Este zaharul nociv pentru sanatate? Ce trebuie sa stii
alimente zahar ascuns
Zaharul nu este atat de rau pentru sanatate precum ai crede. Legumele, fructele, lactatele si alte alimente contin zahar in forma naturala, acesta fiind sanatos. Se recomanda, insa, limitarea zaharului adaugat la maxim 50 de grame intr-o dieta de 2.000 de calorii si atentie sporita la sursele de zahar ascunse din bauturi si alimentele procesate. [..]
Alte informatii despre:
consum zahar
,
zahar
,
alimentatie
,
sanatate
,
riscuri consum zahar