fizic uimitor, chiar si dupa ce a nascut. Secretul sotiei Printului Harry? O dieta 100% sanatoasa! Meghan Markle este pasionata si de yoga si pilates. [..]
Alte informatii despre: sport meghan markle , dieta ducesa meghan , dieta meghan markle

Invata sa practici yoga de la... animale. Top 10 cele mai amuzante poze

antrenamente yoga
Iti doresti de ceva vreme sa urmezi cursuri de yoga, insa nici timpul si nici banii necesari? Nu-i nimic! Poti invata de la animale cum sa practici yoga acasa. [..]
Alte informatii despre: yoga , animale , exercitii yoga , animale de compani , aimale salbatice

Unde practicam yoga in Bucuresti

antrenamente yoga
Exercitiile si meditatia yoga duc catre un echilibru fizic, mental si spiritual, iar cei care practica yoga spun cu mana pe inima ca sunt mai fericiti si ca au descoperit armonia corpului, a mintii si a sufletului. [..]
Alte informatii despre: trup , suflet , armonie , exercitii , spiritualitate , respiratie , yoga , hobby

Cursuri de yoga pentru caini

antrenamente yoga
Lecţiile de yoga pentru animalele de casă, organizate de Asociaţia niponă de Yoga, se bucură de popularitate în randul posesorilor de caini din Tokyo. Cursurile îi ajută pe [..]

Animalele te invata sa faci yoga! Imagini amuzante!

antrenamente yoga
Esti pasionat de yoga? Nu trebuie sa cheltui bani grei pe cursurile speciale, mai ales daca ai un animal de companie acasa. Acestia sunt cei mai buni profesori de yoga, si in plus poti practica acest sport acasa. [..]
Alte informatii despre: animale yoga , pozitii yoga , animale , yoga , animale de companie

Cum isi revine in forma Andreea Marin dupa sarbatori

antrenamente yoga
Andreea Marin le-a marturisit fanilor ca, de sarbatori, a intrecut masura cu bunatatile, dar aca ae decis sa revina la un stil de viata sanatos. Le-a impartasit si colegelor sale principiile dupa care se ghideaza. [..]
Alte informatii despre: Andreea Marin cura slabit , revenire dupa sarbatori , andreea marin

Paul McCartney, dependent de yoga

antrenamente yoga
Cantaretul britanic Paul McCartney a devenit practicant inrait de yoga, scrie presa locala. Pentru a suporta mai usor tensiunile provocate de divortul de sotia sa, Heather Mills, el se relaxeaza [..]

Yoga in autobuz

antrenamente yoga
Pentru a-i mai detensiona pe israelieni, o companie locala de transport a venit cu o idee inedita: yoga in autobuz, o data pe saptamana. Desi multi dintre calatori au privit circumspect [..]

5 greseli de dieta si sport care te imbatranesc

antrenamente yoga
Atunci cand mananci mai multa ciocolata decat ar trebui, prima ta grija este silueta, iar cand vrei sa iti tonifici corpul, adaugi cateva ore in plus de antrenamente cardio si speri ca vei avea rezultatele dorite in cel mai scurt timp. Realitatea este ca zaharul in exces nu doar ca ingrasa, ci adauga si cateva riduri pe fata, iar excesul de antrenamente solicitante priveaza organismul de beneficiile anti-aging pe care le poate primi din alternarea exercitiilor cardio cu yoga sau alte tipuri de antrenamente mai usoare! Iata si alte greseli de dieta si sport care te imbatranesc! [..]
Alte informatii despre: sanatate , sport , dieta , dieta si nutritie , greseli dieta , trucuri antiimbatranire , alimente antiaging

Creeaza-ti propriul program de fitness

antrenamente yoga
Aerobic, fitness, yoga, Pilates, tae-bo, cardio, Zumba sau Kangoo Jumps, toate sunt programe de fitness care te ajuta sa slabesti si sa fii in forma. Dar cate dintre ele ti se potrivesc cu adevarat si cum sa il alegi pe cel care sa te motiveze? Descopera mai jos cum sa alegi programul de fitness potrivit! [..]
Alte informatii despre: antrenament , aerobic , fitness , pilates , stare de sanatate

Ziua Internationala Yoga, sarbatorita pentru prima data de romani

antrenamente yoga
Milioane de practicanti din intreaga lume sarbatoresc, in fiecare an, pe data de 21 iunie, Ziua Internationala Yoga. In 2016, acest stil de viata practicat de mai bine de 5000 de ani, va fi pentru prima data sarbatorit si in tara noastra. [..]
Alte informatii despre: Ziua Internationala Yoga , practicanti yoga , yoga , yoga romania

Unde poti face cursuri de yoga in Romania

antrenamente yoga
Yoga a devenit in ultimii ani extrem de populara in Romania. Desi multi romani privesc yoga mai degraba ca o manifestare ciudata, de tip sectant, peste hotare practicarea de yoga are alte conotatii. [..]
Alte informatii despre: sport , yoga , hobby , cursuri yoga , yoga romania

Nu ai timp sa mergi la sala? Poti face fitness acasa!

antrenamente yoga
“Nu am timp sa merg la sala”, “Este prea frig/cald sa ies din casa”, “Nu am cu ce sa ma imbrac”, “Nu am bani”, sunt doar cateva dintre scuzele pentru care alegi sa nu faci miscare. Scapa de ele chiar acum, renuntand la ideea ca sportul se face doar la sala! [..]
Alte informatii despre: fitness acasa barbati , fitness acasa femei , accesorii florale , fitness acasa

Yoga calmeaza durerile de spate

antrenamente yoga
Yoga alunga durerile de spate, te ajuta sa slabesti, imbunatateste respiratia prin marirea capacitatii pulmonare, ne mentine tineri pana la adanci batraneti. Sunt doar cateva dintre miturile [..]

