Antrenament tip somatic

16072 articole despre antrenament tip somatic

Top 3 tendinte in fitness in 2013

antrenament tip somatic
In 2013, mizeaza pe un trup tonifiat, un aspect impecabil si o sanatate de fier! Din programul tau nu trebuie sa lipseasca mersul la sala, care te va ajuta sa iti remodelezi corpul. Afla mai jos care sunt tendintele in fitness in noul an! [..]
Alte informatii despre: ridicare greutati , fitness , tonifiere , antrenamente , contractii musculare

Cum sa te antrenezi ca un sportiv de performanta. Afla de la medicul Serban Damian care sunt pasii

antrenament tip somatic
Miscarea inseamna sanatate, iar un stil de viata sanatos este idealul fiecaruia dintre noi. Sportul face parte din rutina ta zilnica, dar simti ca a venit momentul sa iti imbunatatesti performantele sportive. Indiferent care este obiectivul tau, daca vrei ca sportul sa iti aduca rezultatele dorite, ai nevoie de doua lucruri: disciplina si consecventa. [..]
Alte informatii despre: sport performanta , serban damian , sport

Armata israeliana a construit un fals oras musulman pentru exercitii de razboi

antrenament tip somatic
La patru luni dupa terminarea razboiului din Liban, armata israeliana a terminat construirea unui fals oras musulman, plasat in baza militara Teelim din sudul tarii si destinat pregatirii [..]

Elev premiant din Pitesti: santajist la 18 ani

antrenament tip somatic
Un om de afaceri de 43 de ani din Pitesti a avut surpriza luni seara sa gaseasca pe parbrizul Mercedesului sau, parcat in fata blocului, un bilet incendiar semnat "Mafia pitesteana". [..]

Presedintele lui Lazio, somat sa plateasca daune de 530.000 euro

antrenament tip somatic
Presedintele lui Lazio Roma, Claudio Lotito, a fost somat de catre Comisia Italiana pentru Comert si Finante (Consob) sa achite daune materiale in valoare de 530.000 de euro, dupa ce in 2005 a [..]
Alte informatii despre: claudio lotito , laziio roma , amenta , consob , evaziune

Amenzi pentru bucurestenii care nu curata zapada de pe trotuare

antrenament tip somatic
Primaria Capitalei a amendat deja sase persoane din Bucuresti si a somat inca 230 pentru indepartarea zapezii de pe trotuare. Dupa ninsorile abundente, Municipalitatea a somat peste 230 de persoane fizice si juridice din Bucuresti sa indeparteze in totalitate zapada depusa pe trotuarele [..]
Alte informatii despre: bucuresti , zapada , amenda

Ce trebuie sa stii despre prima sedinta de Crossfit

antrenament tip somatic
O noua metoda de fitness capata din ce in ce mai multi adepti in Romania. Se numeste CrossFit si este un program de antrenament extrem de intens, care combina exercitii fizice din mai multe ramuri sportive, astfel incat cei care il practica ard grasimile, isi tonifiaza corpul si isi maresc masa musculara intr-un timp scurt. [..]
Alte informatii despre: antrenament , fitness , gimnastica , genuflexiuni , CrossFit

5 dansuri care ard cele mai multe calorii

antrenament tip somatic
Dansul este un adevarat atrenament fizic, iar prin fiecare tip de dans se pot pierde multe calorii. O ora de dans poate fi echivalentul unui antrenament petrecut la sala. [..]
Alte informatii despre: cha-cha-cha , samba , salsa , dans calorii

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Cum scoatem patratelele la vedere?

antrenament tip somatic
Musculatura din zona abdominala este acoperita de un strat adipos mai gros in cazul celorlalte grupe. Executand 1.000 de abdomene pe sesiune de antrenament nu vei putea topi grasimea ce il acopera, ci doar poti spera la cresterea rezistentei acestui muschi. Grasimea se "arde" printr-o combinatie atent selectionata de cardio si dieta. [..]
Alte informatii despre: abdomen , Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea , antrrenament

Lindsay Lohan, admonestata

antrenament tip somatic
Un producator hollywoodian a somat-o pe actrita Lindsay Lohan sa renunte la "comportamentul iresponsabil" pe care l-a avut in timpul turnarii unui film. " Ati ajuns deseori cu [..]

