Alergare

204 articole despre alergare

Stiai ca bicicleta magnetica folosita acasa poate prezenta atat de multe beneficii?

alergare
Un organism sanatos si o silueta de invidiat sunt obiective pe care cu totii le setam, in special in perioada verii, insa lipsa timpului este principalul obstacol in calea eforturilor necesare in aceasta privinta. Pe langa o disponibilitate permanenta, solutia ideala ar trebui sa poata oferi cel putin eficienta si un grad ridicat de confort. [..]
Alte informatii despre: beneficii bicicleta magnetica , bicicleta magnetica , beneficii

Cum alegi incaltamintea pentru bebelusi

alergare
Sunt putini parinti care rezista in fata numeroaselor modele de incaltaminte pentru copii mici. Atunci cand intri intr-un magazin de pantofi pentru cei mici, tentatia de a te rezuma doar la o singura pereche de incaltari pentru micutul tau, care nu a facut inca nici primii pasi, este grea. De la pantofiori din piele moale, la modele decorate cu figurile unor personaje celebre din desene animate, sandale sau cizme de cauciuc pe care doar super-eroii ii poarta, oferta este bogata. Insa nu este la fel de sigur ca toate aceste modele sunt sigure pentru sanatatea picioarelor celui mic. [..]
Alte informatii despre: incaltaminte bebelusi , bebelusi , incaltaminte

Cum afli masura pentru piciorul copilului tau

alergare
Fiecare copil este unic, iar marimea corecta a pantofului pentru orice copil depinde de mai multi factori. Toti copiii - baieti si fete - au picioare diferite si este important sa gasiti incaltamintea si marimea potrivita pentru copilul dumenavoastra. Picioarele copiilor mici au nevoie de o atentie deosebita. [..]
Alte informatii despre: piciorul copilului tau , masura picior , copil

Cum afli masura pentru piciorul copilului tau

alergare
Fiecare copil este unic, iar marimea corecta a pantofului pentru orice copil depinde de mai multi factori. Toti copiii - baieti si fete - au picioare diferite si este important sa gasiti incaltamintea si marimea potrivita pentru copilul dumenavoastra. Picioarele copiilor mici au nevoie de o atentie deosebita. [..]
Alte informatii despre: incaltaminte copil , masura picior , picior , incaltaminte

Cum sa alegi cei mai buni pantofi de alergare?

alergare
Alergatul este una dintre cele mai bune metode de relaxare, dar si cea mai utila pentru pierderea kilogramelor in plus. Dar, pentru a putea face acest lucru asa cum trebuie, ai nevoie de echipament. Poti alege tricourile si pantalonii care iti plac, in functie de culoare, dimensiune si modul in care iti permit sa te misti, insa pantofii de alergat implica ceva mai mult interes! [..]
Alte informatii despre: pantofi de alergare , pantofi , pantofi sport

Obezitatea infantila, o problema tot mai grava in Romania! Cum poate fi oprita

alergare
Obezitatea infantila este tot mai intalnita in randul scolarilor si prescolarilor din Romania. Potrivit unui studiu efectuat de Fundatiei PRAIS, pe un esantion de 677 de parinti ai elevilor de clasa I din 30 de scoli bucurestene, rezultatele sunt ingrijoratoare. [..]
Alte informatii despre: prevenire obezitate copii , obezitate infantila , obezitate , obezitate copii

Cum iti recapeti energia cand te simti deprimat

alergare
Trecem printr-o perioada stresanta. Multi incearca sa stapaneasca arta de a lucra de acasa pastrand in acelasi timp un echilibru intre multele activitati care se desfasoara acasa, inclusiv scoala copiilor. In toata aceasta situatie de convietuire, este deseori dificil sa gasim timp doar pentru noi, ceea ce poate duce la epuizare. [..]
Alte informatii despre: recapatare energie , deprimat , energie

Facebook genereaza "buzz", iar Google AdWords – cumparaturi

alergare
Din ce in ce mai multe companii mici si mijlocii din Romania isi fac publicitate cu ajutorul Facebook. Reclamele sunt targetate si apar in functie de activitatea pe care o are utilizatorul de Facebook. Conform Business24, Facebook aduce firmelor doar like-uri, pe cand Google este cel care creste vanzarile. [..]
Alte informatii despre: publicitate , firme , facebook , google adwords , unici

Joaca la inaltime

alergare
Poti juca tenis la 12 metri inaltime? Dar baschet? Se dau o parcare de zece milioane de euro si un start up de 300.000 de euro. Rezolvati ecuatia. [..]
Alte informatii despre: tenis , sport , hobby , baschet , sport la inaltime

