alimente energizante
Bogat in vitamine si minerale esentiale si parte a alimentatiei omului de mii de ani, laptele este cea mai hranitoare bautura. Din pacate, este adesea ocolit de majoritatea adultilor, in favoarea altor alimente si bauturi mai putin nutritive. Descopera care sunt calitatile si beneficiile laptelui si introdu-l in alimentatia ta zilnica! [..]
Alte informatii despre:
lapte
,
pahar
,
piele
,
beneficii
,
antrenamente
,
vitamina d
,
dantura
,
hidratare
alimente energizante
Primavara este momentul ideal pentru curatenia generala, atat a locuintei, cat si a organismului nostru. In acest anotimp putem incepe sa consumam alimente mai sanatoase, care sa ne ofere energia si nutrientii necesari. [..]
Alte informatii despre:
legume de primavara
,
beneficii legume
alimente energizante
Alimentele pe care le consumi iti influenteaza starea ta de sanatate. De aceea, este important sa consumi doar produse care iti ofera necesarul de substante nutritive zilnice. Stii insa ce trebuie sa mananci pentru a arata mai tanara? Iata cateva dintre alimentele pe care ar trebui sa le excluzi din dieta ta zilnica pentru a te bucura de "tinerete fara batranete". [..]
Alte informatii despre:
zahar
,
carbohidrati
,
indulcitori artificiali
,
alimente imbatranire
alimente energizante
Exista numerosi factori care afecteaza somnul, iar atunci cand in viata noastra au loc schimbari, ne putem confrunta cu o stare proasta. Rutina este esentiala pentru somn, deoarece ceasul intern al organismului devine constient de momentele in care este nevoie de somn si relaxare. [..]
Alte informatii despre:
insomnie
,
cauze insomnie
,
somn
,
odihna
alimente energizante
Mahmureala este o stare asociata cu ameteli, dureri cap, greata, arsuri stomacale, tulburari de tranzit intestinal, care apare dupa consumul exagerat de alcool. Pentru prevenirea aparitiei acestor simptome neplacute, este recomandat sa beti cantitati moderate de alcool, sa nu amestecati bauturile alcoolice intre ele, sa nu le asociati sub nici o forma cu bauturile energizante. In schimb, este bine sa asociati consumul de alcool cu consumul de alimente si de lichide: apa, ceaiuri. Incercati sa faceti o plimbare, 15-20 de minute, in aer liber dupa terminarea betiei, dupa care mergeti la culcare. [..]
Alte informatii despre:
alcool
,
mahmureala
,
ceai de menta
,
suc de orz verde
,
remedii antimahmureala
,
extract de armurariu
alimente energizante
Canicula face prapad in Romania. Sunt anuntate temperaturi sufocante si disconfort termic accentuat. Temperaturile ajung in unele zone la 39 de grade, iar pe alocuri pot depasi 40 de grade la umbra. [..]
Alte informatii despre:
canicula sufocanta
,
temperaturi extreme
,
canicula
alimente energizante
Valul de canicula care a pus stapanire pe tara noastra afecteaza copiii. Micutii sunt cei mai predispusi deshidratarii, avertizeaza medicii. [..]
Alte informatii despre:
zile toride de vara
,
afectare copii
,
canicula
alimente energizante
Cutremurele din ultima perioada, atat cel din Romania, din Gorj, dar mai ales cele din Turcia, care au afectat si Siria, au readus in discutie kiturile de supravieturie in caz de cutremur, dar si modurile in care sa te pregatesti pentru un seism major. [..]
Alte informatii despre:
supravietuire cutremur
,
kit de supravietuire
,
cutremur
alimente energizante
Vremea rece aduce de la sine stari de moleseala, oboseala si astenie. Pentru a lupta impotriva acestor stari trebuie sa ne imbunatatim stilul de viata prin mai multa miscare si o alimentatie echilibrata [..]
Alte informatii despre:
miere
,
patrunjel
,
alimentatie
,
energie
,
dieta
alimente energizante
Unul dintre cele mai valoroase si utilizate fructe autotohtone; gratie compozitiei sale (vitamine A, B1, B2, B6, B9, E, K, P si F; minerale P, Ca, Mg, K, Fe, Mo; antioxidanti, aminoacizi esentiali, uleiuri complexe, acizi organici, serotonina, fitohormoni, celuloza, SOD), are reale calitati terapeutice, atat in profilaxie (pentru cresterea imunitatii organismului, lupta impotriva radicalilor liberi, prevenirea imbatranirii premature, prevenirea aparitiei afectiunilor degenerative cardiace si neurologice, a afectiunilor tumorale, proprietati vitaminizante, energizante, tonice), cat si pentru tratamentul diferitelor afectiuni acute si cronice. [..]
Alte informatii despre:
catina imunitate
,
remedii catina
,
dictionar de plante
,
catina
,
detoxifiere
alimente energizante
Vara este indicat sa consumam alimente care contin cat mai multa apa. De asemenea, consumul de apa trebuie crescut, deoarece deshidratarea se produce rapid din cauza caldurii si a transpiratiei. [..]
Alte informatii despre:
vara
,
alimente
,
deshidratare
alimente energizante
Produsele de panificatie, vinul dulce si alimentele bogate in grasimi ar trebui excluse din dieta zilnica. Diabetul este o afectiune care nu impune un stil de viata restrictiv si rigid. In schimb, [..]
alimente energizante
Inflamarea este unul dintre mecansimele naturale ale organismului in procesul de vindecare. El este explicat de cresterea fluxului de sange, a anticoprilor si a proteinelor, intr-o zona unde este necesara combaterea infectiilor, ranilor sau toxinelor. Cand se intampla ocazional, vorbim de o inflamatie acuta si este un o reactie normala fiind un raspuns pozitiv. Dar daca inflamatia devine cronica, poate duce la boli grave cum sunt cele de inima, cancerul, boli respiratorii cronice, artrita, Alzheimer sau accident vascular cerebral. [..]
