antrenament slabit
Iuliana Marciuc a petrecut sase zile la Sinaia, intr-o tabara destinata femeilor care doresc sa slabeasca si sa-si recapete tonusul muscular, povesteste Libertatea.Programul urmat de Iuliana si de [..]
Alte informatii despre:
tabara
,
dieta
antrenament slabit
Multe femei sunt dispuse sa faca o serie de compromisuri doar pentru a slabi rapid, chiar daca acest lucru inseamna sa se infometeze sau sa urmeze un tratament pe baza de capsule de slabit. Din pacate, niciuna dintre cele doua variante nu sunt tocmai sigure pentru sanatatea ta, chiar daca de cele mai multe ori rezultatele sunt foarte apropiate de scopul initial. [..]
Alte informatii despre:
capsula de slabit
,
slabire
,
slabit
,
pastile de slabit
,
capsule de slabit
antrenament slabit
Cel mai eficient tip de antrenament cardiovascular pentru scaderea in greutate este High Intensity Interval Training, pe romaneste - antrenamentul intensiv pe intervale de timp. Ce il face atat de eficient? In primul rand, vorbim despre durata unui astfel de antrenament, respectiv undeva intre 20 si 40 de minute, cu timp cu incalzire si stretchingul de final. Practic, poti sa beneficiezi de un antrenament extrem de scurt, care iti aduce rezultate mult mai satisfacatoate decat sesiunile lungi si plictisitoare pe banda de alergat. De ce nu il folosim mai des atunci? [..]
Alte informatii despre:
masa musculara
,
HIIT
,
antrenament slabit
antrenament slabit
Cantareata a reusit in doua luni sa scape de cateva kilograme bune. Inainte de a-si lansa noul clip, Cristina a lucrat serios la silueta sa. Blonda a apelat la Luiza Bucur, prezentatoarea emisiunii [..]
antrenament slabit
Cintareata argentiniana Analia Selis vrea sa-si surprinda publicul printr-o forma de invidiat. Pentru ca este mignona si orice kilogram in plus se vede de la o posta, solista s-a hotarit sa scape, [..]
antrenament slabit
In 2 ani, Cosmin Cernat (40 de ani) a slabit extrem de mult, iar multe persoane sunt de parere ca sufera de o boala grava. Vedeta TVR afima ca este sanatos tun si altul este motivul care a stat la baza transformarii sale. [..]
Alte informatii despre:
transformare Cosmin Cernat
,
vedete intern
,
cosmin cernat
,
showbiz
antrenament slabit
Pe 1 iunie, Monica Anghel implineste 51 de ani, insa, in ciuda varstei pe care o are, artista a reusit sa surprinda pe toata lumea in ultimul timp. [..]
Alte informatii despre:
monica anghel
,
slabit
,
dieta
,
sanatate
antrenament slabit
Te-ai intrebat vreodata cum ar fi sa iti propui sa slabesti si, de data aceasta, chiar sa te tii de program? Ori de cate ori decidem sa incepem o noua dieta de slabit, datorita obiceiurilor noastre de viata, stresului, oboselii si lipsei de tip, planurile pe care ni le-am propus sunt repede date uitarii. Dar, ce-ar fi sa fim in permanenta conectati la un antrenor care, fara a fi exagerat de pretentios si extrem de costisitor, ne insoteste pretutindeni, la orice ora din zi si din noapte, ne da sfaturi despre cum sa ne alimentam, ce exercitii fizice sa facem, ce suplimente nutritive sa folosim. [..]
Alte informatii despre:
training online
,
online training
,
metode slabit
,
slabit
antrenament slabit
Revistele au promovat ideea ca dezvoltarea masei musculare stimuleaza metabolismul care consuma mai rapid caloriile. Studiile specialistilor americani au infirmat aceste idei preconcepute, potrivit [..]
antrenament slabit
Ai vrea sa arati perfect in fustele sau jeansii stramti pe care ti i-ai luat de curand, insa grasimea de pe coapsele interioare te face sa te strambi in oglinda. Cu 5 minute de exercitii zilnice, in 10 zile vei vedea rezultate spectaculoase. Iata ce trebuie sa faci! [..]
Alte informatii despre:
cum sa slabesti
,
fitness
,
dieta
,
grasime coapse
,
celulita copse
,
exercitii copase
antrenament slabit
Castigatoarea emisiunii "Vocea Romaniei", Cristina Balan, a declarat ca a avut probleme mari cu greutatea dupa sarcina. Aceasta s-a ingrasat enorm in timpul sarcinii, ajungand sa cantareasca peste 90 de kg. [..]
Alte informatii despre:
cristina balan
,
vocea romaniei
,
slabit
,
sarcina
antrenament slabit
Cu un look schimbat radical fata de perioada in care a cunoscut gloria, indragitul cantaret Sting a fost zarit in timpul unei sesiuni de yoga, in Franţa, la Antibes, unde se relaxeaza alaturi de sotia sa. [..]
Alte informatii despre:
vedete yoga
,
transformare vedete
,
vedete imbatranite
,
sting
antrenament slabit
Urda este un adevarat concentrat proteic, fara grasimi, care ajuta la accelerarea arderii grasimilor. Desi este ignorata de multe persoane aceasta branza este o adevarata mina de aur pentru organism. [..]
