Cele mai citite despre 10beneficii

10 beneficii aduse de consumul de telina

Frunzele de telina au un continut ridicat de vitamina A, in timp ce radacina este o sursa excelenta de vitamina B1, B2, B6 si C, dar si de potasiu, acid folic, magneziu, calziu, fier, fosfor, sodiu si o multime de aminoacizi.Telina poate fi consumata in stare cruda, ca atare sau in salate, insa poat

Top 10 beneficii ale alergatului

Efortul fizic zilnic ajuta la imbunatatirea starii de sanatate, precum si la mentinerea unei siluete de vis. In acest sens, alergatul este una dintre cele mai bune solutii, intrucat se poate face la orice varsta, te ajuta sa dormi mai bine si reusesti astfel sa iti schimbi stilul de viata. Iata cateva dintre cele mai importante beneficii ale alergatului.

10 beneficii ale adoptiei unei pisici adulte

Pisoii sunt preferati de cele mai multe ori la adoptie, dar o pisica adulta ofera mult mai multe avantaje, care nu sunt greu de intuit. Dincolo de faptul ca sansele unei pisici adulte de a gasi un camin cald sunt mai mici decat ale unui pisoi, exista si alte beneficii importante pe care merita sa le iei in seama.

Cele mai noi despre 10beneficii

Cat de bun este inotul pentru bebelusi: 10 beneficii

Inotul reprezinta o alegere optima pentru sanatate, fiind considerat prin excelenta un sportul complet. Recomandat la orice varsta, implica beneficii impresionante: reduce stresul, datorita efectului relaxant al apei asupra organismului si permite dezvoltarea armonioasa a corpului. In plus, riscul de traume este extrem de redus, comparativ cu alte activitati fizice, deoarece apa sustine trupul intr-o stare de imponderabilitate aproape totala.

10 beneficii uimitoare ale ghimbirului pentru sanatate! Te poate vindeca de cancer

Ghimbirul se afla pe lista de superalimente, unde isi merita pe deplin locul. Ghimbirul este unul dintre cele mai sanatoase condimente de pe planeta, putand fi consumat atat proaspat sau pudra pentru a profita din plin de toate calitatile sale. Ghimbirul este plin de nutrienti si compusi bioactivi, care au beneficii incredibile asupra corpului uman si creierului.

De ce sa bei apa cu lamaie pe stomacul gol: 10 beneficii

De-a lungul anilor au aprut tot felul de filme in care protaginiste, de obicei fotomodele, beau apa plata cu lamaie. De-acolo se stie ca aceasta modalitate de a iti bea apa iti detoxifiaza organismul si te ajuta sa slabesti. Dar exista inca cateva motive pentru care este bine sa consumi apa plata cu lamaie.