Alte informatii despre:
alimente otravitoare
,
alimentatie
,
organism
,
alimente
,
nutritie
,
sanatate
alimente energizante
Orice femeie se gandeste cu teama la perioada menopauzei. Inima bate mai tare decat poti numara oile, somnul nu vrea sa mai vina, iar corpul tau nu te mai asculta. Trebuie insa sa stii ca o dieta echilibrata este esentiala pentru un organism sanatos. Un organism sanatos va putea trece mult mai usor prin provocarile acestei perioade speciale. [..]
Alte informatii despre:
menopauza
,
alimentatie femei
,
alimentatie sanatoasa
,
dieta menopauza
alimente energizante
Abuzurile de bauturi racoritoare pot duce la deteriorarea sanatatii, victimele cele mai expuse fiind copiii. Dupa o jumatate de ora de la consumul unui pahar cu suc, micutii trebuie sa se spele pe [..]
alimente energizante
Postul este benefic pentru sanatatea si detoxifierea organismului. Din punct de vedere medical, postul nu este nici o perioada de infometare extrema, nici de supraalimentare cu produse permise. Alimentatia trebuie sa fie si in aceasta perioada una echilibrata, diversificata si moderata cu produse de post! [..]
Alte informatii despre:
detoxifierea organismului
,
post
,
ceaiuri diuretice
,
suc de orz verde
,
plante post
alimente energizante
Postul este benefic pentru sanatatea si detoxifierea organismului. Din punct de vedere medical, postul nu este nici o perioada de infometare extrema, nici de supraalimentare cu produse permise. Alimentatia trebuie sa fie si in aceasta perioada una echilibrata, diversificata si moderata cu produse de post! [..]
Alte informatii despre:
cum sa tii post
,
suc de orz verd
,
uleiuri masline
,
post sanatos
,
alimente post
,
fructe uscate
,
post
alimente energizante
Bauturile energizante sunt printre cele mai consumate din lume. Explicatii ar fi multe: oamenii sunt din ce in ce mai ocupati si mai obositi si au nevoie de ceva care sa le dea un "boost" de energie, sunt considerate foarte gustoase de unii, sunt folosite in combinatie cu alte bauturi. Unii spun ca ar crea dependenta, altii ca nici nu poate fi vorba despre asa ceva. Iata, insa, ce efect au de fapt asupra organismului bauturile energizante. [..]
Alte informatii despre:
bautura energizanta
,
energizant
,
efecte bautura energizanta
alimente energizante
Batoanele energizante cu fulgi de ovaz nu te obliga sa folosesti cuptorul, se prepara extrem de simplu si au o textura cremoasa. Savureaza-le ca gustare si bucura-te de senzatia de satietate pe care ti-o ofera ovazul. [..]
Alte informatii despre:
baton energizant
,
retete dietetice
,
batoane dietetice
,
baton cu ciocolata
alimente energizante
Exercitiile fizice intense te ajuta sa pierzi calorii, insa odata cu ele pierzi si o multime de electroliti, mai exact sodiu, potasiu, calciu sau magneziu. Poti recupera aceste elemente esentiale bunei functionari a organismului cu ajutorul unor bauturi energizante preparate acasa. [..]
Alte informatii despre:
bauturi fructe
,
retete bauturi
,
bauturi energizante
,
bauturi
,
retete
alimente energizante
Pe masura ce inaintam in varsta, corpul nostru imbatraneste alaturi de noi. Vestea buna este ca putem pastra sanatatea creierului adauga incorporam in dieta alimente si bauturi sanatoase. Exista numeroase alimente care stimuleaza memoria, puterea de concentrare, atentia si functia creierului. [..]
Alte informatii despre:
sanatate
,
cofeina
,
concentrare
,
dieta
,
memorie
,
alimente-minune
alimente energizante
Pe masura ce temperaturile cresc in zilele caniculare, este esential sa acorzi o atentie speciala alimentatiei tale pentru a-ti mentine hidratarea si sanatatea. Intrucat transpiratia abundenta si expunerea la caldura pot duce la deshidratare si alte probleme de sanatate, este important sa optezi pentru o alimentatie echilibrata si hidratanta. Iata cateva sfaturi de care sa tii cont. [..]
Alte informatii despre:
zile caniculare
,
alimentatie sanatoasa
,
alimentatie
alimente energizante
Hipertensiunea arteriala reprezinta cresterea valorilor tensiunii arteriale la adult peste 140/90 mm Hg. Incidenta acestei afectiuni, ca de altfel a bolilor cardiovasculare, a inregistrat o crestere progresiva in Romania, reprezentand principala cauza de mortalitate. In afara de schimbarea stilului de viata si administrarea tratamentului specific, persoanele care au hipertensiune arteriala pot apela si la remediile naturiste, dar doar dupa consultul unui specialist. [..]
Alte informatii despre:
usturoi
,
hipertensiune
,
cozi de cirese
,
Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina
,
remedii hipertensiune
alimente energizante
Insomnia este o problema cu care se confrunta tot mai multe persoane din cauza stresului, a unui regim alimentar nepotrivit, a lipsei efortului fizic sau a administrarii anumitor medicamente. Din pacate, administrarea somniforelor nu este cea mai potrivita metoda de indepartare a insomniei pe termen [..]
Alte informatii despre:
insomnie
,
oboseala
,
valeriana
,
alimentatie
