Activitate fizica

8115 articole despre activitate fizica

Inca un mit demontat! Exercitiile fizice NU iti creeaza o foame de lup!

activitate fizica
O conceptie foarte raspandita sustine ca exercitiile fizice intense determina si un consum caloric pe masura. Cu alte cuvinte, dupa o ora la sala de fitness sau la jogging, in parc, apetitul iti este intr-atat de crescut, incat ajungi sa mananci mai mult decat ai face-o in mod normal, anuland efectul benefic asupra siluetei tale al exercitiului fizic. Din fericire, un studiu publicat recent demonteaza acest mit cu argumente solide! [..]
Alte informatii despre: foame , exercitii fizice , mituri , mituri demontate , mituri sport , efercitii fizice

Mihaela Bilic: “Obezitate si sedentarism, sau mancare versus miscare”

activitate fizica
Ducem o viata din ce in ce mai sedentara, iar obezitatea a crescut in randul romanilor. Putine persoane mai fac miscare regulat si acorda atentie alimentatie. Nutritionistul Mihaela Bilic a vorbit pe larg despre aceasta problema, care afecteaza atot mai multi oameni. [..]
Alte informatii despre: sedentarism , alimentatie , mihaela bilic , obezitate

Cate calorii trebuie sa consumi intr-o zi?

activitate fizica
Numarul de calorii necesare depinde de mai multi factori cum ar fi varsta, sexul si inaltimea, iar controlul acestora te poate ajuta sa iti pastrezi greutatea sau sa slabesti. [..]
Alte informatii despre: consum calorii , calorii zilnice , alimentatie , calorii

Aerobicul ajuta in controlul astmului la copii

activitate fizica
Copiii care au astm respira mai usor si au nevoie de mai putine medicamente, daca fac exercitii de aerobic sub supraveghere de specialitate, potrivit unui studiu brazilian, citat de Reuters Health. [..]

America slabeste treapta cu treapta

activitate fizica
Urcatul scarilor, ultima solutie a newyorkezilor in lupta cu obezitatea.La New York, lupta cu obezitatea se da pe scari. Peste tot vezi pancarte si sloganuri care incurajeaza cetatenii sa foloseasca [..]

Treburile casnice protejeaza de cancer la san!

activitate fizica
Maturatul, spalatul, aspiratul si alte corvezi casnice protejeaza femeile impotriva cancerului de san! Aceasta este concluzia unui studiu facut la nivel european pe 220.000 de femei din noua tari, [..]

Cutremur puternic in Romania! L-ai simtit?

activitate fizica
Un cutremur a avut loc aseara, la ora 22.45, in judetul Buzau. Cutremurul a avut magnitudinea de 4,8 si s-a produs la 107 de kilometri adancime, informeaza Institutul National pentru Fizica Pamantului. [..]
Alte informatii despre: seism , cutremur , cutremur bucuresti , cutremur Buzau , seism Bucuresti

Ai un caine de companie? Pari cu 10 ani mai tanara decat varsta reala!

activitate fizica
Un caine te intinereste chiar si cu 10 ani, scrie Huffington Post. Motivul? Activitatea fizica pe care esti conditionat sa o faci prin simpla prezenta a animalului de companie este foarte benefica pentru organism. [..]
Alte informatii despre: animale de companie , animale , caine , catel , activitate fizica

Romania, zgaltaita de cutremure! Ce se intampla!

activitate fizica
Trei seisme de intensitate medie s-au produs in ultimele zile in Romania, creand panica in special printre locuitorii din zona Vrancea si Buzau, acolo unde au fost resimtite mai puternic. In ciuda numarului mare se seisme, specialistii sustin ca activitatea tectonica se inscrie in linii normale. [..]
Alte informatii despre: seisme , cutremure Vrancea , zona seismica , cutremure