Alte informatii despre:
calorii urda
,
urda
,
alimentatie
,
proteine
antrenament slabit
Procesul de slabire este unul complex si pe langa regimul alimentar personalizat, sportul joaca un rol esential in obtinerea rezultatelor scontate. Atunci cand ne-am propus sa scapam de cateva kilograme in plus, primul si cel mai important lucru este sa apelam la un specialist in domeniu si aici ne referim in mod special la un medic nutritionist sportiv. Pe langa un set de analize complet si un plan alimentar personalizat, acesta te va ajuta si in elaborarea unui program de exercitii eficient. [..]
Alte informatii despre:
tipuri sport
,
serban damian
,
slabit
,
nutritionist
,
fitness
,
sport
antrenament slabit
Te-ai hotarat sa incepi serios antrenamentele, iar setul de gantere te indeamna sa il pui la treaba? Ideea ta e minunata, dar stii cum sa utilizezi corect aceste echipamente? Iata cateva recomandari venite din partea specialistilor, pentru a nu te accidenta la efectuarea exercitiilor! [..]
Alte informatii despre:
sport acasa
,
accidentari
,
gantere
antrenament slabit
Societatea actuala se confrunta cu o problema alarmanta: cresterea procentului de persoane care sufera de obezitate sau se indreapta spre acesta. Studiile confirma faptul ca, in Statele Unite ale Americii, 34% dintre adulti sunt obezi, iar 30% dintre acestia considera ca se afla in intervalul de greutate normala, conform aceluiasi studiu. Nici noi nu am scapat de obezitate si riscurile aduse de ea, doar ca romanii prefera sa o treaca cu vederea, in speranta ca nu se va ajunge la aceeasi magnitudine si, de ce nu, poate trece de la sine.
[..]
Alte informatii despre:
obezitate
,
stil de viata
,
calorii
,
fitness
,
fast-food
,
dieta dukan
,
curs online
antrenament slabit
“Nu am timp sa merg la sala”, “Este prea frig/cald sa ies din casa”, “Nu am cu ce sa ma imbrac”, “Nu am bani”, sunt doar cateva dintre scuzele pentru care alegi sa nu faci miscare. Scapa de ele chiar acum, renuntand la ideea ca sportul se face doar la sala! [..]
Alte informatii despre:
fitness acasa barbati
,
fitness acasa femei
,
accesorii florale
,
fitness acasa
antrenament slabit
Bauturile alcoolice pe care le consumi constant ar putea reprezinta un procent semnificativ din kilogramele in plus care iti dau greutatea peste cap. Stiai ca un cocktail cu votca sau un gin tonic contine tot atatea calorii cate arzi in timpul unui antrenament viguros la sala? Fa o favoare siluetei tale si redu urmatoarele tipuri de bauturi din meniul tau! [..]
Alte informatii despre:
alcool
,
calorii
,
ingrasare
,
nutritie
,
bauturi alcoolice
,
alimentatie
,
dieta
antrenament slabit
Kilogramele in plus din zona taliei sunt inestetice si iti pot strica vacanta. Daca nu ai avut timp sa iti modelezi corpul pentru vara, iata 5 metode pentru a scapa de grasime intr-o saptamana.
[..]
Alte informatii despre:
cum sa slabesti
,
fitness
,
nutritie
,
dieta
,
reguli dieta
antrenament slabit
Antrenamentul pentru abdomen este unul dintre cele mai neintelese aspecte din acest domeniu. Cele mai multe controverse, mituri si prejudecati au fost pronuntate pe tema aceasta. De ce este aceasta grupa musculara atat de neinteleasa? Pentru ca avem o manie, hranita de publicatii, filme si vedete, conform careia ar trebui sa avem patratele. Adevarul este ca doar un mic procent dintre noi vom putea avea vreodata 6-pack. Daca nu te numeri printre cei norocosi, atunci chiar nu ai nici o sansa sa iti vezi vreodata patratelele. Adevarul nu este intotdeauna placut, dar macar acum te poti concentra asupra altor aspecte ale corpului tau. [..]
Alte informatii despre:
fitness
,
inot
,
abdomen
,
slabit
,
antrenament abdomen
antrenament slabit
Tae-Bo special este un „cocktail savuros” format din diferite miscari de sport, de lupta, cu o coregrafie pe muzica, avand ca scop tonifierea muschilor, obtinerea rezistentei si imbunatatirea activitatii cardiovasculare. [..]
Alte informatii despre:
tonifiere
,
greutate
,
instructor
,
slabit
,
corp
,
muschi
,
sport
,
miscare fizica
,
fitness
,
tae bo special
,
tae-bo
antrenament slabit
Promovarea intensa a unor aparate de sport, suplimente de slabit, ceaiuri si diete care te slabesc peste noapte ca prin minune, este o iluzie desarta pentru multe persoane care vor sa slabeasca. Atunci cand te lupti cu kilogramele in plus ai face orice si ai plati oricat, numai sa gasesti acel miracol care sa te faca sa scapi de kilogramele in plus, fara prea mult efort. [..]
Alte informatii despre:
slabit
,
sanatate
,
testare cardiometabolica
