Antrenament balcon

1957 articole despre antrenament balcon

4 idei pentru un balcon sic de Craciun

antrenament balcon
Iti doresti o gradina pe care sa o decorezi in spiritul Sarbatorilor de Iarna, insa locuiesti la bloc? Nu renunta la ideea de a decora exteriorul casei. Poti opta pentru ornamente simple dar de efect, care vor aduce o pata de culoare balconului tau. Trebuie doar sa-ti pui imaginatia la incercare si poti crea din ghivece banale, ornamente speciale pentru balconul tau. Iata cateva idei din care sa te inspiri. [..]
Alte informatii despre: decor balcon craciun , balcon craciun , decor balcon , amenajare balcon , balcon

Metode simple de a avea o gradina de legume pe balcon

antrenament balcon
Gradina ta de legume poate fi mai aproape de tine decat crezi. Nu mai trebuie sa astepti venirea weekendului pentru a da o fuga la tara, unde stii ca poti manca legume proaspete si sanatoase, nu mai trebuie sa urmaresti cand se aduce marfa noua in piete. De acum, poti avea propria gradina de legume pe balcon. [..]
Alte informatii despre: legume , balcon , gradina legume , legume balcon , gradina balcon

Cum sa faci rafturi vesele pentru florile de pe balcon

antrenament balcon
O ladita veche sau un palet pot fi cu usurinta transformate in suporturi superbe, vintage sau vesele, pentru ghivece si alte obiecte de decor care iti vor infrumuseta balconul. Nu este deloc complicat, iar noi te vom ghida pas cu pas: [..]
Alte informatii despre: rafturi vintage , rafturi flori , flori balcon , flori , polite , terasa

Stilizeaza-ti balconul: 7 idei practice de amenajare

antrenament balcon
Cum ar fi ca in fiecare dimineata sa iti bei cafeaua intr-un spatiu relaxant, in care sa te simti ca in mijlocul naturii sau ca in fiecare seara sa ai parte de o cina placuta intr-un cadru romantic? Ei bine, cu putina imaginatie, poti crea aceste spatii chiar la tine acasa! Balconul reprezinta o extensie a casei tale, motiv pentru care nu trebuie sa il uiti atunci cand iti decorezi casa. Iata cateva idei de amenajare a balconului, care s-ar putea potrivi cu stilul tau. [..]
Alte informatii despre: balcon , amenajare balcon , silizare balcon , decoratiuni balcon

Dispozitie de toamna in gradina din balcon! Plante superbe de care te poti bucura in acest sezon

antrenament balcon
Toamna ne putem bucura simturile cu o abundenta floricola de “post-sezon”. Zilele de septembrie si octombrie sunt suficient de claduroase pentru a petrece pe balcon cateva ore insorite. Dar majoritatea florilor tipice de vara se vor ofili pana atunci. [..]
Alte informatii despre: toamna in balcon , plante de toamna balcon , gradina din balcon , plante de toamna , balcon

Florile perfecte pentru jardinierele de pe balcon

antrenament balcon
Doresti sa iti transformi balconul intr-o gradina plina de flori si te gandesti ce sa plantezi in jardiniere? Petuniile, muscatele, carciumaresele, condurul doamnei si begoniile sunt alegeri bune. Poti completa jardinierele cu idera, evonimus sau vinca care se revarsa pe marginile vasului. Alte flori, ceva mai speciale, pentru balcon pot fi coleus, heliotrop sau salvia. Jardinierele arata cu atat mai bine, cu cat sunt mai pline cu plante. [..]
Alte informatii despre: cum sa ingrijesti flori in balcon , cum sa plantezi flori in balcon , flori pentru jardiniere , flori pentru balcon

Gradina din balcon: ce legume poti cultiva in spatii restranse

antrenament balcon
Balconul poate fi transformat cu usurinta intr-o mini-gradina organica. Visai de mult timp sa ai propria recolta de rosii sau de ardei gras, dar principala ta problema era lipsa spatiului? De astazi, poti uita de spatiul restrans, intrucat sunt o multime de legume pe care le poti cultiva chiar daca nu ai la dispozitie o gradina propriu-zisa. [..]
Alte informatii despre: legume , gradina , cultivare legume , cultivare plante , gradina balcon

