Activitate fizica

8131 articole despre activitate fizica

5 sfaturi pentru a alerga in siguranta pe timpul iernii

activitate fizica
Doar pentru ca iarna isi intra in drepturi nu inseamna ca trebuie sa renunti la activitatea fizica in afara casei! Daca faci jogging in mod constant, poti continua si cand temperaturile scad dramatic, cu conditia sa iti iei cateva masuri de precautie: [..]
Alte informatii despre: masuri precautie , sport iarna , hidratare , imbracaminte , fitness , jogging iarna , jogging , iarna

Expertul Acasa.ro, Cesar Bitlan: Principiile slabitului sanatos

activitate fizica
Slabitul se numara printre cele mai des intalnite rezolutii la inceput de an. Daca si tu ti-ai propus ca obiectiv pentru 2016 sa scapi de kilogramele in plus, alege o metoda sanatoasa, care sa nu-ti puna sanatatea in pericol! Iata ce sa ai in vedere: [..]
Alte informatii despre: cum slabesc sanatos , antrenament slabit , slabit , hidratare , dieta

Noi reguli pentru profesori! Toti parintii ar trebui sa stie aceste lucruri!

activitate fizica
Este oficial! Profesorilor le este interzis sa mai ofere meditatii contra cost elevilor de la clasele unde predau, dar si sa mai primeasca bani sau alte bunuri materiale de la scolari sau parinti. In caz contrar, dascalii ar putea fi sanctionati cu avertisment, reducerea salariului, suspendarea din functie sau concedierea. Toate dupa ce a fost publicat in Monitorul Oficial Codul de etica pentru cadrele didactice din invatamantul preuniversitar. [..]
Alte informatii despre: mita profesori , profesori , invatamant preuniversitar

Ce iubesc vedetele la gradinarit

activitate fizica
Gradinaritul poate fi un hobby sau o adevarata pasiune, iar multe vedete au descoperit avantajele cultivarii de flori, legume si pomi fructiferi in propria gradina. Iata ce iubesc vedetele la gradinarit cel mai mult. [..]
Alte informatii despre: vedete , gradinarit , vedetele si gradinaritul

Pisica ta este grasa? Ajut-o sa slabeasca!

activitate fizica
Iti iubesti pisica si obisnuiesti sa ii faci toate poftele, mai ales din punct de vedere al alimentatiei? Daca nu respecti indicatiile veterinarului referitor la cantitatea de mancare si la produsele pe care i le poti oferi spre consum, felina poate lua rapid in greutate si poate ajunge rapid la obezitate. [..]
Alte informatii despre: pisici , regim alimentar , obezitate pisici , greutate pisica , dieta pisica

Cum sa te motivezi pentru a te apuca de sport dupa sarbatori

activitate fizica
Dupa toate mesele imbelsugate la care ai luat parte si dupa agitatia din perioada sarbatorilor, ultimul gand care iti trece prin minte este sa te apuci de sport. Stii bine ca ai avea nevoie de putina miscare si ca acul cantarului iti aminteste zilnic asta, insa nu reusesti sa te mobilizezi deloc? Iata cateva trucuri care te pot ajuta sa te ridici din canapea si sa dai o sansa sportului, chiar daca abia am iesit din perioada sarbatorilor! [..]
Alte informatii despre: alergat , bicicleta medicinala , stare de sanatate , kilograme in plus , motivatii sport

Iti doresti o pisica lenesa precum Garfield? Iata ce pisica poti alege

activitate fizica
exemplul lenesului Garfield, fie ca au fost inzestrate cu "gena" trandaviei , exista cateva rase de pisici care adora somnul si tolaneala mai ceva decat hrana gustoasa sau joaca. Daca vrei o pisicuta usor de ingrijit, care nu "cere" prea multe si nu te agaseaza cu dorinta de a se juca mereu, orienteaza-te spre una din urmatoarele exemplare feline, renumite pentru lenea care le caracterizeaza! [..]
fs11">Alte informatii despre: animale de companie

