si Dr Ruxandra Constantina
iti recomanda:

NOU
Fii cea mai frumoasa! Scapa de probleme in mod natural

O femeie e frumoasa atunci cand se simte bine in pielea ei. Vitalitatea, energia i se citesc pe chip si emana un aer pozitiv. Evident, totul tine de optimismul fiecareia, insa in acelasi timp starea de bine este data de sanatatea si de integritatea fizica. Iata cum te ajuta produsele naturiste sa te simti excelent [..]

NOU
Combate eficient caderile de calciu din timpul verii

Calciul este unul dintre mineralele indispensabile organsimului nostru de cand ne nastem si pana la batranete. Insa pe timpul verii, o mare cantitate se pierde prin transpiratia in exces, prin consumul mai ridicat de cafea si prin stilul de viata haotic. Reechilibrarea se poate face rapid, cu suplimente alimentare cu calciu.

NOU
Dilema rezolvata: iata ce medicamente sunt permise in timpul sarcinii

Antibiotice, analgezice, antidepresive, antigripale. Sunt tratamente care necesita precautie sporita in timpul sarcinii, intrucat substantele lor active patrund rapid in placenta putand afecta bebelusul nenascut. Ce e insa de facut daca trebuie sa tratezi o durere de cap sau o raceala? Iata ce solutii sigure ai la indemana!

NOU
Remedii naturiste pentru durerile de spate si de picioare

7 din 10 persoane sufera de sedentarism, principala cauza a durerilor de spate sau ale articulatiilor. Pozitia fixa, de multe ori incomoda, si lipsa de miscare afecteaza organismul. Medicii recomanda sa nu te repezi in cutia de analgezice, ci sa mergi mai degraba pe mana tratamentelor naturiste, mult mai sigure si mai sanatoase.

NOU
Suplimentele naturiste care te ajuta sa slabesti sanatos

Soare, caldura, mare, plaja... Vrei sa arati perfect vara aceasta, asa ca mai mult ca sigur ti-ai facut deja planuri sa dai jos cateva kilograme acumulate pe solduri si pe coapse in sezonul rece. Pe timpul curei de slabire, suplimenteaza aportul de nutrienti necesari organismului cu vitamine, minerale si calciu si te vei simti intr-o forma de zile mari.

Anemia, inamicul tacut care loveste una din patru persoane. Cum o tratam

25% din populatia globului sufera de deficienta de fier, adica de anemie, anunta Organizatia Mondiala a Sanatatii. Cele mai afectate categorii sunt femeile si copiii. Vestea buna este ca aceasta carenta poate fi tratata printr-o alimentatie corespunzatoare si cu ajutorul suplimentelor nutritive [..]

Par stralucitor si unghii frumoase? Iata secretele!

Pielea, parul si unghiile sunt cu toate carti de vizita care vorbesc despre noi si despre santatea noastra. Atunci cand acestea sunt stralucitoare si radiaza de vitalitate, atunci avem cu ce sa ne mandrim. Iata cateva trucuri utile pentru a arata seducator: [..]

Vitaminele care iti fac copilul sanatos si voios

Un copil sanatos este vesel, plin de viata, inteligent. Dincolo de mostenirea genetica, toate aceste calitati sunt date si de aportul de vitaminte. Beneficiile sunt indiscutabile, dar stim oare care sunt vitaminele necesare si sub ce forma le putem gasi?

Sarcina usoara, bebelus sanatos. Secretele unei gravide fericite

Sarcina este, fara doar si poate, unul dintre cele mai frumoase momente din viata unei femei. Sportul, alimentatia echilibrata si suplimentele de vitamine si minerale sunt menite sa ii asigure celui mic o viata intrauterina perfecta, dar si dupa nastere o dezvoltare armonioasa. Iata care sunt secretele unei sarcini usoare: [..]

Semne ca ai deficit de calciu si magneziu. Afla cele mai bune remedii!

Organismul incearca uneori "sa-ti spuna" ca are o carenta de vitamine sau de minerale, insa trebuie sa fii pregatit sa descifrezi indiciile. Iata, spre exemplu, cum se manifesta deficientele de calciu si de magneziu, dar si care sunt sursele pentru a suplimenta aportul lor in organism. [..]