Patru cutremure s-au produs duminica in zona Vrancea

activitate fizica
Institutul National pentru Fizica Pamantului a anuntat ca in cursul zilei de duminica s-au produs patru seisme in zona Vrancea, magnitudinile lor fiind cuprinse intre 2,6 si 3,4 grade pe scara Richter. [..]
Alte informatii despre: cutremur , cutremur romania , seisme vrancea

Secretele Universului pe cale sa fie dezlegate

activitate fizica
Universitatea din Taiwan a obtinut noi rezultate in calculul particulelor sub-atomice, la costuri reduse pana la 1% si consum electric diminuat la 10% fata de un supercomputer BlueGene/L.Echipa, [..]
Alte informatii despre: cercetare , particule sub-atomice , univers

Mersul pe jos, arma eficienta impotriva dementei

activitate fizica
Un nou studiu aparut in Franta arata ca activitatea fizica moderata si regulata reduce riscurile dementei la persoanele in varsta. Cercetatorii italieni au observat modul de viata la 750 de b [..]

Contractul de voluntariat

activitate fizica
Legea voluntariatului din Romania defineste voluntariatul ca fiind o activitate de interes public desfasurata din proprie initiativa de orice persoana fizica in folosul altora, fara a primi vreo contraprestatie materiala. [..]
Alte informatii despre: voluntariat , imparte.ro , contract de voluntariat

Start vitalitate cu gama Ostart Vital

activitate fizica
Vremea calda si insorita este perfecta pentru orice activitate iti pofteste inima, plus ca soarele este benefic si pentru fixarea calciului in oase. Insa tot perioada caniculara este si un prilej de pierdere excesiva a lichidelor si electrolitilor din organism, iar cand totul vine pe fondul lipsei de calciu, te poti confunta cu aparitia crampelor musculare, senzatiei de amortire a degetelor, starilor de oboseala si iritabilitate. [..]
Alte informatii despre: gama ostart , vitalitate , ostart vital

Mincarea dauneaza grav sanatatii

activitate fizica
Obiceiurile alimentare inadecvate pot provoca boli grave. Aproximativ 40% dintre imbolnavirile de cancer au drept cauza principala o alimentatie nesanatoasa. Cei mai importanti factori de risc [..]

Exercitii pentru recuperare dupa nasterea prin cezariana

activitate fizica
Exercitiile fizice realizate de catre proaspetele mamici le ajuta pe acestea sa revina mai repede la o forma fizica excelenta, cu atat mai mult daca gravida a facut sport inainte si pe parcursul sarcinii. In cazul in care sportul a lipsit din activitatile femeii, aceasta poate totusi sa inceapa misc [..]
Alte informatii despre: exercitii , sport , sarcina , cezariana , nastere

Faci sport singur, cu un prieten sau in grup? Care este cea mai buna varianta?

activitate fizica
Obisnuiesti sa mergi la sala de unul singur, sa iti pui castile pe urechi si sa alergi pe banda minute in sir sau, din contra, preferi exercitiile fizice in grup, fie ca asta inseamna ca te inscrii la aerobic, cursuri de dans ori yoga sau ca joci baschet? Daca vrei sa iti imbunatatesti conditia fizica, iata ce ai de castigat (si ce nu) de pe urma fiecarui tip de abordare a activitatii fizice! [..]
Alte informatii despre: activitate fizica grup , efort fizic , activitate fizica , fitness , sport

Petit isi anunta retragerea din activitate

activitate fizica
Mijlocasul Emmanuel Petit, in varsta de 34 de ani, si-a anuntat vineri intr-un interviu acordat cotidianului "L'Equipe", retragerea din activitatea competitionala, informeaza AFP. Emmanuel [..]