Idei geniale pentru amenajarea unui balcon mic

antrenament balcon
Ai un balcon mic si nu stii cum sa imparti spatiul astfel incat sa iti poti bea cafeaua in liniste dimineata dar sa te si bururi de frumusetea florilor? Tot ce trebuie sa faci este sa imparti spatiul in asa fel incat sa te bucuri din plin de el. Iata cateva trucuri utile. [..]
Alte informatii despre: idei amenajare balcon , amenajare balcon mic , balcon mic , amenajare balcon

Intinzi rufele pe balcon? Risti sa platesti amenzi de 1.000 de lei!

antrenament balcon
Rufele intinse pe balcon vor ramane doar o amintire pentru multe persoane. Cei care vor mai face acest lucru risca sa plateasca amenzi usturatoare. [..]
Alte informatii despre: rufe la vedere , rufe balcon , rufe intinse pe balcon , amenda , rufe , balcon , amenzi

Un sportiv de 22 de ani a murit in timpul unui antrenament, la o sala de lupte

antrenament balcon
Un sportiv a murit joi seara in timp ce se antrena la sala patronata de luptatorul K1, Ciprian Sora (foto). Circumstantele mortii sunt neclare. Tanarul avea doar 22 de ani si era sportiv de [..]
Alte informatii despre: antrenament , moarte , k1

Austriacul Rainer Schoenfelder a schiat nud la antrenamente

antrenament balcon
Schiorul austriac Rainer Schoenfelder, in varsta de 29 de ani, triplu medaliat cu bronz la Jocurile Olimpice de iarna de la Torino, a schiat nud la un antrenament pentru a onora o promisiune facuta [..]

Vara pe balcon. Idei de amenajare a spatiilor mici

antrenament balcon
Balconul este unul dintre cele mai neglijate spații din casă, folosit în special pentru depozitare și uscatul rufelor. 56% dintre locuitorii din mediul urban au un balcon mai mic de 5 metri pătrați și consideră că au posibilități limitate pentru această zonă a casei. Dar nu este deloc asa! Cu putina imaginatie poti schimba chiar si cel mai banal spatiu. [..]
Alte informatii despre: mobilier balcon , cum sa decorezi , spatii mici , amenajare balcon

Adriano, beat la antrenament

antrenament balcon
Internationalul brazilian al gruparii Inter Milano, Adriano, s-a prezentat beat la sedinta de pregatire pe care tehnicianul milanezilor, Jose Mourinho, a sustinut-o joi. Atacantul in varsta de 26 de [..]
Alte informatii despre: inter milano , adriano beat

Lacatus: Dati gol din orice pozitie

antrenament balcon
Antrenorul Stelei, Marius Lacatus, le-a pregatit elevilor sai un antrenament cu totul special, la Oliva Nova, insistand 30 de minute pe faza de finalizare. "Vreau sa dati gol din orice [..]
Alte informatii despre: marius lacatus , antrenamente steaua , oliva nova , cantonament spania

Muresan: Uhrin ne va antrena, Jindra e antrenor doar pe hartie

antrenament balcon
Mijlocasul lui CFR Cluj, Gabi Muresan, a declarat ca Ales Jindra va fi antrenor doar "pe hartie" si ca Dusan Uhrin va fi cel care va pregati formatia campioana. "Trombetta [..]
Alte informatii despre: uhrin la cfr , antrenor cfr cluj , ales jindra cluj

Zapata va fi titular cu Fiorentina, Ogararu, Stancu si Kapetanos sunt incerti

antrenament balcon
Antrenorul Stelei a anuntat ca portarul columbian va fi titular in partida cu Fiorentina, in timp ce Stancu si Kapetanos sunt incerti. "Stancu si Kapetanos incearca sa intre la antrenament. [..]
Alte informatii despre: zapata titular , stancu kapetanos incerti , arthuro accidentat