Unde poti sa faci pilates in Bucuresti

antrenament tip somatic
Pilates este un nou tip de exercitii de aerobic la moda in salile de sport. Acest program are o vechime de aproape 100 de ani, insa a devenit foarte popular in randul celor care isi doresc o silueta tonifiata. Cu ajutorul acestui tip de antrenamente vei reusi sa slabesti rapid [..]
Alte informatii despre: sport , aerobic , pilates

Slabeste rapid, sarind coarda

antrenament tip somatic
Saritul corzii este una dintre cele mai agreabile tipuri de exercitiu fizic, desi nu multe persoane practica acest sport. Acesta este recomandabil intrucat contribuie la imbunatatirea coordon [..]

Vantul te poate orbi! Cum previi neplacerile

antrenament tip somatic
Managerul Spitalului de Oftalmologie, Monica Pop, recomanda folosirea oricarui tip de ochelari de protectie in perioadele cu vant pentru ca acesta poate antrena paricule de sticla, lemn, nisip, plastic, care pot provoca infectii grave la ochi si chiar pierderea vederii, scrie Mediafax. [..]
Alte informatii despre: Monica Pop , oftalmologie , ochelari vant , infectii ochi , orbire , ochelari , vant

Iata cum sa eviti accidentarile atunci cand te antrenezi cu gantere acasa!

antrenament tip somatic
Te-ai hotarat sa incepi serios antrenamentele, iar setul de gantere te indeamna sa il pui la treaba? Ideea ta e minunata, dar stii cum sa utilizezi corect aceste echipamente? Iata cateva recomandari venite din partea specialistilor, pentru a nu te accidenta la efectuarea exercitiilor! [..]
Alte informatii despre: sport acasa , accidentari , gantere

Ce greutate maxima a utilizatorului admit diferite modele de bicicleta eliptica?

antrenament tip somatic
O bicicleta eliptica se remarca prin faptul ca este usor de folosit si, in acelasi timp, aduce beneficii numeroase pentru cei care o folosesc. Tocmai de aceea, acest tip de aparate pentru fitness sunt intalnite tot mai frecvent nu numai in salile de specialitate, ci si acasa la cei care doresc sa se mentina in forma si sa aiba o stare de sanatate cat mai buna. [..]
Alte informatii despre: greutate maxima , bicicleta eliptica

Slabeste si modeleza-ti corpul cu Tae-Bo Special: interviu cu Cristian Popescu

antrenament tip somatic
este un „cocktail savuros” format din diferite miscari de sport, de lupta, cu o coregrafie pe muzica, avand ca scop tonifierea muschilor, obtinerea rezistentei si imbunatatirea activitatii cardiovasculare. [..]
fs11">Alte informatii despre: miscare fizica tae bo special

3 aparate de fitness pe care le poti folosi acasa

antrenament tip somatic
Te incanta ideea de a avea la tine acasa o mica sala de fitness? Entuziasmul tau este explicabil: poti face miscare oricand iti doresti si nu trebuie sa pierzi timp in trafic. Care sunt insa aparatele esentiale de fitness pe care ar trebui sa le ai acasa? Afla mai jos care sunt cateva dintre aparatele pe care le poti folosi in intimitatea locuintei tale! [..]
Alte informatii despre: cardio , fitness , bicicleta , bicicleta eliptica , bicicleta magnetica , banda de alergat

Zico va antrena TSKA Moscova

antrenament tip somatic
Brazilianul Zico va antrena echipa rusa TSKA Moscova, inlocuindu-l pe tehnicianul Valeri Gazzaev. Zico si-a reziliat contractul cu campioana Uzbekistanului, Bunyodkor, echipa la care evolueaza [..]
Alte informatii despre: zico la tska , antrenor nou , valeri gazzaev