Invata de la Andreea Raicu cum sa-ti intretii tenul si silueta!

activitate fizica
Are 38 de ani, dar nu-si arata deloc varsta si nici nu o ascunde! Doar cearcanele o mai dau din cand in cand de gol, dar Andreea Raicu recunoste ca nu este ceva anormal. Nu este adepta botoxului, nici nu are asteptari de la cremele-minune. Are, in schimb, un stil de viata sanatos, pe care ti-l recomanda si tie. [..]
Alte informatii despre: sfaturi Andreea Raicu , silueta Andreea Raicu , vedete intern , showbiz , andreea raicu

Semnele cancerului de pancreas, boala care a ucis-o pe Ionela Prodan

activitate fizica
Cancerul pancreatic este a patra cea mai severa forma de cancer, din cauza faptului ca este dificil de diagnosticat intr-un stadiu incipient, de cele mai multe ori, evolutia sa fiind silentioasa pana cand ajunge in stadii avansate. Recent, cancerul pancreatic a rapit-o pe Ionela Prodan, in varsta de 70 de ani. [..]
Alte informatii despre: semne cancer de pancreas , cancer de pancreas

Detoxifiere rapida dupa Paste. Cum sa elimini toxinele intr-un singur weekend

activitate fizica
Te-ai rasfatat de Paste fara sa faci rabat de la nicio delicatesa, iar acum sentimentele de vinovatie nu-ti dau pace? Cozonacul, drobul de miel, pasca si alte preparate traditionale si-au pus amprenta pe silueta ta si ti-au cotropit organismul? Este timpul sa scapi de toxinele acumulate in aceasta perioada in timp record: ai un weekend la dispozitie pentru a-ti pune la punct silueta si sanatatea cu cateva trucuri simple! [..]
Alte informatii despre: dieta , detoxifiere , dieta slabit , eliminare toxine , detoxifiere rapida , dieta detoxifiere

Activitati fizice care iti mentin tonusul in sarcina

activitate fizica
Sarcina marcheaza o perioada solicitanta pentru organismul tau, o perioada in care te poti simti lipsita de energie si epuizata. O solutie excelenta pentru a-ti redobandi energia o reprezinta exercitiile fizice. Acestea sunt mult mai simple decat in mod obisnuit si te ajuta sa fii in forma maxima pe tot parcursul sarcinii. [..]
Alte informatii despre: yoga , gimnastica in apa , sarcina , tonus , contraindicatii , jogging , control greutate

Activitati de vara pentru copii in parc

activitate fizica
Parcurile reprezinta una dintre cele mai importante surse de distractie pentru copii in sezonulde vara. Dincolo de sejururile la munte, mare sau de calatoriile peste tari si mari, copiii au nevoie sa isi continue vacanta si cu alte activitati fascinante, in propriul oras. Iata cateva idei de activitati distractive de vara pe care copilul le poate face in parcuri! [..]
Alte informatii despre: copii , activitati copii , activitati copii parc , activitati copii vara

Sutienul inteligent, mai comod si mai sigur

activitate fizica
Sanii care salta in timpul joggingului sau al practicarii altor sporturi nu pot reprezenta o „incantare” decat pentru barbatii care isi atintesc privirea spre decolteu, ba chiar ajung sa [..]

Activitati de vacanta pentru copil: De ce merita sa il inscrii la tenis de camp

activitate fizica
Tenisul de camp este unul dintre cele mai frumoase si spectaculoase sporturi, iar faptul ca poate fi practicat la orice varsta il face sa fie o alegere perfecta pentru activitatile recreationale de vacanta ale copilului tau. Cu puternice beneficii in dezvoltarea fizica, emotionala si intelectuala, tenisul se dovedeste a fi activitatea distractiva, dar si sanatoasa, de care are nevoie micutul tau pentru se mentine in forma pe tot parcursul verii! [..]
Alte informatii despre: copii , sport copii , tenis de camp , activitati fizice dopii

Cele mai citite despre activitate fizica

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Cum sa iti protejezi copilul iarna - Sporturile de iarna

Sporturile de iarna reprezinta bucuria copiilor. Fie ca este vorba de datul cu saniuta, patinaj sau schi, acestia sunt primii care abia asteapta sa se arunce in zapada. Ca orice activitate, sporturile de iarna prezinta insa si unele pericole. Primul lucru la care trebuie sa te gandesti este imbracam