40% dintre adulti sunt supraponderali! Cum slabim inteligent

alergare
Lipsa de miscare, alimentatia dezorganizata, nerespectarea orelor de odihna si factorii de stres reprezinta principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulti sunt supraponderali, iar 13% sunt obezi. In acest context, multi oameni care se lupta cu kilogramele in plus cauta retete-minune pe Internet, sperand ca pastile sau un ceaiuri anume le pot rezolva problema, insa putin dintre acestia cauta factorul care declanseaza un stil de viata haotic. [..]
Alte informatii despre: romani supraponderali , cum slabim inteligent , romani obezi , diete slabit , slabit

Cum sa iti transformi balconul intr-o oaza de liniste

alergare
Casa dulce casa nu este doar o expresie. Locuinta ta nu ar trebui sa fie doar locul in care te odihnesti si mananci. Indicat ar fi sa reprezinte locul acela in care vii sa te relaxezi dupa o zi grea de munca, unde te distrezi cu prietenii sau iti gasesti linistea interioara fix ca dupa o sesiune de meditatie. De exemplu, chiar daca nu l-ai luat, poate, inca in considerare, balconul poate fi mediu ideal in care sa te simti calma si relaxata. Deci, iata cum ai putea sa iti amenajezi balconul astfel incat sa il transformi intr-o oaza de liniste. [..]
Alte informatii despre: transformare balcon , oaza de liniste , balcon

Trei obiceiuri sanatoase dimineata pentru o viata traita la superlativ

alergare
Oamenii sunt „creaturi ale rutinei”, de altfel suntem stapaniti atat de mult de obiceiuri incat nici nu ne dam seama ca acestea, controlate intr-un mod gresit, ne pot crea numai probleme. Pe de alta parte, stiind ca ele fac parte integranta din viata noastra, putem sa preluam noi controlul si sa inlocuim rutinele gresite cu unele sanatoase. [..]
Alte informatii despre: dimineti , obiceiuri dimineata , rutina

Nu ai timp sa mergi la sala? Poti face fitness acasa!

alergare
“Nu am timp sa merg la sala”, “Este prea frig/cald sa ies din casa”, “Nu am cu ce sa ma imbrac”, “Nu am bani”, sunt doar cateva dintre scuzele pentru care alegi sa nu faci miscare. Scapa de ele chiar acum, renuntand la ideea ca sportul se face doar la sala! [..]
Alte informatii despre: fitness acasa barbati , fitness acasa femei , accesorii florale , fitness acasa

5 nuante la moda iarna asta pentru hainele de miscare in aer liber

alergare
Continui miscarea afara si in lunile sezonului rece? Nuantele in trend pentru iarna lui 2021 inspira dinamism si prospetime, atribute ideale pentru orice outfit menit sa sustina performantele tale. [..]
Alte informatii despre: moda iarna , imbracaminte , iarna

Vestea buna e ca Maratonul Bucurestiului are loc, chiar si in conditiile actuale. Vestea mai putin buna e ca se tine fara spectatori

alergare
Weekendul acesta, pe 30-31 octombrie, Bucurestiul gazduieste Raiffeisen Bank Bucharest MARATHON. Evenimentul reuneste mai multe curse de alergare, de 5, 10, stafeta (4X10 km), 21 si 42 km. Cea de-a 14-a editie va avea startul in Piata Constitutiei. [..]
Alte informatii despre: desfasurare Maratonul Bucurestiului , Maratonul Bucurestiului , vesti bune

Migdalele ajuta in refacerea muschilor dupa un antrenament. De ce sa le consumi dupa fiecare ora de sport

alergare
Gustarea regulata de migdale poate ajuta la ameliorarea durerii si a rigiditatii dupa un antrenament intens, daca organismul tau nu este obisnuit cu un astfel de efort. [..]
Alte informatii despre: refacere muschi , antrenament , migdale

RiseUP Bucharest on the Sky - despre baloane cu aer cald si calea spre o viata traita frumos

alergare
Dorinta oamenilor de a zbura traverseaza multe secole de civilizatie, fascinatia pentru zbor motivandu-i spre a cauta permanent calea de a atinge inaltul cerului. [..]
Alte informatii despre: balon cu aeer cald , RiseUp - Bucharest on the Sky , zbor cu balonul

Bucurestiul modern si vibrant: ce oportunitati iti ofera un apartament intr-un complex rezidential din capitala

alergare
Bucurestiul este genul de oras mereu in miscare, in care niciodata nu te poti plictisi. Oricand vrei sa te destinzi sau sa te distrezi, ai la dispozitie nenumarate variante: o plimbare in parc, o iesire la restaurant, o sesiune de shopping sau o noapte in club. Din punct de vedere cultural, ai acces la muzee, spectacole de teatru, opera si cinema. Iar cand este vorba de viata profesionala, stii cu siguranta ca in capitala gasesti o varietate de locuri de munca, din care poti alege ceea ce ti se potriveste cu adevarat. [..]
Alte informatii despre: complex rezidential , imobiliare , bucuresti

