Antrenament slabire

2217 articole despre antrenament slabire

HIIT- antrenamentul rapid de slabire

antrenament slabire
Antrenamentul de inalta intensitate, denumit HIIT, este o forma populara de exercitii care combina doua dintre cele mai eficiente metode de ardere a grasimilor. [..]
Alte informatii despre: antrenament , fitness , HIIT , antrenament rapid de slabire , antrenament slabire , slabire rapida

Ce tip de sport te ajuta sa slabesti? Medicul nutritionist Serban Damian iti ofera raspunsul!

antrenament slabire
Procesul de slabire este unul complex si pe langa regimul alimentar personalizat, sportul joaca un rol esential in obtinerea rezultatelor scontate. Atunci cand ne-am propus sa scapam de cateva kilograme in plus, primul si cel mai important lucru este sa apelam la un specialist in domeniu si aici ne referim in mod special la un medic nutritionist sportiv. Pe langa un set de analize complet si un plan alimentar personalizat, acesta te va ajuta si in elaborarea unui program de exercitii eficient. [..]
Alte informatii despre: tipuri sport , serban damian , slabit , nutritionist , fitness , sport

Renault Romania reacheama in service peste 3.000 de masini Megane

antrenament slabire
Renault Romania a rechemat in service 3.067 de masini Megane II Estate care ar putea avea probleme cu elementele de fixare a eleronului. [..]
Alte informatii despre: probleme , scrisori , service , Renault Romania , eleron , Megane II Estate

Cum te ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient

antrenament slabire
Promovarea intensa a unor aparate de sport, suplimente de slabit, ceaiuri si diete care te slabesc peste noapte ca prin minune, este o iluzie desarta pentru multe persoane care vor sa slabeasca. Atunci cand te lupti cu kilogramele in plus ai face orice si ai plati oricat, numai sa gasesti acel miracol care sa te faca sa scapi de kilogramele in plus, fara prea mult efort. [..]
Alte informatii despre: slabit , sanatate , testare cardiometabolica

Slabeste rapid prin electrostimulare

antrenament slabire
Poti sa slabesti fara sa faci efort. [..]
Alte informatii despre: grasime , celulita , slabit , electrostimulare

Dieta rapida de slabit inainte de concediu. Recomandari de la Cori Gramescu

antrenament slabire
Vara inseamna vacanta, distractie, petreceri, inot si ore intregi de relaxare pe plaja. Vara este una dintre cele mai frumoase perioade ale anului, dar si cea mai stresanta pentru persoanele care se lupta cu kilogramele in plus si care nu au reusit sa slabeasca inainte de concediu. [..]
Alte informatii despre: dieta rapida , dieta , dieta de slabit

Cum sa arzi mai multe calorii in timp scurt

antrenament slabire
Programul incarcat, sarcinile de la serviciu, stresul sau obligatiile familiale pot duce la acumularea de kilograme in plus. Micile schimbari din rutina zilnica pot insa duce la arderea mai rapida a caloriilor. [..]
Alte informatii despre: kilograme in plus , proteine , calorii , calorii alimente , ardere calorii

3 aparate de fitness pe care le poti folosi acasa

antrenament slabire
Te incanta ideea de a avea la tine acasa o mica sala de fitness? Entuziasmul tau este explicabil: poti face miscare oricand iti doresti si nu trebuie sa pierzi timp in trafic. Care sunt insa aparatele esentiale de fitness pe care ar trebui sa le ai acasa? Afla mai jos care sunt cateva dintre aparatele pe care le poti folosi in intimitatea locuintei tale! [..]
Alte informatii despre: cardio , fitness , bicicleta , bicicleta eliptica , bicicleta magnetica , banda de alergat

4 greseli pe care le faci atunci cand incepi o dieta

antrenament slabire
Indiferent ce metoda alegi pentru a incepe sa intri in forma pe care o visezi, exercitii fizice sau dieta, poti fi tentata sa grabesti putin lucrurile cu ajutorul catorva sedinte de antrenament in plus ori prin eliminarea unor alimente esentiale din dieta ta zilnica. Nimic mai gresit, sustin specialistii: toate aceste schimbari bruste iti afecteaza sanatatea. Iata cateva situatii in care dieta si exercitiile fizice te pot imbolnavi. [..]
Alte informatii despre: dieta , cura slabire , efect yo-yo , dieta slabire

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Care sunt exercitiile care te ajuta cu adevarat sa slabesti? VIDEO

antrenament slabire
Ne sculam dimineata din pat, facem un dus, ne aranjam, apoi luam masina spre birou. Oprim in parcarea din fata sediului si urcam in birou, unde stam in fata unui monitor pentru mai bine de opt ore pe zi. Franti de oboseala, ne ridicam si plecam din nou spre casa, unde ne potolim foamea, apoi simtim nevoia sa ne relaxam la televizor dupa o zi grea de munca. Te regasesti in scenariul de mai sus? Daca da, inseamna ca in timpul unei astfel de zile ai parcurs o distanta de maxim 500 de metri pe jos. Asta echivaleaza cu lungimea unei piste de atletism. Totusi, in cea mai mare parte a zilei nu ai facut niciun fel de activitate fizica. [..]
Alte informatii despre: fandari , sarituri , tractiuni , antrenament slabit

De ce nu reusim sa slabim

antrenament slabire
Hainele stramte, diversificarea programului de exercitii fizice si evitarea muncii peste program duc la pierderea kilogramelor in plusDe cele mai multe ori incepem un regim de slabit cu gandul ca [..]