Juande Ramos va antrena Atletico Madrid

antrenament tip somatic
Tehnicianul spaniol Juande Ramos va antrena echipa Atletico Madrid incepand cu sezonul urmator. Recent demis de la Tottenham, Ramos s-a inteles cu oficialii lui Atletico pentru a prelua echipa din [..]
Alte informatii despre: juande ramos , atletico madrid

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Sculpteaza-ti silueta - Antrenament pentru abdomen

antrenament tip somatic
Antrenamentul pentru abdomen este unul dintre cele mai neintelese aspecte din acest domeniu. Cele mai multe controverse, mituri si prejudecati au fost pronuntate pe tema aceasta. De ce este aceasta grupa musculara atat de neinteleasa? Pentru ca avem o manie, hranita de publicatii, filme si vedete, conform careia ar trebui sa avem patratele. Adevarul este ca doar un mic procent dintre noi vom putea avea vreodata 6-pack. Daca nu te numeri printre cei norocosi, atunci chiar nu ai nici o sansa sa iti vezi vreodata patratelele. Adevarul nu este intotdeauna placut, dar macar acum te poti concentra asupra altor aspecte ale corpului tau. [..]
Alte informatii despre: fitness , inot , abdomen , slabit , antrenament abdomen

4 greseli pe care le faci atunci cand incepi o dieta

antrenament tip somatic
Indiferent ce metoda alegi pentru a incepe sa intri in forma pe care o visezi, exercitii fizice sau dieta, poti fi tentata sa grabesti putin lucrurile cu ajutorul catorva sedinte de antrenament in plus ori prin eliminarea unor alimente esentiale din dieta ta zilnica. Nimic mai gresit, sustin specialistii: toate aceste schimbari bruste iti afecteaza sanatatea. Iata cateva situatii in care dieta si exercitiile fizice te pot imbolnavi. [..]
Alte informatii despre: dieta , cura slabire , efect yo-yo , dieta slabire

Alvaro Pereira, cel mai scump transfer din Liga 1

antrenament tip somatic
Uruguayanul Alvaro Pereira este cel mai scump transfer al Ligii 1. CFR Cluj a platit 2,5 milioane de euro. Transferul reprezinta cea mai mare suma de bani cheltuiata vreodata de un club romanesc [..]

Politia americana ramine fara gloante

antrenament tip somatic
Razboaiele din Irak si Afganistan au lasat politia americana fara munitie. Soldatii de pe front folosesc in medie un miliard de gloante pe an, iar producatorii nu mai fac fata cererii. Tot mai multe [..]

Musca a demisionat asa cum a promis

antrenament tip somatic
Mona Musca, si-a prezentat ieri, in cadrul sedintei de Guvern, demisia scrisa din functia de ministru al Culturii. Potrivit premierului Tariceanu, Mona Musca va gestiona activitatea ministerului [..]

6 modele de bustiere, potrivite pentru antrenamentele la sala

antrenament tip somatic
Antrenamentele la sala de sport pot fi adesea destul de dificile si, daca intampini probleme si cu echipamentul sportiv, exercitiile fizice se pot concretiza intr-o experienta nesatisfacatoare. Pentru a scapa de problemele legate de outfit, este recomandat sa iti alegi bustierele potrivite pentru fiecare tip de antrenament. Iata cateva tipuri de bustiere care ar putea fi potrivite pentru tine in zilele in care mergi la sala! [..]
Alte informatii despre: stil feminin , sala , echipament sport , bustiere , modele bustiere , echipament sala

Cele mai citite despre antrenament tip somatic

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Fenomenul „bully” la locul de munca. Colegii toxici care-ti fac viata un calvar

Americanii le spun “bullies” (la singular “bully)... ii intalnesti peste tot, din primii ani de scoala pana in ultimii ani de cariera. Sunt acei colegi, multi aflati in pozitii de conducere, care, prin comportamentul lor, afecteaza moralul, eficienta, chiar si sanatatea celorlalti. Sunt agresivi, egoisti, omniscienti, aroganti. Pentru companii, prezenta acestor bullies inseamna productivitate scazuta, costuri mai mari, profit mai mic, imagine negativa.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre antrenament tip somatic. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema antrenament tip somatic.