Cum sa iti revii rapid dupa un antrenament fizic intens

antrenament balcon
Exagerezi cu antrenamentele la sala inainte de a pleca in vacanta? Orice suprasolicitare fizica, in special pentru persoanele care nu sunt obisnuite cu antrenamente intense, se va lasa cu neplaceri ulterioare. Iata ce trebuie sa faci daca vrei sa te confrunti cu cat mai putine dureri si inflamatii post antrenament. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , antrenamente fizice intense , antrenamente sala

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Cel mai eficient antrenament pentru slabit

antrenament balcon
Cel mai eficient tip de antrenament cardiovascular pentru scaderea in greutate este High Intensity Interval Training, pe romaneste - antrenamentul intensiv pe intervale de timp. Ce il face atat de eficient? In primul rand, vorbim despre durata unui astfel de antrenament, respectiv undeva intre 20 si 40 de minute, cu timp cu incalzire si stretchingul de final. Practic, poti sa beneficiezi de un antrenament extrem de scurt, care iti aduce rezultate mult mai satisfacatoate decat sesiunile lungi si plictisitoare pe banda de alergat. De ce nu il folosim mai des atunci? [..]
Alte informatii despre: masa musculara , HIIT , antrenament slabit

7 idei pentru amenajarea balconului

antrenament balcon
Cei mai multi oameni nu gasesc nici un folos pentru balcon asa ca il lasa exact ca in faza de constructie, o ingraditura din beton si balustrada de fier in care depoziteaza biciclete, muraturi sau undite. Desi transformarea si decoarea balcoului poate parea dificila in aparenta, chiar si cel mai mic balcon poate fi transformat intr-o zona de relaxare si comfort, cu foarte putina creativitate. [..]
Alte informatii despre: balcon , plante balcon , amenajare balcon

5 solutii ieftine pentru amenajarea unui perete verde in balcon

antrenament balcon
Un perete verde in balconul tau reprezinta o varianta excelenta de a aduce natura mai aproape de casa. Principalul avantaj al peretelui verde estefaptul ca schimba total aspectul balconului tau si in plus nu este deloc costisitor. Iata cum iti poti face singur un perete verde in balconul propriu! [..]
Alte informatii despre: amenajare balcon , perete verde , amenajare perete , perete balcon

Cum sa-ti transformi balconul intr-o mica gradina: 4 sfaturi utile

antrenament balcon
Celor care locuiesc in apartamente, spatiile verzi le sunt accesibile doar in parcuri. Insa, daca isi doresc neaparat sa simta natura mai aproape de ei, isi pot transforma balconul intr-o mica gradina. Iata cateva sfaturi care iti pot fi de folos, daca te hotarasti sa schimbi aspectul balconului din apartamentul tau. [..]
Alte informatii despre: balcon , gradina , amenajare balcon , sfaturi utile

De vorba cu impresarul impresarul Mariei Tanase

antrenament balcon
Amintirea interpretei Mariei Tanase a fost reinviata miercuri seara de fostii colaboratori ai artistei la deschiderea restaurantului Casa Brezoianu, chiar in imobilul in care cantareata a trait [..]

Cum poti transforma un balcon intr-un colt de rai

antrenament balcon
Balconul reprezinta pentru foarte multe persoane un loc extrem de important. In lipsa unei gradini, daca stai la bloc, balconul devine acel colt de rai pentru foarte multi dintre noi, daca iti pui putin imaginatia la lucru. [..]
Alte informatii despre: amenajare balcon , plante balcon , plante de apartament , balcon

Cum sa amenajezi balconul ca un profesionist

antrenament balcon
Iti doresti ca balconul sa fie o prelungire a interiorului, in care piesele de mobilier sa imbine designul cu functionalitatea sau vrei mai degraba ca balconul sa arate ca o gradina verde, primitoare si plina de lumina? [..]
Alte informatii despre: design interior , idei amenajare , amenajare baie , restaurant balcic

Va mai antrena Mircea Lucescu?

antrenament balcon
Cel mai in voga tehnician roman al momentului si-ar putea incheia cariera dupa preinfarctul de ieri.Mircea Lucescu, antrenorul echipei de fotbal Sahtior Donetk, a suferit miercuri noapte un [..]
Alte informatii despre: lucescu , antrenor , preinfarct , cariera , sahtior donetk , ucraina