Ganoderma, ciuperca medicinala minune

alergare
Ganoderma este un nou aliment minune, cu numeroase beneficii asupra organismului uman. Ciuperca medicinala, cunoscuta in antichitate drept ciuperca magica sau elixirul eternitatii trateaza o varietate de afectiuni si ajuta la detoxifierea si intinerirea organismului [..]
Alte informatii despre: ganoderma , ciuperca , tratament , afectiuni

Magazine sportive in Bucuresti

alergare
 HimalayaInitial, magazinul Himalaya a fost construit sub forma unei cabane din lemn in magazinul Unirea, la etajul 4, aripa Calarasi. [..]
Alte informatii despre: sport extrem , snowboard , ski , incaltaminte , imbracaminte , magazin , outdoor , indoor , sport

Cum sa tratezi cainele in perioada sarbatorilor

alergare
Familia reprezinta cadrul perfect pentru a petrece sarbatorile de iarna. Daca ai un caine, va trebui sa-l incluzi in activitatile pe care le vei organiza in aceasta perioada. Precum un copil mic, cainele este curios si este responsabilitatea ta sa ai grija de el in aceasta perioada, deoarece perico [..]
Alte informatii despre: caini , caini ghizi , pericole , craciun

Expertul Acasa.ro Ada Minca: Deficitul de atentie si nevoia de miscare a copiilor

alergare
Cand eram copil nu-mi putem explica cum de oamenii mari nu aveau genunchii juliti! Cum era posibil ca niciunul dintre adultii din jurul meu sa nu aiba rani la genunchi? Aveam 6-7 ani si nu-mi puteam explica asta pentru ca mie nu mi se vindeca bine rana, ca veneam cu alta cazatura peste coaja abia prinsa si o luam de la capat cu sange siroind pe picioare, spalat cu apa oxigenata, sulfamida pudra.... [..]
Alte informatii despre: dezvoltare copii , miscare copii , adhd

Importanta unui stil de viata sanatos pentru starea de bine a tinerei generatii

alergare
Traim intr-o epoca in care sedentarismul, timpul lung petrecut in fata televizorului, a calculatorului sau telefonului ocupa cea mai mare parte din tipul tinerei generatii. Iar efectele pe care acest stil de viata il are asupra populatiei de toate varstele sunt alarmante. [..]
Alte informatii despre: sanatate copii , stil de viata sanatos , alimentatie sanatoasa , dieta , sport

Lectii de agatat: cum sa fii sexy si irezistibla de la primele cuvinte

alergare
Este usor sa reperezi un barbat „hot” pe strada, in bar sau la cafenea, dar de multe ori pentru a realiza si  o conexiune emotionala cu acesta ai nevoie de mai mult decat un contact vizual. Pentru a nu avea insa probleme si pentru a te asigura astfel ca l-ai cucerit definitiv pe barbatul visurilor [..]
Alte informatii despre: iubire , seductie , flirt

Cele mai intalnite 7 greseli pe care oamenii le fac cand vor sa slabeasca

alergare
Pentru cei mai multi dintre noi, procesul de slabire este unul cu multe piedici si destul de greu. Internetul abunda de informatii, diete si sfaturi care iti promit pierderea unui numar mare de kilograme, intr-un timp foarte scurt. Desi ai impresia ca faci totul ca la carte, kilogramele nu dispar, intervine frustrarea si intrebarea care ramane una singura: „De ce nu reusesc sa slabesc?”. [..]
Alte informatii despre: greseli slabit , slabit , dieta , greseli

Cele mai citite despre alergare

Ganoderma, ciuperca medicinala minune

Ganoderma este un nou aliment minune, cu numeroase beneficii asupra organismului uman. Ciuperca medicinala, cunoscuta in antichitate drept ciuperca magica sau elixirul eternitatii trateaza o varietate de afectiuni si ajuta la detoxifierea si intinerirea organismului

Magazine sportive in Bucuresti

 HimalayaInitial, magazinul Himalaya a fost construit sub forma unei cabane din lemn in magazinul Unirea, la etajul 4, aripa Calarasi.

8 activitati fizice pentru slabit

De cele mai multe ori, pentru a ajunge la silueta ideala ai nevoie in primul rand de o dieta de slabit, de un mod de viata mai sanatos, dar si de un program de exercitii fizice. Daca ai stabilit deja regimul alimentar pe care vrei sa il urmezi si regulile unui nou stil de viata mai ordonat, nu iti