Cele mai citite despre aerobic

Piscine in Bucuresti

In sezonul estival, la mare cautare sunt strandurile si piscinele unde ne putem racori. In Bucuresti exista numeroasa bazine si cluburi sportive care au inclus in serviciile lor si piscine sau bazine pentru inot.

Zumba sau cum sa slabesti in pasi de dans

Daca iti doresti sa slabesti pe ritmuri de salsa, merengue, cumbia, reggaeton sau alte genuri muzicale antrenante, Zumba este programul perfect pentru tine. Cuvantul "Zumba" vine din Columbia si inseamna "repede" , ceea ce descrie cel mai bine acest antrenament de fitness.

Unde practicam yoga in Bucuresti

Exercitiile si meditatia yoga duc catre un echilibru fizic, mental si spiritual, iar cei care practica yoga spun cu mana pe inima ca sunt mai fericiti si ca au descoperit armonia corpului, a mintii si a sufletului.

Cele mai noi despre aerobic

Cum integrezi exercitiile fizice in viata de zi cu zi

Intr-o lume din ce in ce mai aglomerata si ocupata este esential sa ne acordam timp pentru a ne ingriji de sanatatea noastra. Exercitiile fizice reprezinta unul dintre cei mai importanti piloni ai unui stil de viata sanatos, insa uneori acestia pot fi dificil de integrat in rutina zilnica. Cu toate acestea, exista modalitati simple si eficiente prin care poti face acest lucru, chiar si cand ai un program incarcat.

Solutii pentru epurarea apelor uzate

Cererea de apa potabila in continua crestere, precum si deficitul tot mai mare de resurse, necesita solutii eficiente pentru epurarea apelor uzate. Eliminarea poluantilor poate fi realizata doar prin procese complexe de retinere si neutralizare a substantelor contaminante. In acest fel, calitatea apelor uzate industriale sau menajere este imbunatatita, ceea ce inseamna ca pot fi deversate ulterior fara sa prejudicieze mediul inconjurator. Mai mult, apele tratate au si sansa sa fie refolosite in diverse domenii si procese tehnologice. Iata ce solutii exista pentru ca efluentul sa respecte intocmai conditiile de evacuare:

Cum sa calatoresti, sa mananci sanatos si sa te rasfeti

Vara este o perioada de relaxare, de deconectare si de pauza de la activitatile noastre zilnice. Este, de asemenea, o oportunitate de a vizita locuri neexplorate inca, apropiate si indepartate. Atunci cand suntem in vacanta, nu vrem doar sa admiram noi obiective turistice, ci si sa exploram noi feluri de mancare autohtone. Cui nu-i place sa incerce delicatese locale si sa ia o pauza de la dieta zilnica? Daca pleci in vacanta, nu inseamna ca trebuie sa renunti la o alimentatie buna. Poti calatori, manca sanatos, explora zone noi si, in acelasi timp, te poti rasfata cu bunatati ocazionale daca urmezi aceste sugestii simple.