Expertul Acasa.ro, psiholog Alina Chifu: Beneficiile uimitoare ale jocului asupra dezvoltarii copiilor

activitate fizica
Prin joc copilul invata sa interactioneze cu alti copii. Prin joc copilul invata sa comunice, sa descopere lumea inconjuratoare, sa fie mai tolerant, cooperant. In plus invata cu usurinta lucruri noi, invata sa fie competitiv. Parintii alaturi de bunici si educatori pot ajuta copilul ca prin joc si joaca sa isi dezvolte intelectul. [..]
Alte informatii despre: joc , jocuri , beneficii jocuri , jocuri creativitate , jocuri constructie , jocuri memorie

Cum sa nu mai ratezi nicio sesiune de fitness. 5 ponturi eficiente!

activitate fizica
Iubesti sportul, insa nu si diminetile pe care le dedici activitatilor sportive? Nu esti o persoana activa in zori de zi, dar iti doresti sa incepi ziua plina de energie dupa ce ti-ai luat portia de miscare? [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , fitness , exercitii slabire

Transforma sportul intr-un stil de viata! 4 schimbari simple care te ajuta

activitate fizica
Orice obicei nou se formeaza dupa minimum 21 de zile in care activitatea este practicata in mod regulat. Insa aceasta "lege" pare sa nu fie valabila in cazul sportului, oricat de mult te-ai stradui. Si totusi, afla ca, cu doar cateva mici schimbari, vei reusi sa incluzi miscarea in mod firesc in stilul tau de viata. [..]
Alte informatii despre: obisnuinta , activitate fizica , rutina , fitness , sport

Cal mag zinc, comprimate

activitate fizica
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Noile etichete ale alimentelor te invata cum sa-ti faci plinul

activitate fizica
Fiecare produs va contine informatii despre cat la suta din cantitatea zilnica recomandata reprezinta diferiti nutrienti. S-a lansat si o campanie de informare in hipermarketuri si pe internet, [..]

Expertul Acasa.ro, Florentina Opris: 10 motive pentru care ne ingrasam

activitate fizica
Cresterea in greutate are cauze multiple, mai mult sau mai putin cunoscute, insa cea mai comuna este legata de consumul mai multor calorii decat putem arde. Dar aceasta asa zisa intelepciune nutritionala nu este intotdeauna adevarata. Cresterea in greutate poate fi, de asemenea, alimentata de mai multe cauze. Iata 10 exemple semnificative. [..]
Alte informatii despre: cauza ingrasare , sedentarism , medicamente

Cum sa te simti si sa arati cu 10 ani mai tanara! 10 trucuri simple

activitate fizica
Specialistii sustin ca varsta poate deveni doar o cifra in buletin daca tii cont de cateva trucuri esentiale. Barbara Botani, un neuropat britanic, a explicat pentru Daily Mail care sunt trucurile ieftine la care orice femeie poate apela pentru a arata mult mai tanara. [..]
Alte informatii despre: cum sa arati mai tanara , remedii insomnie , piele fina , insomnie

Prevenirea deshidratarii la copii pe timp de vara

activitate fizica
Expunerea la soare, canicula, bolile, nivelul crescut de activitate fizica si alimentatia necorespunzatoare a copilului contribuie din plin la deshidratare, o afectiune frecventa in sezonul cald, care pune in pericol sanatatea copilului. Hidratarea micutului se face nu doar prin cresterea consumului de apa sau lichide, ci si prin alte masuri, care previn pierderea unor cantitati mai mari de fluide decat primeste corpul. [..]
Alte informatii despre: hidratare copii , canicula copii , protectie copii canicula

10 moduri inedite de a face miscare in timpul verii

activitate fizica
Sala de sport nu se mai afla printre locurile preferate pentru miscare si antrenament pe perioada verii, dar exista alte metode care te ajuta sa ramai activ si sa fii in forma in timpul verii. [..]
Alte informatii despre: miscare vara , miscare , sport

Alergatul poate afecta inima. Afla si alte dezavantaje ale acestui sport!