Hipertiroidia, tot ce trebuie sa stii!

antrenament slabire
Tiroida este o glanda mica in forma de fluture de aproximativ 30 de grame care secreta hormoni si este situata la nivelul bazei gatului, chiar sub marul lui Adam. [..]
Alte informatii despre: boala , gusa , noduli , gat , hormoni , glanda , hipertiroidie , tiroida

Fitness electric fara transpiratie

antrenament slabire
In schimbul unor tarife piperate, poti iesi odihnit de la sala de forta. Persoanele care nu sint dispuse sa oboseasca la sala de fitness pot face exercitii fara efort. Electrostimularea este o [..]

Unde facem kangoo jumps in Bucuresti

antrenament slabire
Daca iti doresti sa slabesti rapid, poti opta pentru cea mai noua forma de aerobic: kangoo jumps. Este o metoda inedita de a te distra si a pierde kilogramele in plus. Intr-o ora de kangoo jumps vei arde mai multe calorii decat intro ora de aerobic obisnuit [..]
Alte informatii despre: sport , kangoo jumps , aerobic , fitness

Slabirea, numai cu dieta si sport

antrenament slabire
Pentru a avea o silueta de invidiat trebuie sa o modelezi cu ajutorul exercitiilor fizice. Insa pentru a slabi sanatos trebuie sa aveti si o alimentatie corespunzatoare. Daca v-ati decis sa mergeti [..]

Cura de slabire pentru Bute

antrenament slabire
Lucian Bute este in forma inainte de infruntarea cu William Joppy, casele de pariuri cotind victoria romanului la numai 1,04. Campion mondial al versiunii IBF, categoria semimijlocie, Lucian Bute [..]

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Nu astepta ca obezitatea sa treaca de la sine!

antrenament slabire
Societatea actuala se confrunta cu o problema alarmanta: cresterea procentului de persoane care sufera de obezitate sau se indreapta spre acesta. Studiile confirma faptul ca, in Statele Unite ale Americii, 34% dintre adulti sunt obezi, iar 30% dintre acestia considera ca se afla in intervalul de greutate normala, conform aceluiasi studiu. Nici noi nu am scapat de obezitate si riscurile aduse de ea, doar ca romanii prefera sa o treaca cu vederea, in speranta ca nu se va ajunge la aceeasi magnitudine si, de ce nu, poate trece de la sine. [..]
Alte informatii despre: obezitate , stil de viata , calorii , fitness , fast-food , dieta dukan , curs online

Cele mai frecvente greseli pe care le facem in curele de slabire

antrenament slabire
Greselile pe care le facem in timpul dietelor ne pot influenta rezultatul dorit si chiar zadarnici eforturile depuse in curele de slabire. Din acest motiv trebuie sa stim care sunt greselile si sa le evitam. [..]
Alte informatii despre: greseli , cura de slabire , dieta , aliemntatie

Zico va antrena TSKA Moscova

antrenament slabire
Brazilianul Zico va antrena echipa rusa TSKA Moscova, inlocuindu-l pe tehnicianul Valeri Gazzaev. Zico si-a reziliat contractul cu campioana Uzbekistanului, Bunyodkor, echipa la care evolueaza [..]
Alte informatii despre: zico la tska , antrenor nou , valeri gazzaev

Juande Ramos va antrena Atletico Madrid

antrenament slabire
Tehnicianul spaniol Juande Ramos va antrena echipa Atletico Madrid incepand cu sezonul urmator. Recent demis de la Tottenham, Ramos s-a inteles cu oficialii lui Atletico pentru a prelua echipa din [..]
Alte informatii despre: juande ramos , atletico madrid

Cele mai bune 10 gustari pentru slabit!

antrenament slabire
Cea mai mare provocare a celor care vor sa slabeasca este programul strict al unei diete! Indiferent de tipul de dieta pentru care optam, cele 3 mese pe zi si 2 gustari, provoaca mult stres si de cele mai multe ori sunt pricipalul motiv pentru care renuntam la dieta inca din primele zile. De cele mai multe ori insa, procesul de slabire se reduce la o lista stricta si neinspirata de alimente. Dar exista o modalitate prin care putem sa slabim si sa ne imbunatatim starea generala de sanatate fara a renunta la niciuna dintre mesele si gustarile preferate. [..]
Alte informatii despre: cele mai bune gustari , gustari pentru slabit , gustari

Jandarmi romani, antrenati in Franta

antrenament slabire
15 jandarmi romani vor participa la un stagiu de pregatire organizat de Jandarmeria Nationala Franceza, intre 5 si 24 noiembrie. Stagiul de "Antrenament al Fortelor de Politie din Uniunea [..]
Alte informatii despre: jandarmi , antrenament , franta , ue , gestionare , criza

Otetul, adjuvant in curele de slabire

antrenament slabire
Otetul de mere este unul dintre cele mai populare remedii in lupta cu kilogramele in plus, gratie capacitatii lui de reducere a colesterolului. Pentru ca stimuleaza digestia si neutralizeaza [..]

Piedone, la cura de slabire

antrenament slabire
Cristian Popescu ”Piedone” e hotarat sa mai dea jos din cele 130 de kilograme pe care le are, pentru ca il dor picioarele. De cateva zile ”Comisarul” de la protectia [..]

Bruce Willis tine cura de slabire

antrenament slabire
Actorul Bruce Willis, 51 de ani, urmeaza o cura de slabire ca sa arate bine in filmul "Live Free or Die Hard", din seria "Greu de ucis", care va avea premiera anul acesta, in [..]

Cele mai citite despre antrenament slabire

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Grupele de sange si importanta lor

Grupa de sange este o caracteristica mostenita de la parinti, care determina compatibilitatea cu alte persoane in situatia unei transfuzii de sange.

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre antrenament slabire. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema antrenament slabire.