Adu sala de fitness acasa! Cum sa faci sport cu buget minim

antrenamente yoga
Vrei sa faci sport, dar nu ai timp sa mergi la sala de fitness sau preferi sa te antrenezi in intimitatea casei tale? Atunci poti aduse sala de fitness acasa. Este foarte simplu sa te antrenezi la fel cum ai face-o daca ai merge la sala, insa fara a da banii pe abonamentele lunare. [..]
Alte informatii despre: fitness acasa , fitness , sport

6 motive pentru care trebuie sa ai o pedichiura perfecta chiar si iarna

antrenamente yoga
Odata ce vremea se raceste, pentru multe dintre femei pedichiura nu mai este o prioritate. Nimic mai gresit? O femeie trebuie sa fie mereu aranjata. Iata cateva motive pentru care ar trebui sa ai o pedichiura perfecta chiar si in sezonul rece, cand nu trebuie neaparat sa ti-o etalezi in sandale: [..]
Alte informatii despre: trucuri manichiura , manichiura , sfaturi manichiura , manichiura perfecta , trucuri utile

Top 5 vedete care au uitat sa imbatraneasca

antrenamente yoga
Varsta pare sa fie extrem de ingaduitoare cu unele celebritati. Chiar daca au trecut de prima tinerete, multe vedete arata ca niste adolescente chiar si la peste 60 de ani. Iata cateva dintre celebritatile care au uitat parca sa mai imbatraneasca: [..]
Alte informatii despre: sandra bullock , jane seymour , halle berry , imbatranire , vedete , demi moore , vedete extern , cindy crawford

3 accesorii smart, ideale pentru un stil de viata activ

antrenamente yoga
Tot mai multe persoane isi doresc sa adopte un stil de viata sanatos si incearca sa gaseasca un echilibru intre taskurile zilnice si viata de familie, precum si sa gaseasca mai mult timp pentru activitatile preferate. Producatorii vin in intampinarea oamenilor cu produse smart, ideale pentru cei care isi doresc un stil de viata mai activ. Daca esti fan Samsung, atunci trebuie sa stii ca acestia au lansat de curand trei accesorii smart, toate compatibile cu smartphone-urile Galaxy S7 si Galaxy S7 edge. [..]
Alte informatii despre: viata activa , accesorii smart , smartphone , stil de viata

Slabeste ca Britney Spears!

antrenamente yoga
Cu o silueta de invidiat si un aspect sanatos, Britney Spears a fost o aparitie de senzatie la un eveniment monden recent, ceea ce i-a facut pe toti sa se intrebe care este secretul care a ajutat-o sa revina la forma de odinioara. Responsabil pentru noul look al artistei este nimeni altul decat unul dintre cei mai in voga antrenori ai vedetelor - Tony Martinez - care a dezvaluit metodele si trucurile prin care Britney a reusit sa-si remodeleze silueta intr-un timp foarte scurt! [..]
Alte informatii despre: yoga , slabit , britney spears , transformare , Nutrisystem

6 modele de bustiere, potrivite pentru antrenamentele la sala

antrenamente yoga
Antrenamentele la sala de sport pot fi adesea destul de dificile si, daca intampini probleme si cu echipamentul sportiv, exercitiile fizice se pot concretiza intr-o experienta nesatisfacatoare. Pentru a scapa de problemele legate de outfit, este recomandat sa iti alegi bustierele potrivite pentru fiecare tip de antrenament. Iata cateva tipuri de bustiere care ar putea fi potrivite pentru tine in zilele in care mergi la sala! [..]
Alte informatii despre: stil feminin , sala , echipament sport , bustiere , modele bustiere , echipament sala

De ce este indicat sa faci yoga?

antrenamente yoga
Unii considera yoga a fi o arta, altii considera yoga a fi o disciplina care trebuie invatata, insa de fapt yoga este o practica indiana straveche, care se caracterizeaza prin meditatie si exercitiu fizic, si are scopul de a imbunatati flexibilitatea organismului, are deasemenea scopul de a reduce semnificativ stresul, si poate chiar sa aiba un rol important in ameliorarea starii de sanatate. [..]
Alte informatii despre: yoga , sport

Poate yoga sa trateze tulburarile psihice grave?

antrenamente yoga
Inca din anii '70, meditatia si alte tehnici de relaxare si reducere a stresului au fost studiate ca posibile tratamente pentru anxietate si depresie. Recent, o echipa de cercetatori din SUA a incercat sa afle daca yoga poate sa trateze intr-adevar tulburarile psihice grave alaturi de terapia medicala standard, analizand dovezile stiintifice aduse de numeroase studii efectuate in acest sens. [..]
Alte informatii despre: anxietate , stres , yoga , depresie , psihic , conditie fizica , tulburari psihice

Cele mai citite despre antrenamente yoga

Cele mai utilizabile 10 pozitii Kama Sutra

Kama Sutra este mai mult decat un manual de pozitii sexuale.

Mihaela Radulescu, despre inceputurile vietii sexuale

Vedeta care peste doua zile implineste 38 de ani uimeste din nou prin sinceritatea debordanta. Intr-un interviu acordat revistei Tango, Mihaela Radulescu marturiseste ca la 17 ani renunta la

10 sfaturi eficiente in caz de balonare

Fiecare dintre noi a trait poate, la un moment dat, impresia neplacuta de stomac umflat, care sta parca sa explodeze.