activitate fizica
Exercitiile fizice contribuie la starea generala buna a organismului si influenteaza formarea unui stil de viata sanatos, insa exista si dezavantaje ale practicarii unor sporturi. Alergatul ajuta la tonifierea organismului si creste capacitatea de concentrare, dar poate aduce si prejudicii sanatatii. Iata cum poate afecta alergatul sanatatea organismului. [..]
Alte informatii despre: alergat , riscuri alergat , deteriora cartilajelor , accidente vasculare

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Avantajele dietei mediteraneene

activitate fizica
Din ce in ce mai multe cercetari confirma beneficiile dietei mediteraneene pentru sanatate, aceasta dieta fiind considerata in prezent una dintre cele mai sanatoase din lume. Dieta mediteraneana este insa mai mult decat o dieta, reprezinta un stil de alimentatie si de viata specific populatiilor care traiesc in bazinul mediteranean si are la baza consumul de alimente proaspete, putin procesate, in mare parte de origine vegetala, mese simple, linistite, savurate in familie sau cu prietenii, activitate fizica zilnic. [..]
Alte informatii despre: dieta mediteraneana , lactate , condimente , ulei de masline , vin rosu

Cum faci miscare iarna

activitate fizica
Mersul in pas vioi, voleiul sau baschetul pot suplini lipsa exercitiilor in perioada rece. Cum iarna &bdquo;te trage” mai greu inima sa faci miscare fizica la sala sau pe terenurile de [..]

Cainii depresivi pot varsa lacrimi

activitate fizica
Un studiu britanic recent realizat pe caini de casa a concluzionat ca patrupedele care se manifestau agresiv, latrau si muscau, aveau un nivel mic de serotonina in creier, hormon responsabil cu starea de bine. La fel ca oamenii si cainii pot suferi de anxietate si depresie, boli tratabile, dar care [..]
Alte informatii despre: depresie , caini , animale de companie

Mai mult decat sport

activitate fizica
Inotul este un sport sanatos pe care oricine il poate practica indiferent de varsta. Practicat cu regularitate, inotul ne ajuta sa ne mentinem atat forma fizica, cat si sanatatea. Tonifiaza intregul c [..]

Tangoul, dansul care vindeca

activitate fizica
In prezent, dansul a evoluat de la ideea de activitate placuta de petrecere a timpului liber, la cea de terapie, fiindu-i atribuita chiar puterea de vindecare. Prin armonizarea legaturii dint [..]

Taxa pentru obtinerea Permisului European de Conducere a Computerului costa 261 euro

activitate fizica
Pentru obtinerea Permisului European de Conducere a Computerului (ECDL), o persoana fizica sau juridica poate urma o pregatire specifica, ce costa in total 261 de euro pentru persoanele fizice si [..]

17 mil de oameni vor muri prematur in acest an

activitate fizica
Raportul Sanatatii pe Plan Global din 2006 dat publicitatii contine o serie de analize facute de experti asupra starii de criza curente si o serie de propuneri ambitioase de rezolvare in urmatorii [..]

Expertul Acasa.ro, dr Nicu Cimpoesu, medic specialist oncolog: Ce este cancerul

activitate fizica
Pana in anul 2020, conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), se estimeaza diagnosticarea a aproximativ 15 milioane de cazuri noi de cancer la nivel mondial. Desi incidenta cancerelor este in crestere, majoritatea pacientilor nou diagnosticati stiu foarte putin despre boala lor. [..]
Alte informatii despre: cancer , tumoare , chirurgie , chimioterapie , radioterapie , celulele canceroase , oncologie

Cele mai citite despre activitate fizica

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum sa iti protejezi copilul iarna - Sporturile de iarna

Sporturile de iarna reprezinta bucuria copiilor. Fie ca este vorba de datul cu saniuta, patinaj sau schi, acestia sunt primii care abia asteapta sa se arunce in zapada. Ca orice activitate, sporturile de iarna prezinta insa si unele pericole. Primul lucru la care trebuie sa te gandesti este imbracam

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre activitate fizica. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema activitate fizica.